★世界最大的天然保健網站Mercola.com創始人約瑟夫‧默寇拉醫師推薦！★作者親身實證後改善哮喘問題，更幫助了有相同困擾的各國病患及運動員。個案豐富，說服力十足！深呼吸有礙健康！二氧化碳不只是廢氣！光是減少呼吸量，兩週就瘦了3公斤，連頂尖運動員都在用！歐美日熱銷！名醫、實踐者激賞強推！已有數千人因而獲得各種健康好處：○改善哮喘、鼻塞 ○有效預防腦中風 ○自然減重不復胖 ○睡的好○運動表現提升 ○代謝力提升 ○身心不易疲勞 ○口氣好只要重新學會人類天生本能的輕慢呼吸法，就能健康長壽！有氣喘、老是睡不飽、容易疲勞、經常頭暈噁心、專注力不足、缺乏幹勁、容易情緒低落的人，以及需要一整天說不停的業務和老師、體能表現不理想的運動員、從事醫療工作的專業人員等，紛紛表示深獲啟發！

真實版《鬼滅之刃》新考察！日本史中的鬼殺隊與十二鬼月！【常民文化與妖異傳說之呼吸．紙本型】炭治郎是江湖賣藝的「傀儡師」？伊之助是江戶時代的「棄兒」？「火之神神樂」為何有十二型？「青色彼岸花」生長在哪座山？為何「柱」有九名？我妻善逸是傳說中的天賜雷童嗎？鬼，潛伏在你我之間；鬼，遊走於歷史之中。要如何不變成鬼？要如何慈悲滅鬼？黎明將至，意念不滅。斬妖殺鬼，一脈承接。日本文化史的「鬼滅版．全集中呼吸」在日本古書中，妖魔精怪都是「真實存在」的...

★各大媒體爭相報導，成功幫助全台2萬5千多人脫離「痠痛人生」★比拍打更有效，比刀療更安全、簡易的對位「敲療」！不用背誦穴名，只要記得「手痛敲腳，胸痛敲背」，腰痠背痛、頭痛、手麻、膝蓋疼、頻尿、老花眼……，通通「敲」除，讓身體年齡秒減10歲，重新擁抱暢活人生！　　■ 什麼是對位敲療？　　人體有左右對稱的12條經絡，分布於手足與身軀，由體表循行至體內的五臟六腑。因為12條經絡上下相通，故有手與足四肢相對應的對位敲療。對位療法不用刻意背穴位，只需要知道12條經絡的位置，每條經絡屬於五行的哪一行，是陰是陽，分出五臟六腑即可。而「對位敲療」，又可細分為：　　◎上下對位：用於四肢，運用陰陽五行相生的原理，可解決全身40～60％的四肢疼痛。　　◎表裡對位：用於四肢，利用外（陽）內（陰）的平衡原則，補足上下對位無法解決的問題。　　◎左右對位：用於四肢，避免直接敲打發炎處，補足上下和表裡對位無法解決的痠痛。　　◎前後對位：用於軀幹，利用陰陽平衡，將上半身畫分成九宮格，前後對位解痛。　　■ 經絡，到底是什麼？　　經絡是人體傳遞能量的管道。「能量」好比電能，而「經絡系統」就好比電力系統，負責傳遞...

撩人要聊心！心理師教你提升好感與互動技巧的自在聊天術在人際關係中如魚得水，友情提升，感情加溫，逆轉人生心理學大師阿德勒曾說：「所有的問題都是人際關係的問題。」聊天力並非天生，要靠後天學習，你所欠缺的，其實只是一個機會！本書為你實境模擬避免NG聊天，建立話題資料庫，提升語言與非語言表達力，營造好感度，維繫穩定關係，學會愛情攻防，從此不再輕易被句點！好關係是聊出來的！諮商心理師＆個人形象顧問瑪那熊，結合心理學與實戰經驗，透過許多實例與練習，教你用自然有效的方式，循序漸進學會各種情境＆場合的聊天技巧，並且教你如何做足準備，拉高每次約會、互動的勝率，從內到外提升自信，增進個人魅力，而非淪為紙上談兵。你所焦慮的人際煩惱，這裡都有解：■打破僵局、拉近距離、突破現狀，從陌生到好感的破冰技巧。■聊天、搭訕、聯...

面對人生無法避免的失去與傷痛我們仍可以鍛鍊韌性，重新發現幸福★紐約時報暢銷榜Top 1★亞馬遜2017年度好書／分類暢榜Top 1Facebook臉書營運長雪柔．桑德伯格Sheryl Sandberg與華頓商學院教授亞當．格蘭特Adam Grant跨界鉅作我們都會面對失去，失去工作、情感、家庭、健康、甚至失去生命。悲劇或挫敗，總會發生。問題不是何時發生，而是我們都該學會如何面對。Facebook營運長、《時代》雜誌最有影響力人物雪柔．桑德伯格有著眾人嚮往的A+人生，完美的履歷、令人羨慕的工作、親愛的老公與孩子。但兩年前，桑德伯格的丈夫在度假中意外驟逝，她的人生瞬時陷入不見底的痛苦，她不知道自己該如何走出如影隨形的傷痛，更不知道如何教養兩個稚齡的孩子有個快樂的人生。丈夫過世兩週後，桑德伯格正與朋友討論該由誰去參加學校所舉辦那場需要父親參...

你以為你知道，但其實你該學習的是：．已讀不回是職場大忌，如何及時回應展現你的能力．觸動他人內心的慷慨精神，永遠是最上策．時間管理不是計較分秒，而是善用你自己．給再多鼓勵的話，不如一個明確的起動指令．忽略別人的缺點，就可免去許多爭端．吵架無濟於事，提問讓人「再多說一點」可為你爭取優勢．受挫的人最需要的不是好聽的話，而是信任．能為別人爭取曝光機會，才算夠資深．減壓最強效策略之一，是改變期望．活對目標，做給別人看的人生有如無底洞，因為你根本不知道自己要什麼…你只是忙，還是真的有生產力？根據調查，有將近九成的人覺得每天都很累，也有超過七成的人認為自己沒有投入足夠的時間在他們真正擅長的工作上。如何解決這個最困擾職場人士的問題？淘汰耗時費力又適得其反的下意識反應，換上省時省力又有效益的新行為習慣？布雷格曼從成功者身上發現，其實你需要的只是4秒鐘。透過練習，這樣短暫的間斷，就能幫助你及時調整，做出好決定...

在訊息氾濫與假新聞轟炸的年代，我們如何做決定？透過隨機演化、社會與經濟行為，教你如何做正確的決策！__________________________________________________「易於理解，頗像康納曼**（Daniel Kahneman****）**的《快思慢想》與索羅維基**（James Surowiecki****）的《群眾的智慧》。」**──《金融時報》****（Financial Times**）**__________________________________________________人類進化過程鮮少有選擇的機會，即使在...

對人類來說，「書」為何物？書──原本就是不安分而危險的東西這是將關於書的危險而奇特的想像與實際歷史巧妙結合起來的一本與眾不同的書。作者以多種時間、空間及出場人物為基礎，創作了12篇主題為「對人類來說，書為何物？」的短篇小說。在各篇小說的末尾，還加上了背景說明，以幫助讀者理解。人死後，只有在陰間寫自傳，才能進入涅磐。在第一篇故事〈陰間是座龐大的圖書館〉的末尾，介紹了歷史中可以找到的「想像的圖書館，想像的書」的故事。在古代埃及，圖書館被稱為「靈魂醫療所」，作家Borges把宇宙想像為「六角形閱覽室」連接在一起的「非常之大」的圖書館。有死去的書的靈魂，也有沉睡的書的墳墓，這在猶太教中稱為「Geniza」。據說，在巴基斯坦的一個洞穴地帶，大約埋藏有5千冊包著白色壽衣的伊斯蘭教經典。〈愛書狂的紅色圖書館〉介紹了用人皮包的「人皮裝禎」等多種關於裝訂圖書的歷史，〈聽聞〉介紹了...

內容簡介◆◆ 職場失誤退散大全 ◆◆◆◆ 神隊友養成工作術 ◆◆提升工作智商、閃耀工作力，類似錯誤從此不再犯；彌補弱點、強化不足，上班族都該懂的頂尖工作習慣！午夜夢迴時常常吶喊：「為什麼沒人教我這些事！」茫然無助時只能淚奔：「如果有人帶我就好了！」㊣沒人教可以自己學，沒人帶就找書自己看！㊣【失誤症狀篇】常常忘東忘西、行程撞期、記錯時間經常各種遲到（報告遲交、開會遲到……）無論怎麼檢查、確認，文件還是有錯檔案亂七八糟，要用時硬是找不到交出去的提案跟主管要的方向完全不同寄出去的信彷彿進入外太空，常得不到回信交換過名片的人，長相跟名字總是搭不起來先來的工作先做，有期限的工作來不及完成工作出小錯時不敢承認，最後變成滔天大錯常常「本來打算說」「本來打算改」，最...

席捲全球300年的英國小說經典，帶給你勇氣與自信的心靈成長之書！入選美國《生活》「人類有史以來最佳圖書」入選英國《衛報》「十大經典英文小說」　　年輕的魯賓遜，不安於待在舒適的家鄉，嚮往冒險與挑戰，一心出海闖蕩。結果，航船遭遇風暴，全船十一人，只有他一人活了下來，漂流到一座無人荒島，陷入進退無路的絕境。為了生存，他並不自怨自艾，而是努力尋找身邊的資源，安營紮寨、製桌造椅、種植農作、生產麵包、圈養山羊，從無到有，打造自己的王國，憑藉強大的信念一次次度過難關，並藉由書寫日記，與自我對話、理清頭緒，最後終於獲得生路，結束長達28年的荒島歷險記。魯賓遜的生命箴言：．呆坐在這裡盼望著搆不著的東西，那是枉然的。．我學會了多看我處...

我們即將輸掉一場鮮為人知、已如火如荼展開的戰爭嗎？本書是劃時代的巨作，描繪今日世界衝突的內幕。　　毒害異議人士，干預選舉，武裝侵略，搗亂國際條約，暗中擴建軍力，駭客和病毒，在太空中部署武器……，中國和俄國（以及伊朗、北韓）大膽挑釁，違反國際法規，引發媒體的報導。　　每當這些國家的計謀得逞，就會變得更加大膽，它們正肆無忌憚地對美國和西方等國家發動全球戰爭。這是新的冷戰，還未察覺自己正在打這場戰爭的人，是絕對贏不了的。西方等民主國家的敵人明白自己可能贏不了熱戰，但可利用影子戰爭這個門路致勝。我們所認為的最大優勢，包括開放的社會、軍事創新、在地球與太空中的科技優勢，都一一成為弱點，遭到這些國家暗中破壞。　　在《影子戰爭》中，作者吉姆．修托為我們揭露這場新的國際衝突，內容驚心動魄。這場影子戰爭對國家安全構成最大的威脅，即使大多數人對此所知甚少，甚至一無所知。從烏克蘭到南海、北極海的潛艦，再到史無前例的參訪美國太空司令部，作者擔任過新聞工作者和外交官，而...

從負債兩千萬到年收入三億的理財達人，教你揮別窮忙的勞碌命！改變金錢觀、扭轉工作觀、調整生活觀，為你的未來做好充足準備！擺脫領薪族「忙、盲、茫」的思維，以有錢人的思考模式重新看全世界。請先想像一下：眼前有一桌精緻料理，你會先吃其中最喜歡的菜嗎？還是會把最喜歡的留到最後享用？成功致富者通常先吃最喜歡的菜。因為，如果把最喜歡的菜留到最後，萬一不小心吃太飽，就有可能吃不下。也可能突然發生不可預期的事情，在你吃之前就必須先離席。如果把最喜歡的食物留到最後享用，無法確保一定能吃得到。換句話說，這對於成功致富者來說，就是很大的「風險」。盡可能優先排除無法預測的風險，是成功致富者的思考法則。如果風險是「可能無法吃到自己喜歡的菜」，只要在風險發生之前，...