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丹尼爾斯博士跑步方程式（全新第四版）：從中長跑、馬拉松、越野跑、超馬到鐵人三項:全球最佳跑步教練的訓練全指南

Daniels' Running Formula: 4th Edition

由傑克．丹尼爾斯Jack Daniels ……

系列 series KFCS
—如果你只想買一本跑步訓練書，這本就夠了！—被《跑者世界》譽為全球最佳跑步教練──傑克．丹尼爾斯55年執教精華全球售出超過三十萬冊．殿堂級跑步教本從訓練原理、強度、方法、休息及補強訓練到針對不同賽事的個人化週期化課表設計透過全球菁英跑者都在用的革命性「跑力系統」，幫助跑者計算出個人化跑力真正精準量身打造跑步體能訓練計畫，用最高效率跑出自己的最大潛能江晏慶　台灣越野跑精英運動員／教練張嘉哲　倫敦奧運馬拉松國手鄭匡寓　博威運動科技（don1don）總編輯──推薦不論是剛踏入跑步圈、準備挑戰第一場比賽的初學者，或者是已經擁有豐富的賽事經驗的進階跑者，「如何為現階段的自己量身打造跑步訓練計畫」必定都是所有跑者最在意的關鍵。然而，要設計個人化的訓練課表，如何準確衡量跑者當下的實力，再根據不同賽事擬訂計畫，相當困難。為了解決這個問題，被《跑者世界》譽為全球最佳跑步教練的傑克．丹尼爾斯博士 …… 閱讀更多內容

曾經是 NT$336 TWD 目前是 NT$286 TWD

—如果你只想買一本跑步訓練書，這本就夠了！—被《跑者世界》譽為全球最佳跑步教練──傑克．丹尼爾斯55年執教精華全球售出超過三十萬冊．殿堂級跑步教本從訓練原理、強度、方法、休息及補強訓練到針對不同賽事的個人化週期化課表設計透過全球菁英跑者都在用的革命性「跑力系統」，幫助跑者計算出個人化跑力真正精準量身打造跑步體能訓練計畫，用最高效率跑出自己的最大潛能江晏慶　台灣越野跑精英運動員／教練張嘉哲　倫敦奧運馬拉松國手鄭匡寓　博威運動科技（don1don）總編輯──推薦不論是剛踏入跑步圈、準備挑戰第一場比賽的初學者，或者是已經擁有豐富的賽事經驗的進階跑者，「如何為現階段的自己量身打造跑步訓練計畫」必定都是所有跑者最在意的關鍵。然而，要設計個人化的訓練課表，如何準確衡量跑者當下的實力，再根據不同賽事擬訂計畫，相當困難。為了解決這個問題，被《跑者世界》譽為全球最佳跑步教練的傑克．丹尼爾斯博士
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平靜的力量：正念研究經典，科學實證持續練心即可重塑大腦迴路，提升內心素質，脫離耗損身心的負面情緒

Altered Traits: Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, and Body

由丹尼爾．高曼博士(Daniel．Goleman);理查．戴維森博士(Richard J. Davidson) ……

譯者: 雷叔雲 ……

系列第 102 冊 - 心靈成長
《EQ》之父暨情緒教育大師丹尼爾．高曼 × 腦神經研究先驅理查．戴維森當代最具影響力的正念研究權威，超過40年實證，奠定西方靜觀科學基礎：刻意鍛鍊心，就能形塑大腦，啟動長久、深層、正向的生命轉變。達賴喇嘛：「真正的平靜，是你的心一天二十四小時沒有恐懼，也沒有焦慮。」健康的心是可以鍛鍊的，靜觀不只是舒壓或安眠，當我們持續訓練心智，就能夠形塑大腦結構和功能，產生內心質變，改變日常生活的行為，有效處理傷害身心的破壞性情緒，不被隨機的念頭、突然的恐懼和憤怒控制，冷靜面對煩亂困難，重新掌控內心。◎脫去宗教性和神秘性，從心理和腦科學研究驗證享譽世界的《EQ》作者丹尼爾．高曼，以及大腦與情緒研究先驅理查．戴維森博士，在達賴喇嘛的鼓勵之下，聯手世界級各領域科學家，不受限於宗教信仰，以嚴格的科學實證，證明靜觀練習可以管理造成身心傷害的破壞性情緒。在醫... …… 閱讀更多內容

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《EQ》之父暨情緒教育大師丹尼爾．高曼 × 腦神經研究先驅理查．戴維森當代最具影響力的正念研究權威，超過40年實證，奠定西方靜觀科學基礎：刻意鍛鍊心，就能形塑大腦，啟動長久、深層、正向的生命轉變。達賴喇嘛：「真正的平靜，是你的心一天二十四小時沒有恐懼，也沒有焦慮。」健康的心是可以鍛鍊的，靜觀不只是舒壓或安眠，當我們持續訓練心智，就能夠形塑大腦結構和功能，產生內心質變，改變日常生活的行為，有效處理傷害身心的破壞性情緒，不被隨機的念頭、突然的恐懼和憤怒控制，冷靜面對煩亂困難，重新掌控內心。◎脫去宗教性和神秘性，從心理和腦科學研究驗證享譽世界的《EQ》作者丹尼爾．高曼，以及大腦與情緒研究先驅理查．戴維森博士，在達賴喇嘛的鼓勵之下，聯手世界級各領域科學家，不受限於宗教信仰，以嚴格的科學實證，證明靜觀練習可以管理造成身心傷害的破壞性情緒。在醫...
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把 AI 变成生产力：从会聊天到真正把活干完，Claude 职场实战指南

由 Daniel Wu ……

Description：大多数人用 AI，只停留在"随便问两句"的阶段，然后失望地下结论：也就那样。问题不在工具，而在用法。《把 AI 变成生产力》是一本写给职场人的 Claude 实战指南。它不追逐每一个新按钮、新功能，而是聚焦那些不会过时的核心能力：怎么把话说清楚、怎么给 AI 提供对的上下文、怎么把一项复杂任务拆开交出去，以及——最关键的——什么时候该信任它的结果，什么时候不该。全书由浅入深，从"打开 Claude 的头 30 分钟"一直讲到把它接入团队的日常工作流，配上大量可直接复制的真实提示词和工作场景。这不是一本让你"更相信 AI"的书，而是让你准确判断何时依赖、何时把关的书。这份判断力，才是 AI 时代职场里真正稀缺的能力。你将学会写出第一两次就能拿到可用结果的提示词，告别反复"不对、不是这样"的来回拉扯用 Projects、Artifacts 把重复性工作固定下来，让 AI …… 閱讀更多內容

NT$180 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

Description：大多数人用 AI，只停留在"随便问两句"的阶段，然后失望地下结论：也就那样。问题不在工具，而在用法。《把 AI 变成生产力》是一本写给职场人的 Claude 实战指南。它不追逐每一个新按钮、新功能，而是聚焦那些不会过时的核心能力：怎么把话说清楚、怎么给 AI 提供对的上下文、怎么把一项复杂任务拆开交出去，以及——最关键的——什么时候该信任它的结果，什么时候不该。全书由浅入深，从"打开 Claude 的头 30 分钟"一直讲到把它接入团队的日常工作流，配上大量可直接复制的真实提示词和工作场景。这不是一本让你"更相信 AI"的书，而是让你准确判断何时依赖、何时把关的书。这份判断力，才是 AI 时代职场里真正稀缺的能力。你将学会写出第一两次就能拿到可用结果的提示词，告别反复"不对、不是这样"的来回拉扯用 Projects、Artifacts 把重复性工作固定下来，让 AI
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江湖在人間 — 第六卷 —

黑旗遠去·院門半掩

由 James Daniel Lee ……

系列第 6 冊 - 江湖在人間
局中有局，人外有人。第六卷開始，層次再度加深。原本看似清晰的局，開始出現變化。你以為的結束，或許只是另一場開局；你以為的對手，或許只是棋盤上的一枚棋子。江湖之深，在於不可見。越往前走，越發現看不清。在這一卷中，故事逐步走向收束，同時也揭開更深層的博弈與人心。局中有局，人外有人。越往前走，越看不清。Jianghu is not far away—it exists within the human world.Beneath a calm surface, everyone walks their own path of choices, struggles, and human nature.What seems like an ending is only the beginning of a deeper game. …… 閱讀更多內容

NT$112 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

局中有局，人外有人。第六卷開始，層次再度加深。原本看似清晰的局，開始出現變化。你以為的結束，或許只是另一場開局；你以為的對手，或許只是棋盤上的一枚棋子。江湖之深，在於不可見。越往前走，越發現看不清。在這一卷中，故事逐步走向收束，同時也揭開更深層的博弈與人心。局中有局，人外有人。越往前走，越看不清。Jianghu is not far away—it exists within the human world.Beneath a calm surface, everyone walks their own path of choices, struggles, and human nature.What seems like an ending is only the beginning of a deeper game.
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Kant's Religion Within the Bounds of Mere Reason

由 Daniel ……

系列 series SCM Briefly
Kant's Religion Within The Bounds of Mere Reason was written late in his life, following his most famous works including Critique of Pure Reason and Groundwork of Metaphysics of Morals. In it he considers the consequences of transcendental criticism for theology. Kant identifies a moral core to the Christian faith and asserts that because of that core and because the faith contains a principle for …… 閱讀更多內容

NT$338 TWD

Kant's Religion Within The Bounds of Mere Reason was written late in his life, following his most famous works including Critique of Pure Reason and Groundwork of Metaphysics of Morals. In it he considers the consequences of transcendental criticism for theology. Kant identifies a moral core to the Christian faith and asserts that because of that core and because the faith contains a principle for
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江湖在人間（第一卷）

黑旗初動·入局江湖

由 James Daniel Lee ……

系列第 1 冊 - 江湖在人間
江湖不在遠方，而在人間。很多人以為，江湖在山林，在刀光劍影之中。但走到最後才明白——江湖從未離開人間。《江湖在人間》第一卷，寫的不是門派爭霸，也不是武林稱雄，而是一群行走四方之人，在真實世界中的選擇與經歷。他們過江渡水，入城走路，在風雨中前行，在人情中停留。有時出手，有時收手，更多時候，是在觀察與判斷。這是一部帶有武俠氣質的現實書寫。沒有絕對的善惡，只有代價與選擇。每一步，都不是為了傳奇，而是為了活下去。如果你讀過金庸，你會看到另一種江湖。如果你關心人與命運，這裡或許會讓你停下來。——江湖未遠，人間更深。 …… 閱讀更多內容

NT$67 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

江湖不在遠方，而在人間。很多人以為，江湖在山林，在刀光劍影之中。但走到最後才明白——江湖從未離開人間。《江湖在人間》第一卷，寫的不是門派爭霸，也不是武林稱雄，而是一群行走四方之人，在真實世界中的選擇與經歷。他們過江渡水，入城走路，在風雨中前行，在人情中停留。有時出手，有時收手，更多時候，是在觀察與判斷。這是一部帶有武俠氣質的現實書寫。沒有絕對的善惡，只有代價與選擇。每一步，都不是為了傳奇，而是為了活下去。如果你讀過金庸，你會看到另一種江湖。如果你關心人與命運，這裡或許會讓你停下來。——江湖未遠，人間更深。
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Plato's the Republic

由 Daniel ……

系列 series SCM Briefly
The Republic is arguably Plato’s most important work and was written in his middle period, around 370-5 BC. It is a philosophical masterpiece containing acute political theory as well as being great literature, and as such is not easily understood on first acquaintance. It has as its central problem the nature of justice. In a word, what is justice? The central character is said to be Socrates, …… 閱讀更多內容

NT$338 TWD

The Republic is arguably Plato’s most important work and was written in his middle period, around 370-5 BC. It is a philosophical masterpiece containing acute political theory as well as being great literature, and as such is not easily understood on first acquaintance. It has as its central problem the nature of justice. In a word, what is justice? The central character is said to be Socrates,
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Fletcher's Situation Ethics

由 Daniel ……

系列 series SCM Briefly
This book discusses Fletcher's situation ethics which basically states that sometimes other moral principles can be cast aside in certain situations if love is best served. It is one of the main ethical theories studied in all introductory courses on Christian ethics. …… 閱讀更多內容

NT$338 TWD

This book discusses Fletcher's situation ethics which basically states that sometimes other moral principles can be cast aside in certain situations if love is best served. It is one of the main ethical theories studied in all introductory courses on Christian ethics.
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Aquinas' Summa Theologica I

由 Daniel ……

系列 series SCM Briefly
Aquinas' "Summa Theologica" is his most famous work. It was intended as a manual for beginners as a compilation of all of the main theological teachings of that time and consists of a summary of the reasonings for almost all points of the Catholic faith. It is the fullest presentation of his views and covers the widest range of subjects - reason, sin, just war to name but a few - in detailed …… 閱讀更多內容

NT$338 TWD

Aquinas' "Summa Theologica" is his most famous work. It was intended as a manual for beginners as a compilation of all of the main theological teachings of that time and consists of a summary of the reasonings for almost all points of the Catholic faith. It is the fullest presentation of his views and covers the widest range of subjects - reason, sin, just war to name but a few - in detailed
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25 Great Philosophers From Plato to Sartre

由 Daniel ……

系列 series SCM Briefly
SCM Briefly 25 Great Philosophers offers a brief guide to the lives, writings and principal philosophical ideas of some of the world’s great philosophers, from Plato to Jean Paul Sartre. Here is a brief and accessible introduction to philosophy and its main proponents. In only five pages, readers get an introduction to the life, the context and the writing of each philosopher. A glossary of …… 閱讀更多內容

NT$846 TWD

SCM Briefly 25 Great Philosophers offers a brief guide to the lives, writings and principal philosophical ideas of some of the world’s great philosophers, from Plato to Jean Paul Sartre. Here is a brief and accessible introduction to philosophy and its main proponents. In only five pages, readers get an introduction to the life, the context and the writing of each philosopher. A glossary of
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跟耶穌學人際關係：有健康的人際界線，關係才能長久又穩定

Relational Intelligence: The People Skills You Need for the Life of Purpose You Want

由達里斯．丹尼爾（Dharius Daniels） ……

譯者: 劉如菁 ……

★ 美國亞馬遜超過兩千則五顆星滿分好評！　　★ 《紐約時報》暢銷作家——猶達．史密斯撰文推薦！　　把人放對位置，才有對的關係，愛才能不斷延續。　　多年的教會事工及領導經驗，讓丹尼爾博士明白，人生沒有隨意的關係。　　一段關係要不推我們走入上帝賦予的命定，要不就扯我們後腿。如果想把生活提升至全新境界，認真面對人際關係是不可或缺的一環。　　因此，他提醒，絕不能漫不經心地管理關係，把一切交給隨性又飄忽不定的「感覺」是相當危險的，我們應該要積極認真學習、提升自己的關係智商。　　透過本書，讀者將可理解，如果能夠在關係中應用上帝的話，最終我們可以學會：　　▶ 觀察並反思上帝放在我們生命中的人　　▶ 有意識地檢視生命中的每段關係　　▶ 避免非必要的關係動盪　　▶ 建立嚮往的生活與人生　　▶ 完成上帝所賜的命定本書特色　　1. 本書以耶穌的人際關係與互動方式作為榜... …… 閱讀更多內容

NT$210 TWD

★ 美國亞馬遜超過兩千則五顆星滿分好評！　　★ 《紐約時報》暢銷作家——猶達．史密斯撰文推薦！　　把人放對位置，才有對的關係，愛才能不斷延續。　　多年的教會事工及領導經驗，讓丹尼爾博士明白，人生沒有隨意的關係。　　一段關係要不推我們走入上帝賦予的命定，要不就扯我們後腿。如果想把生活提升至全新境界，認真面對人際關係是不可或缺的一環。　　因此，他提醒，絕不能漫不經心地管理關係，把一切交給隨性又飄忽不定的「感覺」是相當危險的，我們應該要積極認真學習、提升自己的關係智商。　　透過本書，讀者將可理解，如果能夠在關係中應用上帝的話，最終我們可以學會：　　▶ 觀察並反思上帝放在我們生命中的人　　▶ 有意識地檢視生命中的每段關係　　▶ 避免非必要的關係動盪　　▶ 建立嚮往的生活與人生　　▶ 完成上帝所賜的命定本書特色　　1. 本書以耶穌的人際關係與互動方式作為榜...
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江湖在人間 — 第九卷 —

辦學十年風雲錄（紀實）

由 James Daniel Lee ……

系列第 9 冊 - 江湖在人間
當江湖落地，就成了現實。第九卷，是一段辦學十年的紀實。從理想到實踐，從構想到運作，從人到制度，一切都不再抽象。這裡沒有故事加工，也沒有刻意誇張，只有一個普通人，在教育現場中的真實經歷。招生、教學、管理、用人，每一個環節，都是一場選擇。這一卷，寫的不是成功學，而是代價與現實。你會看到：教育，不只是理念，更是一場長期的承擔。江湖走到最後，往往不是遠方，而是落在一件一件具體的事情上。十年辦學，一段真實紀錄。沒有修飾，只有現場當江湖落地，就成了現實。第九卷，是一段辦學十年的紀實。從理想到實踐，從構想到運作，從人到制度，一切都不再抽象。這裡沒有故事加工，也沒有刻意誇張，只有一個普通人，在教育現場中的真實經歷。招生、教學、管理、用人，每一個環節，都是一場選擇。這一卷，寫的不是成功學，而是代價與現實。</... …… 閱讀更多內容

NT$159 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

當江湖落地，就成了現實。第九卷，是一段辦學十年的紀實。從理想到實踐，從構想到運作，從人到制度，一切都不再抽象。這裡沒有故事加工，也沒有刻意誇張，只有一個普通人，在教育現場中的真實經歷。招生、教學、管理、用人，每一個環節，都是一場選擇。這一卷，寫的不是成功學，而是代價與現實。你會看到：教育，不只是理念，更是一場長期的承擔。江湖走到最後，往往不是遠方，而是落在一件一件具體的事情上。十年辦學，一段真實紀錄。沒有修飾，只有現場當江湖落地，就成了現實。第九卷，是一段辦學十年的紀實。從理想到實踐，從構想到運作，從人到制度，一切都不再抽象。這裡沒有故事加工，也沒有刻意誇張，只有一個普通人，在教育現場中的真實經歷。招生、教學、管理、用人，每一個環節，都是一場選擇。這一卷，寫的不是成功學，而是代價與現實。</...
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