Audiobooks narrated by Ruby Ryba | Rakuten Kobo 台灣

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How to Stop Scrolling

A clear path from phone dependency to digital empowerment

由 Ruby Ryba ……

旁白者： Ruby Ryba ……

完整版

2 小時 37 分鐘

You're on track to spend 13 years of your life staring at a phone.And that's only the current national average; for you it might be even longer.Unless you make a change.By following Ruby Ryba’s proven approach, you’ll learn to:Reduce your screen time without relying on willpowerIdentify the patterns keeping you stuck in the scrollMake simple, high-impact changes to your phone and environment</li.. …… 閱讀更多內容

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You're on track to spend 13 years of your life staring at a phone.And that's only the current national average; for you it might be even longer.Unless you make a change.By following Ruby Ryba’s proven approach, you’ll learn to:Reduce your screen time without relying on willpowerIdentify the patterns keeping you stuck in the scrollMake simple, high-impact changes to your phone and environment</li..
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