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綠蠹魚YLE 電子書系列

12 條結果中的 1 - 12 條 結果 结果
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  • 順應人性

    活化超感知和身心系統，過上自己真正想要的生活

    由 史提夫‧畢度夫 ……
    系列 第 176 冊 - 綠蠹魚YLE
    這本書獻給任何覺得自己的生命不僅只於此，還能在世上活得更有意義的人。★全球知名家庭治療師和暢銷作家的生涯顛峰之作★★「我期待這樣的一本書很久了。」──丁寧（暢銷作家／金馬影后／瑜伽老師）★現在這個世界最需要的，就是我們「順應人性」，展現人類最真實的樣子，並從這個被奴役的時代中獲得自由。我們的心智由身體、情緒、大腦和靈性四者組成，但絕大多數人都飽嘗前三者所帶來的困擾。破碎的家庭、逐年上升的心理健康問題，還有個人與全球性創傷帶來的沉重負擔，讓我們像是屈就在牢籠中，活得越來越畸形，離「真實人性」越來越遠。人類，應該是充滿野性的生物，擁有愛心和力量，也渴望與其他人連結，而這些人性，正是當今世界最需要的。全球暢銷作家及心理學... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$332 TWD 目前是 NT$282 TWD

閱讀這些書的人也喜歡

  • 個人儀式的力量：用微小而深刻的奇蹟習慣，在混亂中安頓身心

    The Power of Ritual: Turning Everyday Activities into Soulful Practices

    由 卡士柏．特奎勒（Casper ter Kuile） ……
    系列 第 89 冊 - 心視野
    你獨有的小習慣卻是安定自我的巨大力量★Amazon 4.5星喜歡好評，倫敦書展重點好書什麼是「個人儀式」？如果你週末早上一定要來杯咖啡，才有假期開始的興奮感；如果你通勤時會聽雙語新聞，用來開啟一天工作的狀態；如果你習慣旅途中寄張明信片給自己，為旅程畫下完美句點……這些不起眼卻能帶來滿足的小習慣，其實蘊藏著巨大的奇蹟，讓你日復一日的日子變得不同、對喜歡的事物更加喜歡，這，就是你專屬的「個人儀式」。為什麼「個人儀式」會產生力量？生活中充斥著各種儀式，事實上，儀式的作用在於「宣告」與「連結」，就如同每年慶祝生日，不僅是宣告你的出生，也是加深你和親朋好友關係的... …… 閱讀更多內容

    NT$224 TWD

  • 從零開始學寫作：自媒體時代，人人都需要「寫作力」

    由 弘丹 ……
    系列 series LEARN
    網路時代，寫作****不是作家的專屬，是每個人都應該掌握的基本技能！創作流程、文章結構、素材收集……寫作知識全方位收錄；分解步驟一一說明；讓你從不會寫作，進階到用寫作投資自己，甚至開啟自媒體斜槓人生！▍****關於本書作者原本是一般上班族，後來靠著晨間寫作的習慣養成，開啟了她的寫作之路。她每日清晨六點起床，簡單漱洗後，第一件事，就是坐在書桌前，紮紮實實地寫兩個小時。持續一千天後，她逐漸成長為自媒體經營者，後來更開始組織寫作營，開設寫作課程，並出版了三本書。作者認為，身處數位時代，每個人都有展現自己的舞臺，其中最基本的技巧──就是寫作。網路時代，寫作已是我們主要的溝通方法、以及自我表達的方式。不論你原本的領域為何，你都可以透過寫作，為自己的專業加值，擴大影響力。本書系統性地說明寫作各種階段與可能會遭遇的問題。一開始談如... …… 閱讀更多內容

    NT$252 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 在意別人而受傷，怎麼找回快樂：用心理學療癒內心傷痕，不再為人際焦慮，真正做自己

    나 좀 칭찬해줄래（Would You Please Compliment Me )

    由 李東龜, 李誠職, 安夏陽 ……
    系列 series 大眾心理學堂
    持續的快樂感＝50%設定點＋10%生活情況＋40%意志活動在意別人是正常的，想太多，才會不正常；如何不過度在意，甩開憂慮，是人生的重要課題！　　你知道太過在意別人是對自己的情緒暴力嗎？在關係中的不被認同以及被無視，經常性的影響自我情緒，導致自己總是跟著他人的評價搖擺，因而感到焦慮。如何擺脫情緒上的惡性循環一直是人生中的重要課題。　　本書以情境劇場告訴你，若要在自我以及人際上達成平衡，就要先照顧自我，遠離負面情緒，並且理解內心需求，才能拿回自己人生的主動權！★現在人際關係的問題其實與童年傷痕有很大關係　　幼時因為社會與情感需求，我們至少需要與一名主要照顧者發展出親近關係，如果在這個親近關係上獲得了足夠的需求滿足，心理學上稱為安全型依附，反之若無法得到健全的滿足，可能會造成之後心理與交際上的障礙，於是就會形成三種不安全型依附。　　►焦慮型依附<... …… 閱讀更多內容

    NT$224 TWD

  • 愛欲之死

    Agonie des Eros

    由 韓炳哲（Byung-Chul Han） ……
    譯者: 管中琪 ……
    系列 series WALK
    愛，需要接受自我否定的勇氣，才能發現他者。然而，我們生活的社會，愈來愈自戀。在這個盲目崇拜個人主義、透過科技社交的世界，是他者被剷除，而非自我。【特別收錄法國哲學家阿蘭·巴迪歐的序文】「愛正在崩壞；在一個充滿無限可能的世界裡，愛卻是不可能的。」哲學家韓炳哲的《愛欲之死》可以說是《倦怠社會》和《透明社會》的延伸，這部關於愛欲的社會病理學作品談的是在「相同者的地獄」裡的人們為什麼失去了愛欲的能力。而其病因就在於「他者性」的消失。──林宏濤／導讀韓炳哲是當今歐洲最廣為閱讀的知名哲學家之一，與馬庫斯‧加布里爾（Markus Gabriel）、阿爾曼‧阿瓦尼斯安（Armen Avanessian）齊名。《愛欲之死》是德國的暢銷書，作者探討在今日社會裡是什麼威脅了愛及欲望。他... …… 閱讀更多內容

    NT$196 TWD

  • 預測未來的極簡統計學

    眠れなくなるほど面白い 図解 統計学の話

    由 小宮山博仁 ……
    譯者: 趙鴻龍 ……
    系列 series 圖解雜學
    大數據和人工智慧日漸受到關注，我們如何根據報表數據，開發暢銷商品？運用統計學，才能精準解析過去、洞悉未來局勢！【本書特色】◎詳盡的圖表解析，從基本概念出發，繁雜的數據全部圖像化呈現！◎全書由６大章構成，區分［基本］［使用］［分析］［理論］［活用］五個階段層層遞進，同時收錄〔統計名人〕，奠定統計觀念一本就夠用。◎專章解說，從統計的觀點切入，解說７個日本現況與隱憂，以及８個日常生活的應用。《哈佛商業評論》宣布21世紀最性感的職業非「Data Scientist」（數據科學家）莫屬。Google首席經濟學家哈爾‧范里安強調，未來十年內最有吸引力的職業是統計學家。微軟發表今後技術部門的熱門專長：人工智慧、競爭分析、A/B測試，無不與統計相關。統計學為什麼會變得如此炙手可熱呢？... …… 閱讀更多內容

    NT$208 TWD

  • 增強你的意志力：教你實現目標、抗拒誘惑的成功心理學（暢銷改版）

    Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength

    由 羅伊‧鮑梅斯特, 約翰‧堤爾尼 ……
    系列 series 經營管理
    《紐約時報》暢銷書！專家學者一致好評：史迪芬‧平克，哈佛大學心理系教授，《語言本能》作者丹‧艾瑞利，《誰說人是理性的》作者史蒂芬‧杜伯納，《蘋果橘子經濟學》作者大衛‧艾倫，暢銷書《搞定》（Getting Things Done）作者馬丁‧賽利格曼，賓州大學教授，正向心理學之父許多人設定了目標，但是半途而廢；工作累得半死，效率反而越來越差；擔任主管，每天處理繁瑣的小事，結果重要的決策一拖再拖；就是忍不住想要血拼購物；想要瘦身、戒菸，但又抗拒不了誘惑。——他們說他們「缺乏意志力」，但事實上是意志力耗損了，所以自制力變差了。意志力，是人類最強大的力量。它不是一種美德，而是具有生理基礎的一種能量。意志力就像肌肉一樣，用久了就會疲累，只要多鍛鍊就可以強化它。葡萄糖（glucose）就是意志力的燃料，也因此，吃飯、睡覺對於儲備意志力非... …… 閱讀更多內容

    NT$290 TWD

  • 最強大腦學習法：不專心，學更好

    How We LearnThe Surprising Truth About When, Where, and Why It Happens

    由 凱瑞, Benedict Carey ……
    譯者: 楊玉齡 ……
    系列 series 工作生活
    分心、遺忘、愛睏……不是我們的錯！傳統的苦讀方法之所以無效，正是因為大腦根本不是這樣使用。大腦喜歡零碎、不安定、潛意識的學習，這本療癒系《最強大腦學習法》就是告訴你，如何利用大腦的怪癖，把分心、遺忘、吵雜環境等大魔王，變成提高學習效率的小天使。本書作者根據「學習科學」，整理出符合多數人大腦的學習方法：．聽音樂讀書，比安安靜靜念書效果更好。．固定時間、地點的讀書習慣，其實不利大腦儲存資訊。．什麼都還沒念，就先來個考試，對學習幫助很大。．考數學考試，要睡晚一點；考文科考試，要早睡早起。．如何把令人討厭的「分心」，變成靈感大... …… 閱讀更多內容

    NT$300 TWD

  • 讓人翻白眼的同事圖鑑

    職場のざんねんな人図鑑 ~やっかいなあの人の行動には、理由があった!

    由 石川幹人 ……
    譯者: 黃筱涵 ……
    系列 series 圖解雜學
    ～上班族必備的職場觀察指南～從演化心理學、認知科學出發，教你分辨25種讓人哭笑不得的奇葩同事！【本書特色】◎25****型職場同事圖鑑，快速掌握這些人的生態與棲息地，甚至還有天敵！◎****秉持科學分析精神，從常見行為切入解讀，以多元分工的角度提示每種類型都能對團隊有所貢獻！◎****如果你有人際困擾，這本書或許能提供解方；如果你為某個同事頭痛不已，書中也能傳授你和睦共處的小技巧。・常在截止日前大喊「奮鬥！」卻又忍不住滑手機看影片，總在最後一秒完成交辦工作・工作上出了差錯，卻老是找藉口推託給別人，而且同樣的錯誤還不斷再犯・無論換工作... …… 閱讀更多內容

    NT$228 TWD

  • 改變世界的九大演算法：讓今日電腦無所不能的最強概念（暢銷經典版）

    Nine Algorithms That Changed the Future: The Ingenious Ideas That Drive Today's Computers

    由 約翰˙麥考米克, John MacCormick ……
    系列 series 經營管理
    榮獲美國出版人協會（Association of American Publishers）電腦資訊科學最佳書籍獎電腦網路技術無所不在：每天，我們從海量的資訊中搜尋到所要的資訊、我們上傳照片到臉書上、我們運用公鑰加密來傳送私人資訊例如信用卡號碼等等、我們使用數位簽章來確認所造訪的網站的真偽……這本書介紹了讓電腦網路世界得以運作，塑造今日人類生活的九種最重要的演算法（algorithm）。作者挑選這九大演算法的標準是：1.每天會被一般電腦使用者用到的演算法。2.必須能解決現實世界的具體問題。3.主要是與資訊科學理論有關的演算法。美、簡潔、優雅。本書所介紹的九大演算法是：搜尋引擎的索引（search engine indexing）、網頁排序（page rank）、公鑰加密（public-key cryptography）、錯誤更正碼（error-correcting codes）、模式辨識 …… 閱讀更多內容

    NT$290 TWD

  • 意志鍛鍊：10個磨練鋼鐵心智、邁向巔峰的海豹部隊戰勝心法

    Embrace the Suck: The Navy SEAL Way to An Extraordinary Life

    由 布蘭特．格里森(Brent Gleeson) ……
    系列 series SASUGAS
    亞馬遜4.7顆星評價！海豹部隊心理韌性的3大關鍵：視困境為挑戰、對人生目標承諾、專注可控制事物！世界上沒有其他品格可以取代堅毅。「天賦」不能──有才幹卻不成功的人比比皆是；「天才」不能──被埋沒的天才處處可聞；「教育」不能──世界充斥著受過教育卻被社會遺棄的人。唯有堅毅和決心可以使人出類拔萃。這本書的終極目的是為了讓人們了解是什麼能驅使我們在逆境中成長，我們如何培養心理韌性？每個人天生擁有的心理韌性會有多寡不同嗎？我們該如何讓心理韌性的收入大於支出？心理韌性會隨著時間自然而然學會嗎？還是我們需要特別訓練這項能力？這一切的解答很簡單：心理韌性就像我們的肌肉，你可以藉由專注、決心，加上這本書，強韌你的心智，去克服任何障礙，達成目標，稱霸戰場，活出精彩的人生。作家推薦「堅毅」是克服生命中的眾多障礙的關鍵點。這本書精彩地引領讀者使用可測量的方法，強化個人韌性，成為最好的自己。──馬克．歐文，《.. …… 閱讀更多內容

    NT$266 TWD

  • 三島由紀夫書信教室

    由 三島由紀夫 ……
    譯者: 吳季倫 ……
    系列 series 好讀
    **肉慾橫流的求愛、中傷情敵，借錢卻被拒絕，連懷孕也能以書信通知？超越老派的告白，三島為書信創造更辛辣の舞台！從戀愛、人生、男人與女人，百無禁忌的書信教室人間喜劇三島由紀夫超犯規級的娛樂之作，紙上精采引爆啦！**　　以《假面的告白》、《金閣寺》等硬派純文學作品聞名的三島，本書是他截然不同的文學面向。用人物交換書信的形式構成這部極具特色的娛樂作品，生動描繪了五名不同職業、不同年齡的男女生活經歷與交集。僅靠書信推展的故事節奏，不僅精彩又滑稽，亦展現出其文學功力，深藏其中的三島式輕浮，必將大力顛覆過去你的刻版印象並樂在其中。　　「這五個人的生活有歡笑有淚水、有愛情有心碎、有借款有拒付。　　他們喬裝高尚地寫下通篇社交辭令的信函，卻又彼此憎恨、相互譏諷，　　將自己收到的情書與他人共賞。　　他們之間的關係錯綜複雜、變化莫測，乃至於撲朔迷離、糾纏不清。　　然而，每一封信各自展現出其饒富個性的一方天地… …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$245 TWD 目前是 NT$208 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用