«Es improbable que esta colección de mi diario supere la censura … Mañana dejaré Vietnam». Así comienza Thich Nhat Hanh su anotación del 11 de mayo de 1966. Tuvo que exiliarse de su país por pedir la paz y no pudo regresar hasta 2004. En ese largo lapso continuó enseñando con ahínco en Europa y los Estados Unidos, convirtiéndose en uno de los líderes espirituales más respetados del mundo.Cuando escribía este bloc de notas, empero, su celebridad estaba aún por llegar. Fragantes ...

Los individuos con trastorno límite de la personalidad son el equivalente psicológico a los pacientes con quemaduras de tercer grado. Están emocionalmente en carne viva; incluso el más mínimo roce o movimiento puede crear un inmenso sufrimiento.En los ámbitos de la psiquiatría y la psicología, cuando determinamos un diagnóstico o acuñamos un término, es inevitable que caigamos en generalizaciones y que perdamos de vista lo humano y lo particular. Eso nos lleva a errores de tratamien...

Muchas experiencias traumáticas sanan naturalmente con el paso del tiempo y acaban formando parte, como viejas cicatrices, de nuestro pasado. Cuando, no obstante, padecemos un trastorno de estrés postraumático (TEPT), los traumas irrumpen una y otra vez en nuestra vida, provocando estrés e impidiendo que nos concentremos en el momento presente. Y, por más que pasen los meses y hasta los años, los recuerdos permanecen y nos impiden seguir avanzando.El método terapéutico clínicamente probado...

Un método simple y probado para detectar, transformar y soltar las relaciones negativas.Las relaciones son para nutrirnos y para hacernos felices. Una cuando ocurre lo contrario y la relación te succiona, haciéndote infeliz. Esta distinción parece muy simple, pero en la práctica se complica y no es tan obvio.La mayoría de las personas que están en relaciones tóxicas ¡ni siquiera se dan cuenta! A través de su método de tres pasos —reconocer ...

Willow es tímida. Muy tímida.Su hogar está en un buzón abandonado, y prefiere quedarse en casa. Afuera, los niñosgritan y las pelotas de fútbol rebotan, los árboles parecen monstruos, y la lluvia esruidosa en una manera escalofriante. Es mucho más agradable quedarse en casadibujando. Pero entonces un niño echa una carta en el buzón de Willow: es una nota ala luna, en la que le pide un favor especial. Willow sabe que, si ella no se enfrenta almundo...

Lo mejor de la capital británica a través de 40 atractivos mapas.Descubre dónde darte el gusto de un afternoon tea o de un helado riquísimo, explora Chelsea y Notting Hill como uno de sus vecinos, disfruta de las mejores rutas en bici.A través de coloridas ilustraciones y preciosos mapas, esta guía presenta los lugares imprescindibles de la capital británica: desde rincones con un pasado tenebroso hasta los paseos ...

Mientras la tecnología promete progreso ilimitado, algo esencial parece desvanecerse. Alberto Ades explora cómo la era digital está transformando la infancia, el amor, el trabajo, la memoria y la identidad, y se pregunta si asistimos a una mutación profunda de la condición humana.En Lo que se desvanece, Alberto Ades nos plantea una posibilidad inquietante: que el avance tecnol...

Un método probado para liberarse de las cargas y los comportamientos del pasado, sanar naturalmente y abrazar el poder del amor incondicional.Sin saberlo, todos llevamos un pesado equipaje abarrotado de una herencia familiar que no vemos. Desafortunadamente, esto te afecta a ti y a tus hijos. Lo peor es que cada nuevo miembro de tu familia clona el equipaje y le agrega más peso. La buena noticia es que puedes liberarte a ti y a tus descend...

Un método probado para liberarse de las cargas y los comportamientos del pasado, sanar naturalmente y abrazar el poder del amor incondicional.Sin saberlo, todos llevamos un pesado equipaje abarrotado de una herencia familiar que no vemos. Desafortunadamente, esto te afecta a ti y a tus hijos. Lo peor es que cada nuevo miembro de tu familia clona el equipaje y le agrega más peso. La buena noticia es que puedes liberarte a ti y a tus descendi...

Este libro constituye una guía visual para la acuarela. Se dirige a todos aquellos que quieran ampliar sus conocimientos sobre el dibujo y la pintura desarrollando al mismo tiempo su creatividad personal. Su novedoso diseño, desplegado en forma de blocs, permite que el lector tenga en un mismo plano de trabajo la teoría (Bloc 1) y la práctica (Bloc 2).El formato de este libro es interactivo y didáctico. Por un lado,...

Es 1961, y Fidel Castro está fortaleciendo su control de poder en Cuba. A 300 kilómetros de distancia, un misterioso hombre llamado Hiraldo recluta a cinco Norteamericanos para una misión desesperada. Cada uno tiene su propia razón para aceptar el trabajo: Ray Garrison es un solitario cazador de recompensas, Michael Turner, un asesino insensible. Jim Hines quiere vengar la ejecución de su hermano, mientras que Earl Fenton anhela hacer algo bueno antes de que el cáncer lo mate. Y Matt Garth...

Es 1961, y Fidel Castro está fortaleciendo su control de poder en Cuba. A 300 kilómetros de distancia, un misterioso hombre llamado Hiraldo recluta a cinco Norteamericanos para una misión desesperada. Cada uno tiene su propia razón para aceptar el trabajo: Ray Garrison es un solitario cazador de recompensas, Michael Turner, un asesino insensible. Jim Hines quiere vengar la ejecución de su hermano, mientras que Earl Fenton anhela hacer algo bueno antes de que el cáncer lo mate. Y Matt Garth...