¿Te despiertas a menudo sintiéndote cansado a pesar de haber dormido suficientes horas?¿Estás buscando soluciones efectivas para mejorar la calidad de tu sueño?¿Quieres descubrir técnicas avanzadas para aumentar tus niveles de energía diarios?Descubre la guía definitiva para transformar tu sueño y mejorar tu vitalidad diaria a través de prácticas de vanguardia. Este libro proporciona un enfoque científico y práctico...

Héctor es un erizo pequeño y amable. Le gusta jugar con sus amigos en el parque. Cuando ve que el viejo vigilante del parque tiene un problema Héctor quiere ayduarle. Pero qué puede hacer un erizo para un ser humano?Héctor Ayuda a Limpiar El Parque es el primero de una serie de libros ilustrados para niños escritos de acuerdo con los Objetivos de Desarrollo Sostenible de las Naciones Unidas.Estos cuentos de animales fantásticos y coloridos enseñan a los niños que cuidarse a...

TU PRÓXIMA OBSESIÓN ES UN HOMBRE ENMASCARADO CON UN SENTIDO DEL HUMOR TAN OSCURO COMO LOS PLANES QUE TIENE PARA TI.Adéntrate en la el libro que ha revolucionado BookTok: una comedia romántica oscura con una química eléctrica y una historia de amor como nunca has visto antes.¿Te atreves a apagar la luz?La enfermera Alyssa Cappellucci no necesita más fetiches. De hecho, con su favorito le basta: no hay...

Después del éxito de A oscuras, la comedia romántica que ha conquistado a miles de lectores, Navessa Allen regresa con una historia todavía más picante y adictiva entre un misterioso motorista y la mujer que lo pondrá de rodillas.Nico «Junior» Trocci sabe perfectamente que Lauren Marchetti es terreno prohibido. A los hombres como él no se les permite estar con mujeres así, y por eso se alejó de ella durante el instituto y ha mantenido las distancias desde ...

¿Alguna vez has sentido que tu equipo tiene talento de sobra, pero los resultados no reflejan todo ese potencial? ¿Te has preguntado por qué algunas personas brillan más que otras, o por qué ciertos grupos logran grandes cosas sin que nadie tenga que empujarlos todo el tiempo? Este libro es una conversación honesta, directa y profundamente práctica sobre cómo transformar un grupo de personas en un equipo real. Un equipo donde cada uno aporta desde lo mejor de sí, donde no se premia el esfu...

Del autor de los bestsellers: Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo y Pierde peso, ¡ya! Lo has intentado en otras ocasiones, pero no estabas absolutamente convencido. Quizá llegaste a abandonar el hábito por un tiempo, pero has sufrido una recaída. Es posible que tus esfuerzos por dejar el tabaco hayan fracasado. Te presentamos una terapia completa, el método de Allen Carr, para descubrir cómo el abandono de hábitos nocivos y la reeducación de tus gustos mejora tu calidad de vida en todos...

¿Qué es la psicología? ¿Hasta qué punto es científica? ¿Qué es la consciencia? ¿Y los instintos?Estas son algunas de las muchas preguntas que se plantean todas aquellas personas curiosas y con interés en el mundo de la psicología y son, también, algunas de las cuestiones que se tratan en este libro.A través de estas páginas podrás realizar un recorrido desde los orígenes de la psicología y las dudas fundamentales con las que comienza el estudio de la conducta humana, hasta la...

Descubre el fenómeno superventas que ha conquistado el mundo entero.- Best seller n.º 1 en el New York Times- N.º 1 en la lista de más vendidos de Amazon.com- 2.000.000 de ejemplares vendidos en inglés- Se traducirá a 42 idiomasEn la apacible ciudad de Golden la llegada de Theo despierta curiosidad. Nadie sabe de dónde viene, pero su presencia transforma las...

• Nueva edición totalmente revisada y actualizada del clásico best seller.• Un libro imprescindible sobre organización y gestión del tiempo.14 años después de la aparición del libro original, David Allen ha decidido reescribirlo todo para actualizarlo a las nuevas tecnologías y a las nuevas formas de trabajar. En esa primera década, el libro ha sido considerado por la revista Time como “El libro de autoayuda empresarial imprescindible de la década” y su sistema GTD (Getting...

Domina el arte de la brevedad con el método Smart Brevity: comunica con más impacto y en menos palabras para hacerte oír en la era digital.¡Un bestseller del Wall Street Journal y USA Today!Domina el arte de la brevedad con el método Smart Brevity: comunica con más impacto, en menos palabras, para llegar a tu audiencia, captar su atención y hacerte oír en la era digital.Clic. Clic. Clic. Tienes 3 segundos ...

¿Quieres ser más agradable? ¿O defenderte con estilo de los ataques verbales de otros? ¿O sencillamente enfrentar de mejor manera las conversaciones difíciles con tu pareja o en tu trabajo?Este es un libro para aprender a ganar amigos y ser excelente en situaciones sociales. Se centra en tácticas y técnicas para ser más carismático, encantador y más ingenioso, lo que sin duda te permitirá hacer frente a cualquier reunión social sin esfuerzo.Seguramente ya habrás escuchado v...

El mindfulnes es para todo el mundo; no importa tu edad, condición, raza, ubicación o trabajo. Todo el mundo puede beneficiarse de el. Puedes mejorar tu salud mental y también te puede ayudar a afrontar la vida. El mindfulnes también te ayudara a aprovechar al máximo tu potencial.Aquí un avance de lo que aprenderás:Los principales beneficios del mindfulnessCómo el mindfulness mejora tu salud física y mentalLa meditación de atención plenaCómo abrazar tu ...