En este libro aprenderás como realizar un entrenamiento científico y correcto de piernas, te explicare como alcanzar un máximo desarrollo de tus glúteos, así como todas las partes de los brazos, pecho y espalda. Métodos avanzados para desarrollar tus bíceps, tríceps, hombros y demás partes del cuerpo. Conocerás los beneficios y errores al entrenar, además obtendrás consejos y pautas para llevar a tu entrenamiento de glúteos y piernas al siguiente nivel.Adquirirás los conocimientos ...

Las empresas buscan continuamente personas con capacidad para trabajar en equipo. Es normal, pues de esa capacidad depende su propia supervivencia.Pero sabes bien que, en la práctica, la mayoría de los equipos no son tales.El jefe no reconoce nunca sus errores. Tampoco lo hacen los miembros del equipo.Y, si alguien lo hace, el jefe y los compañeros lo machacan.Entonces, todos piensan: «mejor quedarse callado». Nadie expone ideas nuevas ni participa en las de...

«El sentido de la vida es luchar por nuestros sueños, y este viaje nace de un sueño: dar la vuelta al mundo caminando. ¿Por qué a pie, y no en moto, en bici o en furgoneta? Porque, como dijo alguien una vez, yo quería el pastel entero y no solo una porción, una aventura con mayúsculas, mi canto a la vida y a la libertad.»Nacho Dean es un joven de 35 años que ha cumplido un sueño: ser el primer español en la historia en dar la vuelta al mundo a pie. En tres años ha atravesado 4 conti...

Si hay algo vital absolutamente importante para todos los hombres es la calidad de nuestras erecciones, la calidad de nuestras relaciones sexuales, nuestra autoestima depende de ello. En este libro te voy a hablar de formas para mejorar la calidad de tus erecciones, los consejos y causas de la disfunción eréctil, así como la alimentación para el aumento de la libido. También te explicare como aumentar la testosterona de forma natural y todo lo referente a ello.

Todo un fenómeno en Instagram con @1bike1world, Dean Nicholson nos cuenta la historia completa de una amistad que cambió su vida al rescatar a la gata Nala, y las inspiradoras aventuras que vivieron juntos en un viaje en bicicleta alrededor del mundo.Cuando, al cumplir treinta años, Dean Nicholson abandonó Escocia para recorrer el mundo en bicicleta, su propósito era aprender todo cuanto le fuera posible sobre nuestro problemático planeta. Sin embargo, no había pre...

Los niños necesitan moverse y jugar con libertad. Y, en este proceso, los adultos tenemos un papel muy importante: debemos ofrecerles las condiciones óptimas para que su potencial de juego y movimiento pueda desarrollarse con plenitud. ¿Cómo debemos poner al niño cuando todavía no puede moverse con autonomía? ¿Tenemos que jugar con él, o eso le hace más dependiente? ¿Debemos preocuparnos si empieza a caminar más tarde que los otros niños? ¿Qué materiales de juego son los más adecuados para...

El neurocientífico Dean Buonomano nos presenta una revolucionaria perspectiva sobre la relación entre el cerebro humano y el tiempo, entretejiendo hallazgos de la biología evolutiva, la física y la filosofía. Su investigación revela una verdad fascinante: nuestro cerebro no es un mero observador pasivo del tiempo, sino su arquitecto activo. A través de una exploración rigurosa, Buonomano demuestra cómo el cerebro humano ha evolucionado hasta convertirse en un sofisticado constructor de exp...

El índice de divorcio en Estados Unidos ronda el 52 por ciento. Casi la mitad de todos los niños nacen fuera del matrimonio. Algo va muy mal. La Biblia declara que la ilegitimidad produce una maldición sobre una familia por diez generaciones. Si eso es cierto, las familias americanas están inmersas en una batalla espiritual y ni siquiera lo saben.Casado durante casi cincuenta años, Richard Ing ha aconsejado a cientos de parejas y es también un experto en guerra espi...

80 cuentos organizados por categoríasCuentos sanadores es un libro práctico para ayudar a tratar situaciones y comportamientos especialmente complejos, tales como un cambio de residencia, los miedos, el duelo o la enfermedad. Por un lado, es una recopilación de cuentos tradicionales de todas las culturas y cuentos creados por la autora, ordenados por comportamientos y situaciones, para tratar situaciones y comportamientos problemáticos. Por otro lado, es una minuci...

Emma está prisionera, raptada por secuestradores cuyos propósitos desconoce. Sola y aterrorizada, en un hotel de lujo con los postigos cerrados, la atormenta la duda y el miedo. ¿Dónde se encuentra Charles? ¿Está en peligro él también? ¿Qué quieren de él estos rusos de semblantes siniestros? La hermosa norteamericana está aterrorizada con la idea de haber perdido para siempre a su guapo multimillonario... Por amor y para salvar la vida. Emma está dispuesta a todo, incluso a desafiar a la p...

¡Vacaciones en Sylt! En la estación, cuando Christine se lanza a los brazos de Johann, dispuesta a pasar dos semanas de vacaciones sólo para ellos dos, se da cuenta: la señora del sombrero rojo es su tía Inge, la hermana pequeña de su padre, Heinz. Pero ¿qué hace ella en Sylt? ¿Y con tantas maletas? Para Heinz sólo puede significar una cosa: Inge quiere separarse de Walter, su jubilado marido, y abandonar la casa que comparten, y ha ido a Sylt con la intención de encontrar un nuevo amor… He...

Jane Hawk, una de las mejores agentes del FBI hasta hace poco, se ha convertido en una fugitiva de la justicia. Gente muy poderosa desea verla muerta, porque ha descubierto una ambiciosa conspiración para mantener controlada a la población mediante la nanotecnología. Una de las primeras víctimas de ese plan diabólico fue su marido. Ahora le ha tocado el turno a Cora Gundersun, una amable profesora que, obedeciendo a una voz en su cabeza, se ha suicidado al volante de un todoterreno cargado...