Muchas personas recurren a la comida cuando se sienten tristes, enojadas o solas. Esta puede ser una forma de lidiar con estas emociones, pero también puede provocar un aumento de peso y otros problemas de salud. Este libro electrónico te mostrará cómo lidiar con la tristeza, la ira y la soledad sin recurrir a la comida.

Ella pensó que su matrimonio duraría para siempre. Que podría contar con él para que fuera su compañero. Se equivocaba.Hace seis meses, Stacey echó a su mentiroso marido de la cama. Se habían hecho promesas. Promesas que no incluían noches solitarias y días aún más solitarios echando de menos al hombre que dormía en el sofá. Algo tenía que cambiar. Lo sabía con la misma certeza con la que sabía que la muerte de su antiguo cliente fue un asesinato.Las noches...

La presente obra analiza filosóficamente una de las emociones humanas más perniciosas y contingentes: la ira. Desde la Antigüedad ésta ha sido objeto de grandes debates, y Martha Nussbaum se vale de ellos para mostrar la conexión entre la ira, la venganza y la justicia. Comienza con una interpretación de La Orestíada, de Esquilo, en la que resalta no sólo el peso de la razón, sino también la transformación de los sentimientos para alcanzar la justicia. La tesis principal es que la ira envu...

Este libro piensa una pedagogía transformadora a partir de las dificultades cotidianas de los profesores: cómo motivar a los alumnos, cómo lograr un equilibrio entre el currículo oficial y las necesidades que surgen en el aula, qué lugar dar a la lectura de los clásicos, cuál a los acontecimientos que sacuden el mundo real, cómo impulsar el debate y la reflexión. Miedo y osadía interroga las horas agitadas del aula desde la sabiduría de quienes se reconocen maestros y militantes de una soc...

Todos tenemos que lidiar con las emociones y los sentimientos a diario.Cada tanto, ciertas situaciones disparan una emoción que se sale de control; como si de repente tomase el volante, perdemos el control a merced de una emoción. Todos nos hemos repetido esas famosas frases: "¿por qué no callé?" "¿Por qué me preocupé tanto?".En retrospectiva, el problema no era tan difícil. Hay una realidad que es cierta: si no aprendemos a controlar nuestra parte emocional, esta ...

La ira desempeña un papel adaptativo muy relevante para nuestra supervivencia. Entre las emociones humanas, la ira es la que se juzga con más severidad y se condena con más frecuencia. Y todavía es peor cuando se transforma en resentimiento y rencor que envenenan nuestra vida y la de los demás. Sin embargo, es la emoción con más poder para hacernos pasar a la acción y pro¬porcionarnos la energía necesaria para producir grandes cambios, tanto personales como sociales. Roberta Milanese nos i...

Primeras decisiones, errores, caídas... ¿Última oportunidad? ¿La tomas?El extravagante Bobby Serna –solitario y arrogante lector de Nietzsche– se ha suicidado a sus cincuenta años. Renato –su mejor amigo, un viajero escéptico, de retorno en Chile– y las cuatro hermanas Serna, cuatro caracteres fuertes, recorren la historia del amigo y hermano muerto, pero más que nada sus propias vidas: es la hora de los balances, de revisar cómo lo han hecho, la suerte que han cor...

Los supervivientes del Apocalipsis Z se lanzan a una arriesgada travesía a través del Atlántico que termina en naufragio en medio de un terrible huracán. Rescatados en el último momento por un grupo de misteriosos norteamericanos, se ven obligados a acompañar a sus salvadores hasta una pequeña ciudad del Golfo de México, que continúa su vida como si el Apocalipsis jamás hubiese ocurrido. Sin embargo, pronto descubrirán que bajo ese paraíso placentero se esconden terribles secretos y un des...

Para detener una guerra, me veo obligada a casarme con un monstruo.Encantador y seductor. Frío y despiadado. Kenzo Mori, el furioso rey de la familia mafiosa Mori, es un diablo irresistible y de belleza pecaminosa, con un corazón de hielo.Es un enemigo que ha tenido mi cabeza en la mira durante años. Y ahora, es mi nuevo esposo.Nuestro matrimonio por conveniencia debería poner fin a la violencia entre los Bratva y los Yakuza. No se imagina que la ve...

CONTROLAR LA IRA Y RECUPERAR TU CALMA: LA GUÍA DEFINITIVA PARA TOMAR EL CONTROL DE TUS EMOCIONES¿Te has sentido alguna vez abrumado por la ira, sin saber cómo manejar esos arrebatos emocionales que destruyen tu paz mental y tus relaciones? ¿Estás listo para tomar el control total de tus emociones, desactivar la ira y vivir con calma y equilibrio? LO QUE APRENDERÁS AQUÍ:✔

Distinguida con el Premio Pulitzer en 1940, " Las uvas de la ira " describe el drama de la emigración de los componentes de la familia Joad, que, obligados por el polvo y la sequía, se ven obligados a abandonar sus tierras, junto con otros miles de personas de Oklahoma y Texas, rumbo a la " tierra prometida " de California. Allí, sin embargo, las expectativas de este ejército de desposeídos no se verán cumplidas.

Un asesino en serie obsesionado con la inmortalidad. Víctimas siendo atacadas por un modus operandi misterioso. Una agente del FBI ex-convicta decidida a romper todas las reglas…"Una obra maestra del thriller y el misterio."—Books and Movie Reviews, Roberto Mattos (sobre Once Gone)⭐⭐⭐⭐⭐Este es el libro #4 de una nueva serie muy esperada por el autor bestseller #1 y bestseller de USA Today Blake Pierce, cuyos bestsellers han recibido más de 7,000 calificaciones y reseñas de cinco estrellas....