AYUNO INTERMITENTE es el modelo definitivo para mostrarle cómo quemar la grasa obstinada del vientre y obtener todos los sorprendentes beneficios para la salud.Este libro contiene todo lo que necesita saber sobre el "ayuno intermitente": cómo comenzar con el ayuno intermitente, aprender cómo funciona el ayuno intermitente, los increíbles beneficios para la salud mental y física, los protocolos de dieta y todos los consejos para obtener lo mejor res...

Una novela indispensable para entender el conflicto palestino desde el prisma de la vida cotidiana en conjunción con el arte.Sonia Nasir, de 38 años, actriz británica de origen palestino, viaja a Israel para visitar a su hermana, que da clases en la universidad de Haifa. No tarda en conocer a otros personajes, entre ellos a Mariam Mansour, directora teatral que quiere poner en escena una versión árabe de Hamlet en Ramala (Cisjordania). Cuando Mariam se ent...

En 'Asilvestración' Isabella Tree cuenta la historia del "experimento Knepp", un proyecto pionero de rewilding en West Sussex que utiliza animales de pastoreo en libertad para crear nuevos hábitats para la fauna. Wilding es, sobre todo, una inspiradora historia de esperanza. Obligados a aceptar que la agricultura intensiva en la pesada arcilla de sus tierras en Knepp era económicamente insostenible, Isabella Tree y su marido Charlie Burrell dieron un espectacular salto de fe: decidieron da...

Un asesino en serie se ha colado en las redes sociales.+ de 500.000 lectores ✭ ✭ ✭ ✭ ✭«Instantáneamente adictiva.» The Washington Post«Un apasionante thriller.» Library JournalUn astuto asesino en serie. La única víctima que ha conseguido escapar de él. Hasta ahora…Jamás se han olvidado el uno del otro. Él es un asesino en serie que fracasó; ella, la víctima que logró escapar de sus garras. Y ahora qu...

Por primera vez en castellano el relato de un viaje asombroso realizado en solitario por una mujer que hizo época al retratar los misterios del inexplorado Japón del siglo XIX. Aislado, cerrado a los extranjeros, muy pocos occidentales se adentraban en el interior del país, e islas como la actual Hokkaidō, habitada por los ainus, guardaban secretos sin desvelar. Auténtica pionera, mujer valiente, de sólidas convicciones, y más que probada curiosidad, Bird ...

Tu guía de moda y belleza.A las personas que tienen alguna discapacidad les puede dificultar ponerse o vestir ciertas prendas, sin embargo existe ropa que pueden facilitarles la vida.Cuando organizas tu boda y crees morir en el intento, necesitas saber el qué cómo y cuándo de todo lo que necesitas.Encontrarás consejos de expertos como BIbi Nassar que te serán de gran utilidad para definir tu estilo.Andrea Zuckerman nos explica como es que no hay límites para esc...

¿Cómo las dinámicas familiares presupusieron y a la vez modelaron jerarquías sociales? ¿De qué modo se expresaron los conflictos producidos por las desigualdades en el plano de las formas familiares y las vivencias infantiles? ¿Qué discriminaciones existían –y siguen existiendo– con las personas que vivían fuera de las normas instituidas? Estas preguntas están en el corazón de este libro que examina los vínculos familiares y las experiencias infantiles en relación con las políticas pública...

¿Crees que tu pareja, tu jefe o alguien cercano a ti puede ser un narcisista?¿Le gustaría saber cómo reconocer al narcisista casi al instante y protegerse?¿Y recuperarse del abuso narcisista sin consecuencias emocionales?Aunque en apariencia todos parezcamos buenas personas, la realidad puede ser muy distinta. Este libro está específicamente diseñado para revelarle, de una vez por todas, cuáles son los rasgos infali...

Tengo una pluma para volar es un libro infantil que nace del taller literario impulsado por Editorial Puertas, con el propósito de fomentar la lectura y la escritura creativa en niñas y niños en México. Este proyecto editorial surge como una respuesta al exceso de rumiación digital y al adultocentrismo que suele silenciar la voz de la infancia. A través de textos auténticos, libres y profundamente imaginativos, las y los participantes transforman la hoja en blanco en un territorio de explo...

«Finalmente, ahí se quedó nuestra amistad, en el pasado como un tesoro escondido. […] Los fracasos no son malos: crecimos juntas y, estoy segura, ambas nos amamos mucho. Los años, en verdad, sanan los dolores del alma; no se olvidan, pero se comprenden y son vistos con una nueva perspectiva: la perspectiva de la madurez. […] Eso es madurez: no vestirte como adulto, ni creerte perfecto, sin defecto alguno, ni ir por la vida sin pedir perdón a quienes nos importan. Porque a veces también es ...

El juego de la innovación. De la idea a la acción invita a descubrir cómo la creatividad puede convertirse en un verdadero motor de cambio. Inspiradoen la experiencia del Laboratorio de Creatividad e Innovación El Patio, de la Universidad Tecnológica de Bolívar, este libro demuestra que innovar no es un privilegio, sino una actitud que se cultiva con práctica y propósito.Sus autores, Luis Carlos Arraut Camargo e Isabella Sasha Hunt, comparten los principios, metodologías y v...

Álex Rivas no instala a LÍA por curiosidad. La instala por supervivencia.Acaba de separarse, vive en un piso nuevo que suena a eco y a cajas sin abrir, y tiene una única obsesión: no venirse abajo delante de su hijo, Leo. La rutina se convierte en una cuerda floja: trabajo, horarios, custodia compartida, llamadas de Clara (su exesposa) con la frialdad de quien ya no puede permitirse fallar… y el miedo constante a ser “insuficiente” en todo.LÍA, en teoría, es solo una asiste...