La guía más completa y sencilla para conocer nuestro cuerpo y aprender a movernos de forma sana.Parece que hemos normalizado el sentir dolor: en la espalda, las rodillas, los tendones... Pero hay una buena noticia: no tenemos por qué vivir con sufrimiento.Julien Leprêtre, osteópata y entrenador personal especializado en prevención de lesiones, ha ayudado a cientos de miles de personas a recuperar el control de su cuerpo a través de sus canales en las redes ...

ENTRE EL MITO Y LA REALIDAD… Samurái. La mera mención de esta palabra, pronunciada y transcrita de forma casi exacta en cualquier idioma, basta para despertar el imaginario popular: héroes con armaduras lacadas y katanas al costado, imbuidos por el bushido, el código del honor. Porque, desde que su figura traspasó las fronteras, Occidente ha sentido una poderosa atracción por el guerrero japonés, emblema de la singularidad del país y ave fénix de un Estado que resurgía de las cenizas de un...

En estos tres artículos, que aparecen por primera vez en castellano, bosqueja el autor, junto a una teoría general de la representación política, una relectura del problema permanente de la clasificación de los regímenes, destacando particularmente el tratamiento de la cuestión de las causas de la corrupción de todas las formas de gobierno, incluida la democracia.Maquiaveliano riguroso y consciente, Freund no esquiva ninguno de los grandes problemas que siguen dividiendo hoy a quien...

Hay vidas vividas sin dioses — y no están vacías.Cómo ser ateo no es un manifiesto, ni una provocación, ni una simple defensa. Es un ensayo conciso y penetrante, escrito en fragmentos afilados y meditativos — un desafío implacable al pensamiento convencional y un intento poderoso de pensar con claridad.En un mundo saturado de ruido, dogmas y eslóganes de autoayuda, este libro elige otro camino: sobriedad sin concesiones, lucidez cortante y tensión vital. Explora qu...

Un libro que ahonda en la naturaleza del amor más generoso y desinteresado y que funciona como un buen baño de espuma.Thelma es una madre soltera de unos cuarenta años, cuya atareada vida profesional le deja poco espacio para la esfera privada. Cuando su hijo de doce años, Louis, es atropellado por un camión y queda en coma, los médicos no le dan muchas esperanzas: si no se despierta en las próximas cuatro semanas, quizá nunca llegue a hacerlo.En casa, Thel...

¿Por qué querrían los extraterrestres conocernos?A menudo nos preguntamos si existe vida inteligente más allá de la Tierra.Pero rara vez planteamos la pregunta más obvia: ¿realmente merece la pena conocernos?Imaginemos una civilización alienígena que descubre la Tierra por primera vez.Lo que vería sería una especie caótica, fascinante, pero sobre todo inquietante.Podrían decidir mantener las distancias… o dar media vuelta de inmediato.Esta guía ...

Llegó el bebé y… ¡BANG!, ¿el mundo tal y como lo conocíamos ha dejado de existir? ¿El universo se ha reconfigurado por completo y ahora todo gira en torno a un pequeño cometa? De acuerdo, es momento de adaptarse para sobrevivir.Si desde que nació tu bebé tienes la sensación de que no haces más que meter la pata, ves a otros padres y piensas que con suerte en 10 años estarás a su nivel y no te acuerdas de la última vez que dormiste una noche entera, has encontrado tu biblia....

Las excavaciones conducidas en la Quebrada de los Burros (dpto. de Tacna) entre 1995 y 2009, han descubierto un campamento de pescadores-recolectores (QLB) ocupado entre 10000 y 7000 a. P. durante el Holoceno temprano y medio. Seis niveles sucesivos de ocupación han sido excavados por decapado, cada uno contando con terraplenes acondicionados, vestigios de abrigos construidos, fogones, áreas de actividad y acumulaciones de desechos alimenticios de origen marino, mezclados con restos de fau...

Muévete mejor y vive sin dolor.¿Te duelen la espalda, las rodillas o el cuello sin una causa clara? ¿Sientes rigidez al moverte, al entrenar o incluso al levantarte por la mañana? ¿Crees que el dolor es parte normal de la edad, del ejercicio o de tu rutina diaria? ¿Y si el problema no fuera el movimiento… sino la falta de él?En Entrena tu movilidad, Julien Leprêtre —osteópata y especialista en entrenamiento funcional— desmonta uno de los errores má...

Esmeraldas, ciudad ecuatoriana de importancia capital para la economía nacional, es a la vez el único punto de exportación de petróleo bruto y la sede de la principal refinería del país. Sin embargo, su relevancia económica es ampliamente soslayada. Está disimulada por una imagen “folclorizada” (la gastronomía, la música, el deporte) o dramática (la inseguridad, la ilegalidad, la corrupción) que marca el imaginario nacional. Esta paradoja ilustra el desafío de conocer esta ciudad, que es e...

En este número de Texturas se pueden encontrar textos de Rudyard Kipling y Mark Twain, José Antonio Cordón García y María Muñoz Rico, Guillermo Schavelzon, Julien Lefort-Favreau, Pablo Cerezo, Antonio Basanta Reyes, Joaquín Rodríguez, José Antonio Millán, Martín Gómez, Ana Bustelo, Pablo E. Odell y Henry Odell, Mariana Eguaras, David Soler, Iñaki Vázquez-Álvarez, Manuel Gil, José Antonio Millán, Edgar A. G. Encina y Víctor Sarrión.

Este libro le hará la vida más simple. Todas las recetas mencionadas aquí son aptas para veganos y no requieren mucho tiempo.No necesita pasar hora tras hora en su cocina preparando alimentos, especialmente al final de un día largo y agotador. Simplemente siga las instrucciones dadas y, en poco tiempo, podrá cocinar comida vegana deliciosa y saludable. Todo lo que necesita hacer es reunir todos los ingredientes necesarios y abastecer su despensa.El desayuno...