Coincidencias para "mark penman"
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El contenido para adultos es visible.
Mindfulness
Guía práctica para encontrar la paz en un mundo frenético
- Traducción de
- Remedios Diéguez Diéguez
- Series -
- Divulgación
2013
ES
Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar.El libro se fundamenta en la Terapia CognitivaBasada en el Mindfulness (TCBM), y se centra en un es...
Mindfulness más profundo
El nuevo método para redescubrir la paz en un mundo caótico
- Traducción de
- Remedios Diéguez Diéguez
- Series -
- Divulgación
2025
ES
La esperada continuación de Mindfulness de Mark Williams y Danny Penman, que permite tanto a los nuevos practicantes como a los experimentados profundizar en su práctica y aliviar la ansiedad, el estrés, la depresión y mejorar su calidad de vida en general.Aplica los fundamentos ocultos del mindfulness para redescubrir la calma y recuperar el control de tu vida en este mundo caótico.Hay momentos que marcan nuestro destino: influyen en nuest...
Mindfulness más profundo
El nuevo método para redescubrir la paz en un mundo caótico
- Narrado por
- Benja Figueres
- Traducción de
- Remedios Diéguez Diéguez
- Series -
- Divulgación
Abreviado
19 horas 7 min
2025
ES
La esperada continuación de Mindfulness de Mark Williams y Danny Penman, que permite tanto a los nuevos practicantes como a los experimentados profundizar en su práctica y aliviar la ansiedad, el estrés, la depresión y mejorar su calidad de vida en general.Aplica los fundamentos ocultos del mindfulness para redescubrir la calma y recuperar el control de tu vida en este mundo caótico.Hay momentos que marcan nuestro destino: influyen en nuest...
A la gente que lo ha leído también le ha gustado
Mindfulness en la vida cotidiana
Donde quiera que vayas, ahí estás
- Traducción de
- Meritxell Prat Castellà
- Series -
- Divulgación
2017
ES
El gran bestseller internacional de Jon Kabat-Zinn, Mindfulness en la vida cotidiana, es el libro de referencia sobre la práctica del míndfulness que ha acompañado más de un millón de lectores en todo el mundo.La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el m...
Meditación (Edición ampliada con más de 80 meditaciones OSHO)
La primera y última libertad. Guía práctica de las meditaciones Osho
- de
- Osho
- Traducción de
- Luis Martín-Santos Laffón
2013
ES
Un gran clásico de OSHO, el manual para la práctica de la meditación.Las páginas de este libro nos transmiten un mensaje claro: la meditación no es una disciplina espiritual alejada de la vida diaria sino que, en su esencia, es el sencillo arte de ser consciente de lo que está sucediendo en nuestro interior y a nuestro alrededor.* Nuevas meditaciones* Nueva presentación de las Meditaciones Activas OSHO y de las Terapias Meditativas OSHO y nuevas med...