Featuring 100 rules on self care for Body, Mind, and Spirit, this book will give you the information and tools to you need to easily and successfully implement self-care into your daily routine.Everyone knows that self care is important—but who has the time? This book, written by a veteran health journalist, with research backed by scientific research, will help you understand and implement healthful, nourishing behaviors in 100 easy-to-follow rules. From improving...

Are you tired of success feeling like a debt? The life of a high-achiever is often defined by the Deficit Cycle: a relentless grind where chronic stress, shallow breathing, and poor sleep constantly deplete your energy reserves. You are running on HPA Axis overdrive, believing that performance requires perpetual exhaustion and that the only solution is more caffeine and more willpower. But the crash is inevitable. This book argues that true high performance is not achieved by more effort, ...

மறுநாளும் இதே கதைதான் நடந்தது.'ஒவ்வொரு மனிதனையும் ஒரு வித ஒளி சூழ்ந்து நிற்கிறது.அவன் எதைத் தொட்டாலும், அவனுடைய இயல்பின் ஒரு கூறு, அதாவது அவனுடைய குணம் அந்தப் பொருளில் பதிகிறது. ஒவ்வொரு மனிதனிடமிருந்தும் அவனது குணம் ஒரு பௌதிக சக்தி போல் வெளிப்பட்டுக் கொண்டிருக்கிறது.'விவேகானந்தரின் இந்தக் கூற்றை அடிக்கடி அவளுடைய எம்.டி. மகேந்திரன் சொல்லிச் சொல்லிச் சம்யுக்தாவைப் பாராட்டுவார்."சம்யுக்தா... உன்கிட்ட கொடுக்கற ஒவ்வொரு வேலையிலும் உன் குணம் பிரதிபலிக்குதும்மா! உன்னோட ...

Tired of trading your life for a paycheck that leaves your soul empty?Are you craving a career where professional growth meets personal fulfilment?Then this book is just the ticket for you. It shows you how to build a thriving career in the Nonprofit sector (NGOs) while serving a larger purpose. With compelling facts and riveting firsthand accounts, Sumathy Krishnan shines a light on the vibrant working culture in NGOs; a culture that embrace diverse skills and offer what m...

COGNITIVE INTELLIGENCE AND BIG DATA IN HEALTHCAREApplications of cognitive intelligence, advanced communication, and computational methods can drive healthcare research and enhance existing traditional methods in disease detection and management and prevention.As health is the foremost factor affecting the quality of human life, it is necessary to understand how the human body is functioning by processing health data obtained from various s...

"என்னப்பா... இன்னைக்கு இத்தனை தாமதம்? ஆபீசில் ஏதாவது முக்கியமான வேலையா?"சூரியா வீட்டுக்குள் நுழைந்ததுமே, அம்மா தனம் காத்திருந்ததைப் போல் கேட்டாள்."வேலையெல்லாம் வழக்கம்போல முடிஞ்சது. வழியில என் கூட கல்லூரியில் ஒண்ணா படிச்ச ஒரு பொண்ணை எதேச்சையா பார்த்தேன். பேசிக்கிட்டிருந்ததுல நேரமாயிடுச்சு," என்றவாறே காலணிகளைக் கழற்றினான்."நீ படிச்சது மயிலாடுதுறையில். அங்கே உன் கூட படிச்சவ இங்க எப்படி?""இங்கே வேலை பார்க்கிறா..."'ம்...' என அதுக்கு மேல் அதைப் பற்றிப் பேச விர...

The Inner Cosmos in the first part series of Brahma Gnanam or the Supreme Truth.The author captures timeless revelations from Sage Agasthiya Maharishi and other Siddhas for today’s modern man with a scientific bent of mind. The cells in our mid brain govern our thoughts, our karma and our future. The macrocosm is within the microcosm. The techniques to activate them are explained in this book.At the end times of this Kali Yuga, the Saptharishis are on a mammoth task of incu...

அடுத்த அரைமணி நேரத்தில் தன் அறையிலிருந்து வெளிப்பட்ட ராதாகிருஷ்ணனைப் பார்த்து விழிகளை விரித்தான் பூபதி."டேய்... மச்சான்... மாப்பிள்ளை மாதிரி ஜம்முன்னு இருக்கேடா இந்த டிரஸ்ல.""கல்யாணம் என் தங்கச்சிக்கு. விட்டா... எனக்கும் ஒரு பொண்ணு பார்த்து கட்டிவச்சுடுவே போலிருக்கே" என்று மேஜை மீது கிடந்த பேனாவை எடுத்து ஸ்டைலாக சட்டைப் பையில் செருகிக் கொண்டான்."டேய்... பொண்ணு எதுக்குடா பார்க்கணும். அதான் சுவேதா இருக்காளே! உன் தங்கச்சி கல்யாணம் முடிஞ்சதும் அதே மேடையில்வச்சு உன் கல்யாணத...

DIGITIZATION OF HEALTHCARE DATA USING BLOCKCHAINThe book gives a detailed description of the integration of blockchain technology for Electronic Health Records and provides the research challenges to consider in various disciplines such as supply chain, drug discovery, and data management.The aim of the book is to investigate the concepts of blockchain technology and its association with the recent development and advancements in the medica...

She was gentle yet strong. Her spirit was contagious. I was clueless when it struck, gathering pieces wasn't my only priority. Little did I know my actions would cascade. Cancer is one of the most difficult battles one has to fight... it is a life changing experience for everyone involved and even though caregiving is the backbone of the treatment, we sadly are all novices trying to somehow make things work when we face the disease. What would you do if the life of the one person dearest t...

They are universal in nature and represent an outpouring of emotions, thoughts, facts and sensitivities at different levels. The author talks about simplicity of children and education in contrast to the present complex system that complicates a child's mind. She also reflects the practical importance of English as a global language. The idea is to empower teachers frequently with introduction of skills through workshops as reinforcement as well as strengthen and refine the skills of the t...

Food chemistry plays a vital role in food industry because it helps Food Technologists to understand the components and behavior of food and nutritionists to develop healthy diets. The main aim of nutritional professionals now is to apply nutrition principles to promote health and well-being, to prevent disease and to restore health in individuals, families and community. To achieve this goal, application of various scientific principles of food and food processing is essential. This book ...