Vivaan, un adolescente que vive en el Silicon Valley indio, ha descubierto el amor a través de su móvil. Un amor embriagador que rompe barreras. Sus padres saben que es gay, y Vivaan puede contar con su apoyo, pero no saben a qué se dedica exactamente su hijo en el mundo de Internet.Para su tío, que nació treinta años antes, las cosas eran muy distintas. La vida de Mambro cambió para siempre cuando se enamoró de un compañero de clase en una época y un país en que existía una ley de...

¡Pierda peso y queme grasa con dos de las dietas más saludables del mundo!Cuando se trata de hacer dieta, los científicos y nutricionistas generalmente no están de acuerdo sobre la mejor manera de perder peso.Sin embargo, dos dietas son las favoritas de la multitud y son recomendadas universalmente por la comunidad científica y del fitness: la dieta DASH y mediterránea.El secreto de estas dietas radica no solo en lo que come, sino en cómo aborda la ...

Basado en los dos estudios de investigación clave que fueron respaldados por el Instituto del Corazón, Pulmón y Sangre (NHLBI por sus siglas en inglés), la presión sanguínea, en realidad, puede reducirse mediante un plan dietario que no sólo incluya cantidades bajas de grasas totales, colesterol y grasas saturadas, sino que también esté compuesto principalmente por leche y productos derivados bajos en grasas o sin grasas, vegetales y frutas. El plan alimenticio que han determinado ha sido,...

En estos últimos años, la obesidad, la diabetes y la presión arterial alta se han vuelto problemas que afectan a millones de personas todos los días y que pueden amenazar sus vidas. Tomar decisiones saludables puede parecer un proceso dificultoso, pero ahora puedes lograr un cuerpo, una menta y espíritu más sanos siguiendo los pasos que indica este libro. Si bien, a fin de cuentas, eres tú quien decide y maneja su salud, este libro puede ser utilizado como un punto de partida para buscar i...

Libro de Cocina de la Dieta DASHEsta guía sobre la dieta DASH contiene recetas deliciosas y fáciles de hacer, con el objetivo de perder peso de manera efectiva y sostenible, con instrucciones fáciles de entender.¿Quieres bajar tu tensión arterial? ¿Estás listo para bajar de peso y fortalecer tu cuerpo para que sea, a la vez, saludable y fuerte? ¡La dieta DASH te ayudará!Este libro te ayudará a regular tu tensión arterial, a bajar de peso, a mejorar ...

Los autores superventas del New York Times, Rachel Cohn y David Levithan, están de vuelta con la continuación del romance navideño protagonizado por Dash y Lily. Dash y Lily han tenido un año difícil desde que los lectores fueron testigos de cómo se enamoraron en El cuaderno de desafíos de Dash & Lily. El amado abuelo de Lily sufrió un ataque al corazón, y su difícil camino hacia la recuperación ha tenido un gran impacto en su carácter típicamente alegre. La chispa de Lily se ha atenuado t...

Recetario para la dieta DASH, para el desayuno, la comida y la cena. Muy bien, prepárate para unas increíbles recetas de la dieta Dash. Sin líos, vayamos directo a las recetas.

«Dejé unas pistas para ti. Si te interesan, da vuelta la página. De lo contrario, por favor vuelve a colocar el libro en el estante.» Lily, una joven de dieciséis años, ha dejado en un estante de su librería favorita un cuaderno rojo lleno de desafíos, a la espera de que aparezca el chico indicado que los acepte. Dash, a quien las fiestas lo ponen de malhumor, resulta ser el primer chico que toma el cuaderno y acepta el reto. Lo que sigue es un intenso romance mientras Dash y Lily intercam...

Esta no es una dieta de moda o un programa de pérdida de peso a corto plazo que a veces lo hace terminar peor que antes de comenzar. Este es un sistema comprobado para recuperar su salud, reducir los niveles de colesterol y eliminar la hipertensión.A diferencia de las dietas normales, el DASH no es una dieta de privación.La dieta DASH se encuentra entre las dietas más establecidas utilizadas para el tratamiento de la hipertensión. Ha sido f...

Hoy en día, nos preocupamos mucho más por nuestra salud. Esto se debe al aumento de enfermedades, virus y otras cosas que pueden afectar la forma en que vivimos y lo bien que podemos seguir viviendo de la manera que deseamos. Como resultado de esto, se han creado muchas nuevas dietas. Una de las más populares es la dieta DASH. Está dirigida a la prevención y cura de enfermedades comunes tales como la hipertensión y la diabetes al reducir especialmente la ingesta de sodio, azúcares y grasas...

A Dash, el perro salchicha, le encanta jugar en el parque meneando la cola y moviendo las patas por los aires mientras corre en la carrera. Pero con sus patas cortas, no puede seguir el ritmo y siente que nunca será lo suficientemente rápido.Con la ayuda de sus amigas Eleana y Dana, comienza a ver cómo la belleza de ser diferente puede ser un regalo. Puede que no sea el más rápido, pero tiene algo aún más especial.Únete a Dash en una divertida historia sobre la aceptación, ...

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