Lo has intentado en otras ocasiones, pero no estabas absolutamente convencido. Quizá llegaste a abandonar el hábito por un tiempo, pero has sufrido una recaída. Es posible que tus esfuerzos por dejar el tabaco hayan fracasado. Te presentamos una terapia completa, el método de Allen Carr, para descubrir cómo el abandono de hábitos nocivos y la reeducación de tus gustos mejora tu calidad de vida en todos los sentidos. Sin riesgo de caer nuevamente en la dependencia del tabaco. Te sentirás in...

El buen ánimo es fundamental para lograr la plenitud y el éxito. Nuestra felicidad depende, en gran parte, de nuestra capacidad para mantener el entusiasmo incluso en las adversidades. Sin embargo, esta labor no siempre es sencilla y muchas veces necesitamos herramientas que nos eleven nuevamente, nos den una voz de aliento y nos permitan recuperar la alegría y el coraje que llevamos dentro. Píldoras para subir el ánimo ofrece breves reflexiones, exhortaciones y oraciones que funcionan com...

Un familia rota por la ambición, la venganza y la muerte. Un linaje condenado a morir con el último Irigoyen.Zarauz, 1568. Bartolomé de Irigoyen, maestro astillero, lucha por preservar su legado tras el desastre sufrido en la construcción del galeón más ambicioso de su carrera: la Santa María.En un intento desesperado por salvar su negocio y el honor familiar, se adentra en una vorágine de créditos, herencias y alianzas matrimoniales, arrastrando consigo a ...

Millones de personas sufren de autoinmunidad y; aunque no lo sepan; esta condición es la causante de la mayoría de los problemas de sobrepeso; desequilibrios anímicos; cansancio y deterioro cerebral.Tras años de investigación; el doctor Tom O'Bryan ha descubierto que la autoinmunidad es; en realidad; un espectro; y experimentar un mero malestar general puede indicar que ya se están padeciendo sus efectos. Sin embargo; aunque las enfermedades autoinmunes; como el alzhéimer; la escle...

Eric Arthur Blair, más conocido por su seudónimo George Orwell, nació en 1903 en la India británica y fue una de las voces literarias y políticas más influyentes del siglo XX. Su infancia en Inglaterra estuvo marcada por las desigualdades sociales que observaría con creciente sensibilidad a lo largo de su vida. Tras estudiar en Eton, ingresó en la Policía Imperial en Birmania, donde presenció de primera mano las contradicciones y abusos del colonialismo. Esa experiencia lo llevó a rechazar...

Nuestra autoestima permanece baja muchas veces en contra de nuestra voluntad. Querer mejorar este aspecto de nuestra personalidad es necesario para tener una vida feliz. Muchas veces pensamos que únicamente repitiéndonos palabras positivas al espejo nuestra autoestima se elevará; que siendo nuestro propio couch nuestros sentimientos mejoraran, sin embargo, debemos saber que algunas veces necesitamos ayuda. Ningún hombre o mujer es una isla. Y el primer paso para mejorar es aceptar que a ve...

Este libro es la historia de un viaje que empezó en 2019 cuando Marcos Peña finalizó su gestión como jefe de Gabinete en el gobierno nacional y decidió alejarse de la vida política después de casi dos décadas. Su saldo personal era agridulce y él estaba lejos de sentirse satisfecho. El camino a seguir quedó claro cuando pidió a sus colaboradores cercanos que le marcaran los puntos ciegos de su paso por el gobierno. Le respondieron sin concesiones.En los años que sig...

La Mentalidad Orientada a Subir de Nivel es un marco de mentalidad diseñado para ayudarte a maximizar tu confianza, claridad y responsabilidad. También es un libro de confianza para hombres, mujeres, estudiantes y mucho más que actualmente buscan mejorar la congruencia en sus comportamientos.La confianza se define como una creencia intensa. Esa confianza y autoestima solo se construyen a partir de la práctica, la disciplina y la progresión hacia un objetivo. No se trata de una trans...

¿Te has preguntado qué podrías lograr y enfrentar si tu autoestima estuviera en su mejor momento? ¿Te sientes atrapado en un ciclo de inseguridades que afecta tu confianza y bienestar diario? ¿La falta de autoestima está afectando tus relaciones, decisiones y oportunidades de vida? Entonces sigue leyendo...“Para establecer una verdadera autoestima debemos concentrarnos en nuestros éxitos y olvidarnos de los fracasos y los hechos negativos en nuestras vidas”. - Denis Waitley...

La Mentalidad Orientada a Subir de Nivel es un marco de mentalidad diseñado para ayudarte a maximizar tu confianza, claridad y responsabilidad. También es un libro de confianza para hombres, mujeres, estudiantes y mucho más que actualmente buscan mejorar la congruencia en sus comportamientos.La confianza se define como una creencia intensa. Esa confianza y autoestima solo se construyen a partir de la práctica, la disciplina y la progresión hacia un objetivo. No se trata de una tran...

¿Cansado de estar cansado? Recupera las ganas de hacer cosas cambiando todos tus hábitosHay días en los que tu despertar vaticina un suplicio. Apagas el despertador y te dan ganas de cerrar los ojos y mandar a un replicante para que te remplace durante el resto de la jornada. Cuando tu energía está a cero, la motivación se convierte en una extraña. En cambio, cuando te sientes fuerte no importa lo que te depare el día. Estar en un extremo en el otro depende ti, de ...

Lánzate a la aventura de vivir.Nuestra vida es un viaje, una aventura extraordinaria. Aunque, a menudo, es más bien como el ascenso a la cumbre de la montaña más alta del mundo. Tu viaje vital es tuyo y personal. De ti depende llegar a saber quién eres, adónde quieres ir y con quién. Como en todo viaje, también en la vida hay subidas y bajadas, caídas y tropiezos, cansancio y dolor. Pero si no das el primer paso, te quedarás a medias en tu recorrido vital. Será ent...