情緒本身不是問題，它正指出問題所在覺察情緒、解讀自己、感謝情緒三個步驟養成自我療癒的原子習慣　我們一般人喜歡把情緒分成正面情緒，負面情緒，這樣的二分法是種謬誤。即使是憂鬱、嫉妒、哀慟，都是我們不該排斥的情緒。全球知名情緒研究者卡拉．麥卡倫告訴我們，很多人會不喜歡負面情緒，但有問題的不是情緒本身，而是「到底是什麼」讓這個情緒產生？每種情緒都是個信使，反映當下我們內在真實的狀態，我們不僅應該「不殺來使」，還更要跟這信使合作，解讀訊息、了解自己，排除對我們真正有害的事，恢復內在的平衡。　◎每個情緒，有不同的訊息與作用情緒背後的不同的訊息。　～憤怒：你所在乎的事情受到侵犯，幫助你設立界限。當憤怒升起，不要壓抑，要問自己：

本書收錄 2000 個日常對話最常用的單字和片語，並按照單字使用頻率的優先順序來編排本書。這本單字書依循 80/20 法則，確保你先掌握核心單字和基本句型，以加速學習速度並保有學習動力。本書適合哪些人？本書適合初、中級越南語學習者，有自我學習的動力，願意每天花 15 至 20 分鐘學習單字。本書內容架構簡單，去蕪存菁，旨在讓讀者專注於核心單字，以在最短時間內取得最大進步。如果你是初學者或具備中級程度，而且願意每天花 20 分鐘時間學習，本書很有可能成為你最值得的一筆投資。透過每天不斷練習，只需要幾週時間，你就可以感覺到明顯的進步。本書不適合哪些人？如果你已具備高級程度，就不需要購買本書。建議你前往我們的網站或搜尋收錄更多單字並依照主題編寫的單字書。這類單字書非常適合希望針對特定領域加強語言能力的進階學習者。此外，如果你要找的是一本包含所有內容的越南語書，引導你一步步學好越南語，本書可能不符合你的需求。本書僅收錄單字。若欲學習文法、發音...

毛小孩說不出口的心事，現在你都能懂！以溝通取代調教，以理解拉近距離★全球動物溝通師口碑推薦Top1★美國首席動物溝通師代表作★國內外獸醫師專文推薦全台寵物、野生動物集氣發念力，呼喚毛孩爸媽、獸醫師、愛護動物人士快來讀的書！有些人可能會把跟動物溝通的能力視為一種天賦，但這能力每個人生來都有。生物科學家出身的作者瑪塔，一再強調，她本身也不是從小就能與動物溝通的靈媒，而是經過後天的學習。而且她堅信，與動物做無聲心靈溝通的本事，只要經過練習，人人都做得到！本書所傳授的心靈直覺溝通法，不是去解讀動物的肢體語言或憑經驗分析，而是透過心靈來傳送與接收訊息，與動物交換想法、感覺與心靈圖像。那是一種無聲的對談能力，它不只可用於與動物溝通，也適用於人跟天地萬物之間的心靈交流。你可以跟小至昆蟲、大至大象等生物溝通，也能跟植物、河流、高山等大自然的萬物之靈對話。透過書中的62個練習，循序漸進，...

這本單字書包含 3000 多個單字和片語，並按主題分類，讓你更容易選擇想先學習的內容。此外，本書的下半部分附上兩章索引，可當作基礎字典，方便你雙向快速查找單字。本書一共分為 3 大部分，是一本適合各種程度學習者的超實用參考書。如何使用這本越南語單字書？不知從何開始？我們建議你從本書的第一部分開始學起，包含動詞、形容詞和片語章節。這麼做可以為你之後的學習奠定好基礎，並具備足夠的單字量，可以進行基本對話。你可以利用本書在下半部分附上的字典，隨時查找在街上聽到的單字、某個越南語字的翻譯，或按字母順序學習新的單字。結語：單字書已存在數個世紀之久，就和許多存在已久的教科書一樣，這種學習方式了無新意，而且還有點枯燥，但這種學習方式往往效果極佳。這本越南語單字書結合基礎越南語字典，能在整個學習過程中成為你的得力小幫手。若你到了一個沒有網路可用的地方，透過本書查找單字和片語特別方便。

本書收錄 2000 個日常對話最常用的單字和片語，並按照單字使用頻率的優先順序來編排本書。這本單字書依循 80/20 法則，確保你先掌握核心單字和基本句型，以加速學習速度並保有學習動力。本書適合哪些人？本書適合初、中級日語學習者，有自我學習的動力，願意每天花 15 至 20 分鐘學習單字。本書內容架構簡單，去蕪存菁，旨在讓讀者專注於核心單字，以在最短時間內取得最大進步。如果你是初學者或具備中級程度，而且願意每天花 20 分鐘時間學習，本書很有可能成為你最值得的一筆投資。透過每天不斷練習，只需要幾週時間，你就可以感覺到明顯的進步。本書不適合哪些人？如果你已具備高級程度，就不需要購買本書。建議你前往我們的網站或搜尋收錄更多單字並依照主題編寫的單字書。這類單字書非常適合希望針對特定領域加強語言能力的進階學習者。此外，如果你要找的是一本包含所有內容的日語書，引導你一步步學好日語，本書可能不符合你的需求。本書僅收錄單字。若欲學習文法、發音等內容...

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本書收錄 2000 個日常對話最常用的單字和片語，並按照單字使用頻率的優先順序來編排本書。這本單字書依循 80/20 法則，確保你先掌握核心單字和基本句型，以加速學習速度並保有學習動力。本書適合哪些人？本書適合初、中級印尼語學習者，有自我學習的動力，願意每天花 15 至 20 分鐘學習單字。本書內容架構簡單，去蕪存菁，旨在讓讀者專注於核心單字，以在最短時間內取得最大進步。如果你是初學者或具備中級程度，而且願意每天花 20 分鐘時間學習，本書很有可能成為你最值得的一筆投資。透過每天不斷練習，只需要幾週時間，你就可以感覺到明顯的進步。本書不適合哪些人？如果你已具備高級程度，就不需要購買本書。建議你前往我們的網站或搜尋收錄更多單字並依照主題編寫的單字書。這類單字書非常適合希望針對特定領域加強語言能力的進階學習者。此外，如果你要找的是一本包含所有內容的印尼語書，引導你一步步學好印尼語，本書可能不符合你的需求。本書僅收錄單字。若欲學習文法、發音...

*此書為固定版面格式，建議使用平板或電腦閱讀***睽違12年，波登終於再次推出個人食譜！這本食譜，是波登只與家人朋友分享的美食與回憶除了波登最愛的拿手好菜還有（至少在波登看來）人人都能學會的美味料理！**「我經常不受控制地將食物硬塞給我愛的人。我成了電影裡那些『被動攻擊』的長舌婦或義大利老阿婆，總是催促別人：『吃吧！多吃點！』如果對方不吃，我就會垂頭喪氣，久久無法平復心情。這本食譜是我喜歡吃、也喜歡餵親朋好友吃的料理。這幾道菜都『很有效』，意思是，這些都經歷長時間實驗、反覆測試與（痛苦的）經驗之考驗。但本書的食譜毫無創新成分。假如你想找一位料理天才帶領你前往創意天堂，那你可能得換個地方找。反正不是我就對了。」－－安東尼．波登曾為專業廚師，波登過去為顧客提供各式料理--但「顧客」僅僅是抽象的概念，是他工作時望向用餐區，遙遙瞥見的模糊人影。只能預測他們當下的需求：他們想吃的是雞肉還是鮭魚？成為父...

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本词汇书包含3000多个西班牙语单词和短语，这些单词和短语按主题分组，能帮助您更容易地选择优先学习的内容。除此之外，本书后半部分还包含两个索引章节，您可将其用作基本词典，使用两种语言中的任何一种查找单词。本书的3个部分共同为各个层次的学习者提供了绝佳的学习资源。如何使用本西班牙语词汇书？不知道从哪里开始？我们建议您首先仔细阅读本书第一部分的动词、形容词和短语章节。这将为您打下进一步学习的良好基础，而通过这部分的学习，您也会掌握足够的西班牙语词汇来进行基础交流。利用本书后半部分的词典，您可以随时查找自己在街上听到的单词，获悉某个西班牙语单词的翻译，或者只是按字母顺序学习一些新单词。最后一些想法：词汇书籍已经存在了几个世纪，和许多已经存在了一段时间的事物一样，它们并不时尚，还有点无趣，但通常效果很好。这本西班牙语词汇书包含了基本的西班牙语词汇，它在您整个学习过程中能提供极佳的支持，而当您在没有网络的情况下需要查找单词和短语时，它又是极为便利的一个工具。...

LEARN TO SPEAK THE COMPLETE LANGUAGE FROM CHINESE (SIMPLIFIED) TO AMHARICXUÉXÍ SHUŌ CÓNG ZHŌNGWÉN (JIǍNTǏ) DÀO Ā MǓ HĀ LĀ YǓ DE SUǑYǑU YǓYÁNBASIC TO ADVANCED GRAMMAR AND VOCABULARY IN USECÓNG JĪCHǓ DÀO GĀOJÍ YǓFǍ HÉ CÍHUÌ SHǏYÒNGMEANINGFUL WORDS AND SENTENCES TO IMPROVE COMMUNICATION SKILLSYǑU YÌYÌ DE DĀNCÍ HÉ JÙZI, YǏ TÍGĀO GŌUTŌNG JÌQIǍOSELF-STUDY MATERIAL FOR BEGINNERS...

本書收錄 2000 個日常對話最常用的單字和片語，並按照單字使用頻率的優先順序來編排本書。這本單字書依循 80/20 法則，確保你先掌握核心單字和基本句型，以加速學習速度並保有學習動力。本書適合哪些人？本書適合初、中級粵語學習者，有自我學習的動力，願意每天花 15 至 20 分鐘學習單字。本書內容架構簡單，去蕪存菁，旨在讓讀者專注於核心單字，以在最短時間內取得最大進步。如果你是初學者或具備中級程度，而且願意每天花 20 分鐘時間學習，本書很有可能成為你最值得的一筆投資。透過每天不斷練習，只需要幾週時間，你就可以感覺到明顯的進步。本書不適合哪些人？如果你已具備高級程度，就不需要購買本書。建議你前往我們的網站或搜尋收錄更多單字並依照主題編寫的單字書。這類單字書非常適合希望針對特定領域加強語言能力的進階學習者。此外，如果你要找的是一本包含所有內容的粵語書，引導你一步步學好粵語，本書可能不符合你的需求。本書僅收錄單字。若欲學習文法、發音等內容...