這世界很匆忙，但你可以不慌亂。如果你有以下任何一個症狀，就表示你非常需要本書幫助你解決內心的紛擾。有時候會突然驚覺，不知自己究竟在忙什麼。花很多時間在擔心「沒時間」這件事。覺得忙到沒時間和自己獨處。自我要求甚高，自覺不夠好、不夠完美。做事難以集中精神，常常心不在焉。對過去懊悔，對當下慌亂，對未來不安，生活充滿著盲、忙、茫。英國資深心理治療師告訴我們，正念是幫助人們「跳出」這種忙碌模式的最佳解藥。正念不是正向思考，而是要我們真實體驗「此時此刻」的每一種感受，並且把心「固定」在一個地方，不被忙亂、憂慮、恐懼與壓力的大浪淹沒。如此，能讓思緒保持清晰，看清問題癥結所在，也能勇敢面對自己的不完美。書中有五十二種簡單易行的正念練習法，包括：不抱怨的練習、關掉內心喋喋不休的想法、一分鐘迷你靜心法、散播善念的種子等。無論是在呼吸、等車、睡覺、吃...

约翰·派博牧师将他四十年的讲道经验提炼为一本书，以供牧师、传道人以及其他圣经老师使用。《解经的大喜乐》是作者在前两本书《上帝独特的荣耀》（A Peculiar Glory）和《超自然读经》（Reading the Bible Supernaturally）的基础上写成的，为要阐明讲道不仅服侍于敬拜，而且它就是敬拜。《解经的大喜乐》这个书名旨在向人表明，讲道这种独特的信息传播方式，不仅是指讲道人理性严谨地讲明圣经经文本身所传达的事实，而且讲道人因他所讲解的经文而大大喜乐。派博牧师通过具体的方法和清晰的例子，向传道人分享了在讲台上如何传讲神的道，并认真对待讲道在敬拜中的意义。

双语儿童读物 (中文 – 荷兰语), 带有在线有声读物和视频汉斯·克里斯汀·安徒生的"野天鹅"并非无缘无故成为世界上阅读最多的童话之一。它以永恒的方式使我们人类的戏剧素材：恐惧, 勇敢, 爱,背叛, 分离和重逢, 成为主题。 Hànsī kèlǐsītīng āntúshēng de "yě tiān'é" bìng fēi wúyuán wúgù chéngwéi shìjièshàng yuè dú zuì duō de tónghuà zhīyī. Tā yǐ yǒnghéng de fāngshì shǐ wǒmén rénlèi de xìjù sùcái：kǒngjù, yǒnggǎn, ài, bèipàni, fēnlí hé chòngféng, chéngwéi zhǔtí.♫ 聆听母语者为您朗读！书中附链接供免费下载两种语言的有声读物。► 填色画！通过书中的链接可以下载以绘本画页做成的填色画。Tweetalig kinderboek (Chinee...

☆ 一本富有远见的书;一个大胆的未来愿景;一套迭代的社会体系;一份实用的抗衰指南 细胞与身体为什么会衰老？做对哪几件事就可以轻松延长寿命？ 当退休年龄不是60岁;而是65岁甚至更高时;每个人该如何从现在开始规划职业路径？ 李嘉诚、巴菲特都在入场的“大健康板块”;普通人如何抓住投资风口？ 教育所带来的收益期限拉长;子女储蓄和教育投资结构应该怎样配置？ 世界人口结构、劳动力结构、产业结构和消费结构等将发生怎样的巨大改变？这些又为何与我们每个人息息相关？ 全面揭示长寿时代的经济、投资、健康、教育、技术新生态。 你现在做的也许都是错的！这本书将从根本上颠覆你的认知;改变你的思考方式;重塑你的行为轨迹。全书从三个角度——“老化是万病之源”、“老年医疗的尴尬现状”、“我们将如何治愈老化”出发;引述辛克莱教授鞭辟入里、振聋发聩的观点;结合现实中印证了这些天才观点的新知识新探索;解释为什么“老化是种病;而且是可治愈的疾病”。 本书适合政策制定部门、科研机构、保险公司、医...

本書詳細記載了蒙塔古·辛克萊·威爾比於一八九六年橫跨西藏高原的險峻旅程。當時的西藏對西方世界而言，仍是一片充滿地理謎團的未知疆域。威爾比帶領團隊從拉達克出發，穿越藏北無人區，最終抵達中國境內。書中記錄了沿途所見的高原景觀、極端氣候對探險隊的考驗，以及與當地遊牧民族的互動與文化摩擦。不同於浪漫化的冒險文學，威爾比以冷靜、精確的筆觸，紀錄下當時藏區的地形特徵與邊境社會樣貌。本書不僅適合對歷史地理、探險史感興趣的讀者閱讀，其詳實的紀錄亦為研究十九世紀中亞與西藏地緣政治的學者提供重要參考。透過這些未經修飾的文字，讀者得以一窺那個地圖尚有空白的時代，人類如何試圖以腳步與測量儀器，將未知轉化為知識。

你，從來不只是你，而是你，加上一大群微生物。一本讓祖克柏放床頭、比爾．蓋茲撰文推薦大開你我眼界的微生物解謎之書●《紐約時報》暢銷書、年度百大注目好書●一推出旋即與《自私的基因》共列科普經典●《經濟學人》、《史密森尼》雜誌、《科學大眾》、《科學》期刊、《衛報》、《泰晤士報》等二十餘家國際媒體推薦及年度科普最佳選書●慈濟大學生命科學系助理教授、科普作家陳俊堯審訂暨導讀李家維　國立清華大學 侯金堆講座教授邵廣昭　中央研究院生物多樣性研究中心榮退研究員高文媛　國立臺灣大學生態學與演化生物學研究所教授徐堉峰　國立臺灣師範大學生命科學系教授張東君　科普作家陳俊堯　慈濟大學生命科學系助理教授、科普作家黃貞祥　國立清華大學生命科學系助理教授楊倍昌　國立成功大學醫學院微生物暨免疫學研究所名譽教授潘彥宏　臺北市立第一女子高級中學生物科老師

一行禪師以直接、清新的禪修方式，提供讀者轉換痛苦並培養幸福的靈感與工具。藉由具有感染力的文字及簡單的練習，一行禪師說明何謂「受苦的藝術」。他運用各種工具和教法，讓讀者瞭解如何轉換痛苦，以及如何碰觸到幸福與微笑的時刻。這些充滿洞見的思考，皆立基於禪師一生奉行的禪法與和平主義，向我們展示如何回到自己、安定身心、避免被痛苦淹沒。當我們願意面對自己的苦、深入觀察苦，就開始瞭解苦的根源。這時候，轉換與療癒便有了可能，對他人痛苦的理解能力隨之提升，關係中的衝突也得以解決。唯有利用這些方法，創造內在和人際間的和平與理解，才能在社區、社會、世界，營造真正的理解與和平。一行禪師示範的方法，能讓我們轉換自身的苦，也深度聆聽他人的苦，更可以培養微笑與幸福的能力。《怎麼微笑》是【跟一行禪師過日常】系列的第十本，提供簡單明瞭的指導，任何想要探索正念禪修的人都能深受啟發。書末「微笑的練習」列出實際可行的步驟，讓你感受何謂「培養微笑與幸福的能力」。繁體中文版佐以台灣知名插畫家王春子的作品，陪伴你重新體驗「微笑」的單純與美好。...

如果你帶著正念，傾聽與你有深刻衝突的人，你會發現他們跟你一樣，也曾經飽受痛苦。【跟一行禪師過日常】怎麼聽◆現代人往往忘記日常生活中行、住、坐、臥是什麼滋味。【跟一行禪師過日常】系列用發人深省的簡短段落，讓人隨時隨地念念清明。◆一行禪師的方法從聆聽、感受下手。在一切回歸簡單的過程中，找到自己，碰觸生命肌理，實實在在感受生活喜悅。◆繁體中文版佐以台灣知名插畫家王春子的作品，陪你體驗「聆聽」的單純與美好。◆內容簡介慈悲的聆聽能夠解決當下最急迫的問題──不論是全球政治、人際關係，還是我們的內在與心靈。在《怎麼聽》，一行禪師展示深度的聆聽是良好溝通的基石。但或許更關鍵的是，聆聽是修行的核心，是強化正念、專注、洞見、慈悲這些能力不可或缺的基本元素。以平等面對生命的態度去學習聆聽...

你如何「嗅」出危險？什麼叫方向感？直覺又是什麼？我們的感官不只有「視、聽、嗅、味、觸」這五感。還有癢覺、痛覺、冷熱覺、本體感覺（肢體位置）、前庭感覺（平衡、導航）、胃腸道感覺（飢餓感、渴感 ……）、內感受（心跳、血壓、呼吸 ……），甚至難以具體捉摸的直覺、敏感等等，我們共有32種感官！這本書充滿豐富有趣的研究成果，譜出了美妙的感官交響曲，揭示了「使我們成為人類的種種能力」背後的科學。32種感官知識都是非常實用的，可運用在身心保健、育兒、人際關係、決策判斷、文化觀察上，令我們更健康、更機敏、更快樂、更富足，讓我們超級有感！不同凡響……每個有身體的人，都應該讀一讀。—— 文斯（Gaia Vince），《自然》期刊、《新科學家》編輯《超級感官》改變了我感知這...

想保護資訊安全，必須了解密碼學。如果你喜歡解謎解鎖，更歡迎來到密碼學的世界！什麼是密碼？密碼是按照特定的法則編成，用於通訊的雙方轉換明文、密文的一種符號系統。作為一種資訊混淆的方法，加密的過程就是將可識別的資訊，變成不可識別的資訊。在密碼學中，加密前的原始資訊稱為明文（Plaintext），加密後的資訊稱為密文（Ciphertext）。把明文轉換為密文的過程稱為加密（Encrypt），把密文恢復成明文的過程稱為解密（Decrypt）。大部分的加密和解密過程都涉及一個只有加密/解密雙方才知道的祕密資訊。唯有掌握了這個祕密資訊，才能正確地解密密文。密碼學中將這個祕密資訊稱為金鑰（Key）。所謂破解，或稱密碼分析（Cryptanalysis），是指在不知道金鑰的情況下，從密文中得到與明文相關的一些資訊，恢復出一部分甚至是完整的明文。從人類的歷史來看，密碼最早是用於戰爭時的祕密通訊。出於保密的需求，每一場戰爭的背後，都有密碼的身影。可以說，密碼的戰爭決定了人類歷史的進展，而密碼學是保護資訊安全的最後防線...

★2010年出版，至今仍名列美國Amazon網路書店暢銷書單！★當今國際社會最具影響力的精神導師之一★一行禪師首度講述內在小孩、最溫柔寬厚的一本書**　　※本書是將佛法實際應用在心靈健康最徹底的一本書，藉由具體的方法導引，讓你一步步回到自己內在最深處、擁抱內在小孩，與自己達成最徹底的和解。**　　每個人內在都有一位年幼的受傷的小孩。　　所有人在童年都經歷過困難，甚至是創傷。　　爲了保護自己以及防備將來再受痛苦，　　我們嘗試忘記從前的苦痛、不敢面對自己的內在小孩。　　然而憤怒、悲傷、嫉妒、恐懼，甚至開懷、　　興奮等等我們時常感受到的這些多變情緒，　　其實都是內在小孩在發聲、提醒你他的存在。　　受傷的小孩存在於我們身體的每一個細胞內。　　身體沒有一個細胞不存在這個受傷的小孩。　　我們不需要追憶從前尋找這個小孩，只要深入觀察自己，就能接觸到他。　...

《金融時報》最佳經濟學新書李國偉、游庭皓、Rachel Chen勞倫斯．桑默斯、羅聞全等各界權威一致推薦複雜科學與混沌理論先驅多伊恩．法默，顛覆傳統經濟思維的重磅之作！當氣候變遷惡化、金融市場動盪、社會不平等日益加劇，我們依舊仰賴過時的經濟模型，假設人完全用理性思考、行為可以預測，這樣的理論早已無法提供有效的指引。預測未來，不能靠過時的理論法默在學生時期即運用混沌理論破解輪盤機率，挑戰賭場規則；畢業後創立全球最早的量化投資機構之一。他一生致力打破主流經濟學的迷思，倡議一場結合科學革命與現實洞察的經濟學革新。真正的經濟模型，必須反映人類的非理性與互動行為法默運用大數據、強...