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eBooks de Ejercicio

Si te gustan los eBooks de Ejercicio, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 7676 resultados
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  • 100 Weight Loss Tips - PDF eBook Book Free Download

    de Shanika Lakmali ...
    Introducing 100 Weight Loss Tips - PDF eBook Book Free Download,Discover 100 ways to lose 10 pounds, feel better & become healthier withouttaking any “magical pills,” buying an expensive gym membership,or going on a dangerous fad diet! Inside this eBook, you will discover the topicsabout what you should always do before you sit down to eat if you really want toread more & ... ... Leer más

    Gratis

  • Calisthenics: Guide for Bodyweight Exercise, Build your Dream Body in 30 Minutes

    de Arnold Yates ...
    Use these powerful techniques to increase bodyweight strengthGreetings, My name is Arnold Yates and I am a Doctor and a bodybuilder. I have a PHD in exercise physiology. The reason I created this book is because I don't want people to go through what I went through. Decades of learning, trial and error is compressed into this book. My goal is to spread valuable information to the mass media so ... Leer más

    Gratis

  • Nunca terminar

    Desencadena tu mente y gana la guerra interior

    de David Goggins ...
    Esto no es un libro de autoayuda. ¡Es una llamada de atención! No me puedes lastimar, el gran éxito autobiográfico de David Goggins, demostró cuánta capacidad sin explotar todos tenemos, pero fue apenas una introducción al poder de la mente. En Nunca terminar, Goggins te lleva al interior de su Laboratorio Mental, donde desarrolló la filosofía, psicología y estrategias que le permitieron descubrir ... Leer más

    $12.39 USD o gratis con Kobo Plus

  • How to Fail at Almost Everything and Still Win Big: Kind of the Story of My Life, Second Edition

    de Scott Adams ...
    The World's Most Influential Book on Personal SuccessThe bestselling classic that made Systems Over Goals, Talent Stacking, and Passion Is Overrated universal success advice has been reborn.Once in a generation, a book revolutionizes its category and becomes the preeminent reference that all subsequent books on the topic must pay homage to, in name or in spirit.How to Fail at Almost Everything and ... Leer más

    $9.99 USD

  • The Healer Within

    Using Traditional Chinese Techniques To Release Your Body's Own Medicine *Movement *Massage *Meditation *Breathing

    de Roger O.M.D. Jahnke ...

    $11.29 USD

  • Pilates y Core en casa

    de Hollis Lance Liebman ...
    Traducido por Maria del Carmen Escudero ...
    Basados en las técnicas del pilates y el core, se presentan más de setenta y cinco ejercicos que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen. Con ellos, mejoraremos la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias como al practicar cualquier deporte.Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los ... Leer más

    $11.99 USD

  • Fitness revolucionario. Lecciones ancestrales para una salud salvaje

    de Marcos Vázquez ...
    Series series Libros singulares
    Escrito por Marcos Vázquez autor del popular blog Fitness Revolucionario.Olvida las dietas, escapa del gimnasio, únete a la revolución.Un libro absolutamente salvaje, que te impulsa a vivir de forma beneficiosa e invita a mejorar tu salud.La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por un lado, vivimos ahora más que nunca y tenemos acceso a comodidades impensables hace unas pocas ... Leer más

    $10.68 USD

  • Pain Free (Revised and Updated Second Edition)

    A Revolutionary Method for Stopping Chronic Pain

    de Pete Egoscue ...
    Live pain free! Now fully updated and revised throughout, this million-copy bestseller will help you feel and move better.“This book is extraordinary, and I am thrilled to recommend it to anyone who’s interested in dramatically increasing the quality of their physical health.”—Tony RobbinsWith a new foreword by John Lynch, Hall of Fame NFL safety and general manager of the San Francisco 49ersCan ... Leer más

    $9.69 USD

  • Cuerpo solo hay uno

    10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida

    de Ana Galeote Frontelo ...
    10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida: un libro para hacer las paces con el movimiento y cultivar la resiliencia.Hoy cuidar de nuestra salud se ha convertido casi en una misión imposible.¿Qué suplementos debo tomar? ¿Qué alimentos priorizo? ¿Cuáles son los mejores ejercicios? ¿Cuántas horas hay que dormir?Tenemos acceso a tanta información que cada día estamos más ... Leer más

    $8.99 USD

  • Aprender a correr

    Consejos, historias y guía para corredores novatos y experimentados

    de Santiago García ...
    Aprender a correr es el libro más completo sobre el running escrito en Argentina. Es un manual para principiantes, pero también para corredores experimentados. Combina esos tips básicos que muchos no conocen u olvidan con consejos de expertos de todas las áreas.Como muchos corredores del mundo, Santiago García descubrió la pasión por el running a una edad a la que los atletas profesionales se ... Leer más

    $9.99 USD

  • El secreto japonés del yoga facial

    Realza la belleza natural de tu rostro y potencia tu bienestar

    de Izumi Forasté Onuma ...
    Series series Salud natural
    La naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo que en el rostro: o se usan o se pierden. Y debemos aprender a usarlos bien para evitar arrugas indeseadas. Si practicamos ejercicio para fortalecer nuestro cuerpo, vernos bien y ganar salud, ¿por qué no hacer lo mismo para la cara? El yoga facial es una técnica que se practica desde hace décadas en Japón y que combina ejercicios y masajes en ... Leer más

    $7.99 USD

  • YOGA EN SILLA PARA MAYORES DE 60 AÑOS

    Ejercicios para aumentar la movilidad, mejorar el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza, la relajación y perder peso en 10 minutos al día.

    de Diane J. Avila ...
    Mejore su bienestar físico y mental● ¿Está buscando una forma eficaz de mejorar su salud física y su bienestar general?● ¿Tiene dificultades con los ejercicios extenuantes pero aún quiere mantenerse en forma?● ¿Sientes que es hora de hacer cambios y sentirte vivo nuevamente?No busque más, Yoga en silla para personas mayores de 60 años: ejercicios para aumentar la movilidad,Mejora tu equilibrio ... Leer más

    $8.18 USD o gratis con Kobo Plus

  • 5BX Plan for Physical Fitness

    de Royal Canadian Air Force ...
    Series series Plans for Physical Fitness
    It was a fitness revolution often imitated but seldom duplicated. It takes little time, requires no equipment, and can help anyone build and maintain physical fitness. This exercise program was designed by the Royal Canadian Air Force during the 1950s and is now in the public domain. Its concepts made it popular and its simplicity made it accessible. This document and its principles formed a ... Leer más

    $3.00 USD

  • Built to Move

    The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully

    de Kelly Starrett, Juliet Starrett ...
    **INSTANT NEW YORK TIMES BEST SELLER • Simple but powerful physical practices to dramatically improve the way your body feels and prolong your lifespan, no matter how you spend your time • From the innovators behind The Ready State and the movement bible Becoming a Supple Leopard, an accessible longevity guide perfect for anyone who wants to optimize their mobility and age the healthy way“The ... Leer más

    $9.69 USD

  • Desk Jockey Detox

    Active Breaks to Combat Sitting Disease and Boost Productivity

    de Kathleen F. Graves ...
    Is Your Desk Chaining You to a Chair? Escape the Sitting Trap and Boost Your Wellbeing!Do you spend most of your day glued to your office chair, feeling stiff, sluggish, and yearning for a burst of energy? You're not alone. Millions of "desk jockeys" worldwide suffer from the negative effects of prolonged sitting, also known as "sitting disease." This can lead to a multitude of health problems, ... Leer más

    $6.81 USD o gratis con Kobo Plus

  • 90 Days to a New You !

    How to transform your body

    de Catherine Piot ...
    Series series Transform Your Body, Volume 1
    In this step by step guide, you will learn how to eat and how to train to get spectacular results within 12 weeks. Not only do you get a proven training methodology and detailed workouts, you will also learn how to lose weight whilst putting muscle. This is not as simple as it sounds and requires discipline and commitments. However, Catherine explains what you need to do, why you need to do it and ... Leer más

    $8.09 USD

  • Planking for Pizza

    A Body Positive Guide to a Confident, Healthy, Happy You

    de Sam Bracken ...
    Living a life of grit and grace----------Do you want to understand the important difference between head, heart, and gut and where each fits into better decision-making?Are you ready to enjoy a purpose driven life and all of the joy and contentment it can bring?GUTS will help you find that purpose driven life that is yours to live with joy, passion and success.Grit and grace: When An... ... Leer más

    $8.69 USD

  • Skyhøj forbrænding

    de Anna Bogdanova ...
    En 7 ugers hverdagstestet kur til smidigt stofskifte, stressfri krop og kurver som et timeglas. Har du svært ved at holde vægten? Stritter din krop imod dine forsøg på at blive stærkere og slankere? Mangler du overskud til træning og små ting i hverdagen? Denne bog tester din forbrænding og fører dig gennem en 7 ugers kur, som kickstarter dit stofskifte og booster din forbrænding. Når ... Leer más

    $15.59 USD

  • WALK IT OUT

    (A Walking For Weight Loss Guide for Nigerians)

    de 'Denike Owolabi ...
    A Walking For Weight Loss Guide for Nigerians" is your go-to manual for an holistic approach to weight loss. Written with a perfect blend of practicality and empathy, this book is your trusted companion on the journey to a healthier, happier you.Explore the benefits of walking tailored specifically for Nigerians, from navigating local dietary habits to overcoming common challenges. This guide goes ... Leer más

    $10.91 USD o gratis con Kobo Plus

  • Embody the Skeleton

    A Guide for Conscious Movement

    de Mark Taylor ...
    Somatic Movement Education allows efficient movement patterns to replace inefficient ones, resulting in ease of movement, more functional postural alignment, and the creation of space for the healing response of cellular and tissue reorganization. This book provides clear experiential guidance for embodiment of the skeletal system, through movement facilitation, hands-on facilitation, and movement ... Leer más

    $35.89 USD

  • GUIDE TO FLAT TUMMY

    HOW TO DEVELOP A FLAT TUMMY

    de Dike kelechi thelma ...
    Developing a flat tummy can be a daunting task,but is not impossible.With the right combination of diet and exercise,u can get on the right track to get the type of tummy u want. It may take time but with determination and consistency u can achieve what u want.This guide will provide u with the neccessary tips on the go about that.Just one click will get the job done. Click on buy in order to get ... Leer más

    $4.09 USD o gratis con Kobo Plus

  • Black Health Matters

    10 Easy Steps We Can Take to Improve Our Health and Wellbeing

    de Black and Healthy ...
    "Black Health Matters" is the powerful new book by Black and Healthy™ which outlines the simple and easy steps you and your family can take today to improve your overall health and well-being. Includes important topics like: Eating a Healthier Diet, Getting Active A Little Bit Each Day, Creating a Blueprint for Your Health, Partnering With Your Doctor, & Much More!Black And Healthy™ is where Black ... Leer más

    $3.99 USD

  • Wall Pilates for Seniors Over 60

    Quick 10-Minute Workouts to Lose Weight, Improve Balance, Boost Mobility, and Fix Posture at Home

    de Tony Indiya ...
    Getting older doesn’t mean slowing down. In fact, it’s the perfect time to take control of your health, strengthen your body, and move with confidence.With Wall Pilates for Seniors Over 60, you’ll discover quick, gentle, and powerful workouts designed to help you:✨ Lose weight safely — burn calories with low-impact moves that are easy on the joints✨ Improve balance & stability — reduce the risk of ... Leer más

    $3.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Walking Stick Yoga

    Danda Pada Yoga or “The Path of the Staff”

    de Dr. Lori Marsh, Ph.D., Amber Johnson ...
    Whether you have a regular yoga practice, or this is your first inquiry into yoga, by reading this book you have the potential to embark on a new life habit.This fully illustrated volume, featuring over 40 full-color photos by Amber Johnson of Urth Photography, addresses the basic message from the yogic tradition that the postures should be stable, one should be able to hold them for an extended ... Leer más

    $6.29 USD o gratis con Kobo Plus