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eBooks de Ejercicio

Si te gustan los eBooks de Ejercicio, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 7614 resultados
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  • Calisthenics: Guide for Bodyweight Exercise, Build your Dream Body in 30 Minutes

    de Arnold Yates ...
    Use these powerful techniques to increase bodyweight strengthGreetings, My name is Arnold Yates and I am a Doctor and a bodybuilder. I have a PHD in exercise physiology. The reason I created this book is because I don't want people to go through what I went through. Decades of learning, trial and error is compressed into this book. My goal is to spread valuable information to the mass media so ... Leer más

    Gratis

  • 100 Weight Loss Tips - PDF eBook Book Free Download

    de Shanika Lakmali ...
    Introducing 100 Weight Loss Tips - PDF eBook Book Free Download,Discover 100 ways to lose 10 pounds, feel better & become healthier withouttaking any “magical pills,” buying an expensive gym membership,or going on a dangerous fad diet! Inside this eBook, you will discover the topicsabout what you should always do before you sit down to eat if you really want toread more & ... ... Leer más

    Gratis

  • Aprender a correr

    Consejos, historias y guía para corredores novatos y experimentados

    de Santiago García ...
    Aprender a correr es el libro más completo sobre el running escrito en Argentina. Es un manual para principiantes, pero también para corredores experimentados. Combina esos tips básicos que muchos no conocen u olvidan con consejos de expertos de todas las áreas.Como muchos corredores del mundo, Santiago García descubrió la pasión por el running a una edad a la que los atletas profesionales se ... Leer más

    $9.99 USD

  • El secreto japonés del yoga facial

    Realza la belleza natural de tu rostro y potencia tu bienestar

    de Izumi Forasté Onuma ...
    Series series Salud natural
    La naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo que en el rostro: o se usan o se pierden. Y debemos aprender a usarlos bien para evitar arrugas indeseadas. Si practicamos ejercicio para fortalecer nuestro cuerpo, vernos bien y ganar salud, ¿por qué no hacer lo mismo para la cara? El yoga facial es una técnica que se practica desde hace décadas en Japón y que combina ejercicios y masajes en ... Leer más

    $7.99 USD

  • Built to Move

    The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully

    de Kelly Starrett, Juliet Starrett ...
    **INSTANT NEW YORK TIMES BEST SELLER • Simple but powerful physical practices to dramatically improve the way your body feels and prolong your lifespan, no matter how you spend your time • From the innovators behind The Ready State and the movement bible Becoming a Supple Leopard, an accessible longevity guide perfect for anyone who wants to optimize their mobility and age the healthy way“The ... Leer más

    $9.59 USD

  • 5BX Plan for Physical Fitness

    de Royal Canadian Air Force ...
    Series series Plans for Physical Fitness
    It was a fitness revolution often imitated but seldom duplicated. It takes little time, requires no equipment, and can help anyone build and maintain physical fitness. This exercise program was designed by the Royal Canadian Air Force during the 1950s and is now in the public domain. Its concepts made it popular and its simplicity made it accessible. This document and its principles formed a ... Leer más

    $3.00 USD

  • Pain Free (Revised and Updated Second Edition)

    A Revolutionary Method for Stopping Chronic Pain

    de Pete Egoscue ...
    Live pain free! Now fully updated and revised throughout, this million-copy bestseller will help you feel and move better.“This book is extraordinary, and I am thrilled to recommend it to anyone who’s interested in dramatically increasing the quality of their physical health.”—Tony RobbinsWith a new foreword by John Lynch, Hall of Fame NFL safety and general manager of the San Francisco 49ersCan ... Leer más

    $11.69 USD

  • Yin Yoga para principiantes Ejercicios suaves y asanas sencillas para menos estrés, más relajación y salud integral

    de Mira Steen ...
    Baños relajantes, lectura de libros, tés calmantes, lavanda, paseos, respiración profunda: ¿te suenan familiares estas ayudas en tu búsqueda de más equilibrio interior y en el camino hacia un mayor equilibrio? ¿Te irritas a menudo con facilidad en la vida cotidiana y desearías poder reaccionar con más calma ante muchas situaciones? ¿Te tumbas a menudo en la cama por la noche y te preguntas cuándo ... Leer más

    $2.99 USD

  • Cuerpo solo hay uno

    10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida

    de Ana Galeote Frontelo ...
    10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida: un libro para hacer las paces con el movimiento y cultivar la resiliencia.Hoy cuidar de nuestra salud se ha convertido casi en una misión imposible.¿Qué suplementos debo tomar? ¿Qué alimentos priorizo? ¿Cuáles son los mejores ejercicios? ¿Cuántas horas hay que dormir?Tenemos acceso a tanta información que cada día estamos más ... Leer más

    $8.99 USD

  • Fitness revolucionario. Lecciones ancestrales para una salud salvaje

    de Marcos Vázquez ...
    Series series Libros singulares
    Escrito por Marcos Vázquez autor del popular blog Fitness Revolucionario.Olvida las dietas, escapa del gimnasio, únete a la revolución.Un libro absolutamente salvaje, que te impulsa a vivir de forma beneficiosa e invita a mejorar tu salud.La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por un lado, vivimos ahora más que nunca y tenemos acceso a comodidades impensables hace unas pocas ... Leer más

    $10.47 USD

  • YOGA EN SILLA PARA MAYORES DE 60 AÑOS

    Ejercicios para aumentar la movilidad, mejorar el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza, la relajación y perder peso en 10 minutos al día.

    de Diane J. Avila ...
    Mejore su bienestar físico y mental● ¿Está buscando una forma eficaz de mejorar su salud física y su bienestar general?● ¿Tiene dificultades con los ejercicios extenuantes pero aún quiere mantenerse en forma?● ¿Sientes que es hora de hacer cambios y sentirte vivo nuevamente?No busque más, Yoga en silla para personas mayores de 60 años: ejercicios para aumentar la movilidad,Mejora tu equilibrio ... Leer más

    $8.04 USD o gratis con Kobo Plus

  • Pilates y Core en casa

    de Hollis Lance Liebman ...
    Traducido por Maria del Carmen Escudero ...
    Basados en las técnicas del pilates y el core, se presentan más de setenta y cinco ejercicos que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen. Con ellos, mejoraremos la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias como al practicar cualquier deporte.Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los ... Leer más

    $11.99 USD

  • The Healer Within

    Using Traditional Chinese Techniques To Release Your Body's Own Medicine *Movement *Massage *Meditation *Breathing

    de Roger O.M.D. Jahnke ...
    Release your natural powers for healing, endurance, and longevityWith this revolutionary guide, you will learn four simple and remarkably effective techniques to release your natural powers for healing. The methods—gentle movement, self-applied massage, breathing exercises, and meditation—are drawn from the ancient Chinese healing system of Qigong (Chi Kung) and are easily adaptable to every ... Leer más

    $11.29 USD

  • Nunca terminar

    Desencadena tu mente y gana la guerra interior

    de David Goggins ...
    Esto no es un libro de autoayuda. ¡Es una llamada de atención! No me puedes lastimar, el gran éxito autobiográfico de David Goggins, demostró cuánta capacidad sin explotar todos tenemos, pero fue apenas una introducción al poder de la mente. En Nunca terminar, Goggins te lleva al interior de su Laboratorio Mental, donde desarrolló la filosofía, psicología y estrategias que le permitieron descubrir ... Leer más

    $12.39 USD o gratis con Kobo Plus

  • The M.A.X. Muscle Plan 2.0

    de Brad Schoenfeld ...
    Results from The M.A.X. Muscle Plan 2.0 speak for themselves; thousands have successfully transformed their bodies by following the program. It is the blueprint for achieving—and maintaining—maximal muscle development.Widely regarded as one of America’s leading strength and fitness professionals, Brad Schoenfeld has won numerous natural bodybuilding titles and has been published or featured in ... Leer más

    Antes $20.19 USD Ahora $15.09 USD

  • How to Fail at Almost Everything and Still Win Big: Kind of the Story of My Life, Second Edition

    de Scott Adams ...
    The World's Most Influential Book on Personal SuccessThe bestselling classic that made Systems Over Goals, Talent Stacking, and Passion Is Overrated universal success advice has been reborn.Once in a generation, a book revolutionizes its category and becomes the preeminent reference that all subsequent books on the topic must pay homage to, in name or in spirit.How to Fail at Almost Everything and ... Leer más

    $9.99 USD

  • Massage

    A look at the industry

    de Owen Jones ...
    Series series How to...
    Hello and thank you for your interest in this book called ‘Massage: A behind-the-scenes look at this booming leisure industry!’In it, we delve into the world of massage therapy, offering a practical guide that explores various techniques, applications, and benefits. From Swedish and deep tissue massage to specialised approaches like sports massage and prenatal massage, we cover a wide range of ... Leer más

    $3.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Detox Diet Made Easy: Detox Diet Recipes For Burn Fat Quickly, Remove Cellulite, Detox Your Body & Look Beautiful

    de Dr. Michael Ericsson ...
    Detox Diet Made Easy: Detox Diet Recipes For Burn Fat Quickly, Remove Cellulite, Detox Your Body & Look BeautifulIf you want to Lose 7 Pounds a Week, Lower Blood Pressure, Detox Your Body & Look Beautiful, then this is your book!This book consists of amazing steps and strategies on how to cook diet recipes to make sure that you stay in shape and that you become the healthiest version of you!What ... Leer más

    $2.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Superfoods Explained: A Fact Based Analysis of Foods with Uncommonly High Nutritive Values

    de Paul Rogers ...
    Finally - A Fact Based Nutritional Analysis Of Foods That Can Really Be Called "Superfoods"Superfoods - you've undoubtedly heard the term, it is a marketing buzz word put onto any food that sounds exotic and has claims of weight loss, longevity and better living. But what foods really do have "super" ingredients? What foods should we be eating to fully compliment an active, athletic lifestyle? And ... Leer más

    $2.99 USD

  • Health & Fitness

    Unlocking the secretes to a healthier happier life

    de Florence S. Potter ...
    This ebook begins by discussing the importance of exercise for overall health, including how it can help prevent chronic diseases, improve mental health, and boost energy levels. It then delves into the various types of exercise, from cardio and strength training to yoga and Pilates, providing readers with a comprehensive understanding of each and their respective benefits.Throughout the book, ... Leer más

    $4.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Dieta para la artritis En español/ Arthritis Diet In Spanish

    de Charlie Mason ...
    Si usted o un ser querido padecen dolor causado por artritis o inflamación, este es un excelente libro introductorio para leer sobre estas afecciones.Aprenderá qué son la artritis y la inflamación, cómo afectan al cuerpo y cuáles son las causas que la provocan. Hay detalles sobre cómo se puede lograr el alivio del dolor de la artritis y los métodos para controlarlos, como ejercicios, fisioterapia ... Leer más

    $3.99 USD

  • Sexy in 6

    Sculpt Your Body with the 6 Minute Quick-Blast Workout

    de Tracey Mallett ...
    Don't have hours to hit the gym? You can get a bikini body in just six weeks...in your spare time! From Tracey Mallett, BabyCenter.com's prenatal expert and Hot Moms Club fitness authority, Sexy in 6 offers a fun, motivating method of super-fast workouts and a diet plan with nutrition-packed recipes, easy to squeeze into a busy day. Split into 6-minute intervals, the plan uses a unique blend of ... Leer más

    $10.59 USD

  • Kinetic Living

    Your Fitness Revolution

    de Urmi Kothari ...
    Do you want to get fit but lack the motivation to work out regularly? Do you join a gym every New Year only to quit a few months later? Do you struggle with staying consistent with your diet? What are your fitness goals? Do you even have any?Coach Urmi Kothari's Kinetic Living addresses all these issues. More a philosophy than a workout regimen, Kinetic Living offers original practicable solutions ... Leer más

    $9.69 USD

  • WORKHORSE HYPERTROPHY

    UNCIVILIZE YOUR TRAINING

    de Parakonan Training ...
    Our society has lost its ability to suffer. Everything has to be easy, be politically correct, and be palatable to the masses.That's not this program.If you're ready to get bigger, to get stronger, and to get uncivilized in your training, then keep reading.But...if you're not ready to suffer for your goals and to delay your gratification for something greater, stop reading. This program isn't for ... Leer más

    $4.99 USD o gratis con Kobo Plus