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eBooks de Ejercicio

Si te gustan los eBooks de Ejercicio, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 7599 resultados
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  • Calisthenics: Guide for Bodyweight Exercise, Build your Dream Body in 30 Minutes

    de Arnold Yates ...
    Use these powerful techniques to increase bodyweight strengthGreetings, My name is Arnold Yates and I am a Doctor and a bodybuilder. I have a PHD in exercise physiology. The reason I created this book is because I don't want people to go through what I went through. Decades of learning, trial and error is compressed into this book. My goal is to spread valuable information to the mass media so ... Leer más

    Gratis

  • 100 Weight Loss Tips - PDF eBook Book Free Download

    de Shanika Lakmali ...
    Introducing 100 Weight Loss Tips - PDF eBook Book Free Download,Discover 100 ways to lose 10 pounds, feel better & become healthier withouttaking any “magical pills,” buying an expensive gym membership,or going on a dangerous fad diet! Inside this eBook, you will discover the topicsabout what you should always do before you sit down to eat if you really want toread more & ... ... Leer más

    Gratis

  • Aprender a correr

    Consejos, historias y guía para corredores novatos y experimentados

    de Santiago García ...
    Aprender a correr es el libro más completo sobre el running escrito en Argentina. Es un manual para principiantes, pero también para corredores experimentados. Combina esos tips básicos que muchos no conocen u olvidan con consejos de expertos de todas las áreas.Como muchos corredores del mundo, Santiago García descubrió la pasión por el running a una edad a la que los atletas profesionales se ... Leer más

    $9.99 USD

  • El secreto japonés del yoga facial

    Realza la belleza natural de tu rostro y potencia tu bienestar

    de Izumi Forasté Onuma ...
    Series series Salud natural
    La naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo que en el rostro: o se usan o se pierden. Y debemos aprender a usarlos bien para evitar arrugas indeseadas. Si practicamos ejercicio para fortalecer nuestro cuerpo, vernos bien y ganar salud, ¿por qué no hacer lo mismo para la cara? El yoga facial es una técnica que se practica desde hace décadas en Japón y que combina ejercicios y masajes en ... Leer más

    $7.99 USD

  • The Healer Within

    Using Traditional Chinese Techniques To Release Your Body's Own Medicine *Movement *Massage *Meditation *Breathing

    de Roger O.M.D. Jahnke ...

    $11.29 USD

  • Cuerpo solo hay uno

    10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida

    de Ana Galeote Frontelo ...
    10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida: un libro para hacer las paces con el movimiento y cultivar la resiliencia.Hoy cuidar de nuestra salud se ha convertido casi en una misión imposible.¿Qué suplementos debo tomar? ¿Qué alimentos priorizo? ¿Cuáles son los mejores ejercicios? ¿Cuántas horas hay que dormir?Tenemos acceso a tanta información que cada día estamos más ... Leer más

    $8.99 USD

  • Nunca terminar

    Desencadena tu mente y gana la guerra interior

    de David Goggins ...
    Esto no es un libro de autoayuda. ¡Es una llamada de atención! No me puedes lastimar, el gran éxito autobiográfico de David Goggins, demostró cuánta capacidad sin explotar todos tenemos, pero fue apenas una introducción al poder de la mente. En Nunca terminar, Goggins te lleva al interior de su Laboratorio Mental, donde desarrolló la filosofía, psicología y estrategias que le permitieron descubrir ... Leer más

    $12.39 USD o gratis con Kobo Plus

  • Yin Yoga para principiantes Ejercicios suaves y asanas sencillas para menos estrés, más relajación y salud integral

    de Mira Steen ...
    Baños relajantes, lectura de libros, tés calmantes, lavanda, paseos, respiración profunda: ¿te suenan familiares estas ayudas en tu búsqueda de más equilibrio interior y en el camino hacia un mayor equilibrio? ¿Te irritas a menudo con facilidad en la vida cotidiana y desearías poder reaccionar con más calma ante muchas situaciones? ¿Te tumbas a menudo en la cama por la noche y te preguntas cuándo ... Leer más

    $2.99 USD

  • Built to Move

    The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully

    de Kelly Starrett, Juliet Starrett ...
    **INSTANT NEW YORK TIMES BEST SELLER • Simple but powerful physical practices to dramatically improve the way your body feels and prolong your lifespan, no matter how you spend your time • From the innovators behind The Ready State and the movement bible Becoming a Supple Leopard, an accessible longevity guide perfect for anyone who wants to optimize their mobility and age the healthy way“The ... Leer más

    $9.59 USD

  • 5BX Plan for Physical Fitness

    de Royal Canadian Air Force ...
    Series series Plans for Physical Fitness
    It was a fitness revolution often imitated but seldom duplicated. It takes little time, requires no equipment, and can help anyone build and maintain physical fitness. This exercise program was designed by the Royal Canadian Air Force during the 1950s and is now in the public domain. Its concepts made it popular and its simplicity made it accessible. This document and its principles formed a ... Leer más

    $3.00 USD

  • Pilates y Core en casa

    de Hollis Lance Liebman ...
    Traducido por Maria del Carmen Escudero ...
    Basados en las técnicas del pilates y el core, se presentan más de setenta y cinco ejercicos que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen. Con ellos, mejoraremos la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias como al practicar cualquier deporte.Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los ... Leer más

    $11.99 USD

  • Pain Free (Revised and Updated Second Edition)

    A Revolutionary Method for Stopping Chronic Pain

    de Pete Egoscue ...
    Live pain free! Now fully updated and revised throughout, this million-copy bestseller will help you feel and move better.“This book is extraordinary, and I am thrilled to recommend it to anyone who’s interested in dramatically increasing the quality of their physical health.”—Tony RobbinsWith a new foreword by John Lynch, Hall of Fame NFL safety and general manager of the San Francisco 49ersCan ... Leer más

    $9.59 USD

  • Fitness revolucionario. Lecciones ancestrales para una salud salvaje

    de Marcos Vázquez ...
    Series series Libros singulares
    Escrito por Marcos Vázquez autor del popular blog Fitness Revolucionario.Olvida las dietas, escapa del gimnasio, únete a la revolución.Un libro absolutamente salvaje, que te impulsa a vivir de forma beneficiosa e invita a mejorar tu salud.La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por un lado, vivimos ahora más que nunca y tenemos acceso a comodidades impensables hace unas pocas ... Leer más

    $10.47 USD

  • YOGA EN SILLA PARA MAYORES DE 60 AÑOS

    Ejercicios para aumentar la movilidad, mejorar el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza, la relajación y perder peso en 10 minutos al día.

    de Diane J. Avila ...
    Mejore su bienestar físico y mental● ¿Está buscando una forma eficaz de mejorar su salud física y su bienestar general?● ¿Tiene dificultades con los ejercicios extenuantes pero aún quiere mantenerse en forma?● ¿Sientes que es hora de hacer cambios y sentirte vivo nuevamente?No busque más, Yoga en silla para personas mayores de 60 años: ejercicios para aumentar la movilidad,Mejora tu equilibrio ... Leer más

    $8.04 USD o gratis con Kobo Plus

  • How to Fail at Almost Everything and Still Win Big: Kind of the Story of My Life, Second Edition

    de Scott Adams ...
    The World's Most Influential Book on Personal SuccessThe bestselling classic that made Systems Over Goals, Talent Stacking, and Passion Is Overrated universal success advice has been reborn.Once in a generation, a book revolutionizes its category and becomes the preeminent reference that all subsequent books on the topic must pay homage to, in name or in spirit.How to Fail at Almost Everything and ... Leer más

    $9.99 USD

  • Easy Fitness for Easy Weight Loss

    de Chris Morris ...
    Just 12 short weeks to a New You. Did you gain weight relentlessly over the Christmas season? Do you have a wedding, a beach vacation, or a job interview within the next few weeks?Your solution for Easy Weight Loss - combined with Easy Fitness, now and far into the future - can be found right here.There is no need to go on a crash diet. No need to spend hours sweating it out in the gym. Just ... Leer más

    $7.49 USD

  • 16 advantages of CrossFit training

    de Kwanruthai Chaniwong ...
    CrossFit is suitable for people who are physically fit and who like to exercise like crazy. But in fact, CrossFit can be designed to suit people of all physical conditions. Whether male or female Or exercise experience Under close supervision of a specially trained CrossFit trainer ... Leer más

    $2.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Votre programme pour la prévention et le traitement naturel de la scoliose (4e Édition)

    de Kevin Lau ...
    Le programme et le manuel ultimes pour une colonne vertébrale plus forte et plus droite.La 4ème Édition – Complètement révisée avec 2 nouveaux chapitres et le traitement basé sur la dernière recherche.Votre programme pour la prévention et le traitement naturel de la scoliose : est la vérité indiscutable du Dr Kevin Lau sur la scoliose. Il livre des faits et des solutions avec précision ... Leer más

    $25.00 USD

  • The Pragmatic Life Blueprint

    de Michał Lubasiński ...
    Are you ready to move beyond quick-fix solutions and build lasting success across every dimension of your life?In "The Pragmatic Life Blueprint," Michał Lubasiński delivers a comprehensive roadmap for thriving in our rapidly evolving world. Drawing from 20 years of international IT leadership, marathon running, investing experience, and modern parenthood, this book offers battle-tested strategies ... Leer más

    $3.99 USD

  • The At-Home Weight-Loss Workout

    de marc laverdure ...
    Series series Exclusive Shapenut Fitness Ebook Series
    The At-Home Weight-Loss Workout has everything you need to build a home gym and get in shape. This expert-approved fitness program lets you rebuild your body and lose weight—from the comfort of your own home. It’s that easy. Includes beginner, intermediate, advanced and elite level programs. ... Leer más

    $2.18 USD

  • 15 kg in zwei Wochen abnehmen mit Tabata Training

    de Doris Stein ...
    Möchten Sie in nur zwei Wochen 15 kg abnehmen?In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie mit nur 4 Minuten Training schnell Fett verbrennen können!Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie ihren Fettstoffwechsel beschleunigen und endlich ohne Hunger abnehmen können.Ich habe das klassische Tabata-Trainingso abgeändert und verbessert, dass Sie nun in kurzer Zeit ihren Traumkörper erreichen können.Sichern Sie ... Leer más

    $4.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Vipin Thandrai's Ultimate Fitness For The Busy Professional - The Complete Fitness Guide For Busy Professionals with Top Executive Secrets Revealed!

    de Vipin Thandrai ...
    The busy professional knows that health is wealth. Getting the ripped body of athlete is easier than most people think, but only with proven holistic scientific based techniques. In this guide we reveal the health secrets that took world leaders to the top of their industry. If you travel or work for business, you live in a crazy world most people will never understand. The road can be hard. It's ... Leer más

    $1.99 USD

  • GAIN FITNESS AND PHYSICAL WELLBEING THROUGH EXERCISE

    Start Getting Fit Today!

    de Orane Hepburn ...
    Series Libro 1 - Fitness Evolution
    THE REAL REASON WHY THIS EBOOK IS ESSENTIAL FOR YOUR HEALTH AND OTHER MAIN FACTORS OF YOUR LIFE IS BECUASE:Exercise reduces the risk of many conditions. These conditions include obesity, heart disease, high blood pressure, type 2 diabetes, metabolic syndrome, stroke and certain types of cancer.Weight-bearing exercises, such as walking, help lower the risk of osteoporosis.Exercise keeps your ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Wrist Pain Self -Care

    de BOKHEE LEE ...
    This is not just wrist pain.It is a problem of tension, overload, and poor movement patterns.If you feelPain when using your phone or mouse.Weak grip or discomfort when lifting.Tingling or stiffness in your wrist or fingers.Your wrist is already under stress.Most people treat the pain.This book shows you how to fix the cause.Inside, you will learnWhy wrist pain keeps coming back.Which muscles are ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus