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Sportliche Übungen Hörbücher

Interessieren Sie sich für Hörbücher aus der Kategorie Sportliche Übungen? Dann werden Ihnen unsere Empfehlungen sicherlich gefallen.
Es werden 1 – 24 von 1255 Ergebnissen angezeigt
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  • Hörbuch

    Outlive

    The Science and Art of Longevity: The Million-Copy Bestseller

    von Peter Attia, Bill Gifford …
    Erzählt von Peter Attia …

    Ungekürzt

    17 Stunden 8 Min.

    This is the ultimate manual for living better and longer.For all its successes, mainstream medicine has failed to make much progress against the diseases of ageing that kill most people: heart disease, cancer, Alzheimer's disease, and type 2 diabetes. Too often, it intervenes with treatments too late, prolonging lifespan at the expense of quality of life. Dr Peter Attia, the world's top longevity … Lesen Sie mehr

    € 18,43

  • Hörbuch

    Walk Away the Pounds

    The Breakthrough 6-Week Program That Helps You Burn Fat, Tone Muscle, and Feel Great Without Dieting

    von Leslie Sansone …
    Erzählt von Leslie Sansone …

    Verkürzt

    3 Stunden 2 Min.

    Losing weight has never been easier or more fun than with Leslie Sansone's WALK AWAY THE POUNDS. For over twenty-five years, Leslie has helped more women get off the couch and onto their feet than anyone else in the fitness industry. Her secret? If you can walk, you can achieve the weight-loss goals you dream about...with none of the intimidation or negative messages that have stopped you from … Lesen Sie mehr

    € 14,99

    VORBESTELLEN

  • Hörbuch

    Free Your Fascia

    Relieve Pain, Boost Your Energy, Ease Anxiety and Depression, Lower Blood Pressure, and Melt Years Off Your Body with Fascia Therapy

    von Dr. Daniel Fenster …
    Erzählt von Dr. Daniel Fenster …

    Ungekürzt

    5 Stunden 9 Min.

    Transform your health with this cutting-edge guide to fascia—your body's ‘hidden organ’—as a leading chiropractor and pain management specialist offers holistic and professional treatments for chronic pain, anxiety, high blood pressure, and moreAt the #1 pain management clinic in New York City, director Dr. Daniel Fenster has improved thousands of lives through holistic and integrative therapies. … Lesen Sie mehr

    € 22,65

  • Hörbuch

    Limitless Potential: Become A Triathlon Legend

    Acquire Powerful & Proven Strategies To Enhance Fitness, Discipline, Endurance, And Performance When Training To Become The Ultimate And Unbeatable Triathlete

    von Ethan Rivers …
    Erzählt von Ethan Rivers …

    Ungekürzt

    4 Stunden 10 Min.

    If you are an aspiring triathlete or looking to up your game, then you need the tried-and-true, targeted practices in Limitless Potential: Become A Triathlon Legend.The secret is that your mental strength matters just as much as what your body can do. In fact, your mind and body work together for you to succeed!Fitness isn’t “one-size-fits-all”—this book was created to help you develop a strategy … Lesen Sie mehr

    € 7,54

  • Hörbuch

    Calisthenics for Women: A 10-Week Bodyweight Training Plan to Build Strength, Sculpt Lean Muscle, and Boost Confidence at Home

    von Lauren McKenzie …
    Erzählt von Lauren McKenzie …

    Ungekürzt

    2 Stunden 15 Min.

    Ditch the crowded gym and build functional female strength at home with this empowering bodyweight fitness plan. Whether you are balancing a demanding daily schedule or crave an encouraging escape from toxic diet culture, this realistic audio guide transforms how you move. Skip the confusing equipment and start sculpting lean muscle on your own terms.Reclaim your confidence by mastering … Lesen Sie mehr

    € 9,43

  • Hörbuch

    Isometric Strength Training: Build Muscle, Protect Your Joints, and Get Strong Anywhere in 10 Focused Weeks

    von Jason Kelleher …
    Erzählt von Jason Kelleher …

    Ungekürzt

    2 Stunden 5 Min.

    Build resilient muscle and banish joint pain with a practical home workout designed for your demanding schedule. Perfect for your daily commute, this empowering guide proves you don't need endless gym hours to transform your physique. Whether balancing a hectic career or busy family life, you can forge real power using just walls, floors, and basic resistance.Say goodbye to the wear and tear of … Lesen Sie mehr

    € 9,43

  • Hörbuch

    Dein Weg zu mehr Energie im Alltag

    Fitness ohne Geräte und gesunder Schlaf vereint in einem Plan

    von Susanne Schneller …
    Erzählt von Alexander (AI) …

    Ungekürzt

    1 Stunde 32 Min.

    Fühlst du dich morgens oft gerädert und schleppst dich energielos durch den Tag? Du möchtest endlich wieder voller Elan sein, aber dir fehlt die Zeit für das Fitnessstudio oder komplizierte Diätpläne? Dann ist dieses Hörbuch genau das Richtige für dich. Es bietet dir einen ganzheitlichen Plan, der Fitness ohne Geräte, gesunden Schlaf und eine vitalstoffreiche Ernährung perfekt miteinander … Lesen Sie mehr

    € 5,99

  • Hörbuch

    Healthy as F*ck

    The Habits You Need to Get Lean, Stay Healthy, and Kick Ass at Life

    von Oonagh Duncan …
    Erzählt von Oonagh Duncan …

    Ungekürzt

    6 Stunden 19 Min.

    A no-excuses kick-in-the-ass to wellness, from an award-winning trainer and fitness expertJoin the movement. Ditch the diet.Who is ready to stop thinking about weight loss? To free their brain from thoughts about ketones, calories, and fasting? Who wants life to be more effortless, energetic, and empowered?Welcome to a refreshing and gloriously unapologetic conversation about health, fitness, and … Lesen Sie mehr

    € 16,00

  • Hörbuch

    Free Diving Velocity: Techniques for Breath-Hold Diving

    von Viona D. Rennoll …
    Erzählt von Digital Voice Mason G …

    Ungekürzt

    3 Stunden 57 Min.

    This audiobook is narrated by a digital voice.Free Diving Velocity: Techniques for Breath-Hold Diving is your ultimate resource for mastering the art of breath-hold diving. Designed for divers of all levels, this book equips you with the knowledge and skills needed to explore the depths with confidence and safety. Whether you're a beginner learning the fundamentals or an experienced diver looking … Lesen Sie mehr

    € 9,43

  • Hörbuch

    SCHWEINEHUND WAR GESTERN

    Wie du mit neurobiologischen Strategien und Mini-Gewohnheiten deine Sportmotivation entfachst – dauerhaft, stressfrei und ohne Willenskraft

    von Daniel Lemaire …
    Erzählt von Victoria Morgan …

    Ungekürzt

    2 Stunden 14 Min.

    Warum scheiterst du immer wieder – obwohl du weißt, wie wichtig Sport ist? Du willst fitter sein, stärker, gesünder. Du hast Pläne gemacht, Apps genutzt, dir Ziele gesetzt. Und trotzdem hörst du nach kurzer Zeit wieder auf.Nicht aus Faulheit. Sondern weil Motivation ein schlechter Motor ist.Schweinehund war gestern räumt mit dem größten Mythos im Fitnessbereich auf: Dass du motiviert sein musst, … Lesen Sie mehr

    € 23,59

  • Hörbuch

    Built and Strong

    The Complete Guide to Building a Powerful and Muscular Physique

    von Virgil Ford …
    Erzählt von Steven Myles …

    Ungekürzt

    42 Min.

    Built and Strong: The Complete Guide to Building a Powerful and Muscular PhysiqueIntroducing "Built and Strong: The Complete Guide to Building a Powerful and Muscular Physique" – the ultimate audiobook that will transform your fitness journey and unlock the path to a sculpted, powerful body. If you've ever dreamed of building a muscular and robust physique, this comprehensive guide is your key to … Lesen Sie mehr

    € 12,31

  • Hörbuch

    Stuhl-Yoga für Senioren: Dehnübungen und Positionen, die Sie überall im Sitzen durchführen können, um Ihre Flexibilität, Ihre Mobilität, Ihr Gleichgewicht und Ihre Kraft zu verbessern

    von Scott Hamrick …
    Erzählt von Andreas Schmidt …

    Ungekürzt

    4 Stunden 14 Min.

    Wenn Sie die Vorteile des Yoga zur Förderung von Gelassenheit und Kraft genießen möchten, ohne Ihren Körper mit traditionellen Positionen zu überlasten, dann lesen Sie weiter...Stuhl-Yoga: Der Weg zu mehr Flexibilität und Kraft – ganz ohne Matte!Haben Sie manchmal das Gefühl, dass traditionelles Yoga für Sie unerreichbar ist?Lieben Sie die Ruhe und Ausgeglichenheit, die Yoga Praktizierenden bietet … Lesen Sie mehr

    € 14,12

  • Hörbuch

    5-Minute Home Workout for Men, The

    The Little-Known Method to Build Massive Muscle at Home Using Bodyweight Exercises

    von Zac Miller …
    Erzählt von Digital Voice A Top Narrator VO PRO E …
    Serien Hörbuch 1 - Workout Books for Men

    Ungekürzt

    2 Stunden 3 Min.

    This audiobook is narrated by a digital voice.Can I Ask You a Question?Why are you still following fitness advice that doesn't work? You don’t need a gym. You don’t need to waste two hours a day. And you definitely don’t need another overpriced supplement promising to get you “shredded in 30 days.”Muscle is built from two things: consistency and diet.This book gives you the exact system you can … Lesen Sie mehr

    € 8,49

  • Hörbuch

    Slim in Your Schedule

    Quick Nutrition, Micro-Workouts & Recovery Hacks for Busy Professionals to Lose Weight and Boost Energy

    von Owen Steelhart …
    Erzählt von Digital Voice Noah Creed E …

    Ungekürzt

    1 Stunde 6 Min.

    This audiobook is narrated by a digital voice.You don’t need a strict diet or hour-long gym sessions to get lean—you need a plan that fits the life you actually live.Slim in Your Schedule is a practical, time-smart blueprint for busy professionals who want real results without rearranging their calendar. You’ll learn how to build no-guesswork meals in minutes, stack micro-workouts that burn fat … Lesen Sie mehr

    € 3,73

  • Hörbuch

    Fearless

    Adventures with Extraordinary Women

    von Louise Minchin …
    Erzählt von Louise Minchin …

    Ungekürzt

    6 Stunden 47 Min.

    Bloomsbury presents Fearless written and read by Louise Minchin.WINNER OF THE PEOPLE'S BOOK PRIZE FOR NON-FICTION 2024SELECTED FOR THE BBC AND READING AGENCY'S BIG SPORTING READ 2024SHORTLISTED FOR THE SPORTS BOOK AWARDS 2024 – WOMEN'S SPORT WRITING AWARDA WATERSTONES BEST BOOK OF THE YEAR 2023 – SPORT'Incredibly moving and inspiring' Gabby Logan'It’s brilliant – I loved it' Lorraine Kelly … Lesen Sie mehr

    € 16,13

  • Hörbuch

    Culturismo: Rutina Para Aumentar Masa Muscular Y Perder Peso Para Siempre (Rutinas De Entrenamiento Aumento De Masa Muscular Y Fitness Para Pectorales)

    von Dustin Lynch …
    Erzählt von Voz Digital Sebastián G …

    Ungekürzt

    48 Min.

    Este audiolibro está narrado por una voz digital.Este es un libro práctico en el que encontrarás decenas de rutinas de entrenamiento listas para ser utilizadas tal y como las he pensado, o adaptadas a tus preferencias, si ya tienes experiencia con el entrenamiento con sobrecargas.Rutinas y programas de entrenamiento con los mejores ejercicios para la hipertrofia, la fuerza, la pérdida de peso. … Lesen Sie mehr

    € 4,71

  • Hörbuch

    Weight Lifting Is a Waste of Time: So Is Cardio, and There’s a Better Way to Have the Body You Want

    von Dr. John Jaquish, Henry Alkire …
    Erzählt von Phoenix Phillips …

    Ungekürzt

    5 Stunden 38 Min.

    You’ve been lifting for a few years. When you take your shirt off, do you look like a professional athlete? Do you even look like you work out?Many fitness “experts” defend weights and cardio like they are infallible, but where are the results? Why does almost nobody look even marginally athletic?Fitness may be the most failed human endeavor, and you are about to see how exercise science has … Lesen Sie mehr

    € 13,63

  • Hörbuch

    Exercise Motivation Affirmations

    Motivational Affirmations & High Energy Dance Music

    von Glenn Harrold, Russ Davey …
    Erzählt von Glenn Harrold …

    Ungekürzt

    20 Min.

    A 20-minute motivational workout and affirmation track by Glenn Harrold and Russ Davey. This session is part of the On The Go Workout Affirmation series and can be used whilst engaging in most types of high or low intensity cardio exercises including running, aerobics, weight training, swimming, aqua aerobics, rowing, dancing, crossfit, cycling, jumping or walking.This session combines Glenn's … Lesen Sie mehr

    € 7,51

  • Hörbuch

    Longevity - Dein Plan für ein langes Leben

    Maximiere deine Gesundheitsspanne durch Ernährung, Bewegung, Schlaf & Resilienz.

    von Daniel Schmidt …
    Erzählt von Alexander (AI) …

    Ungekürzt

    2 Stunden 58 Min.

    Stell dir vor, du könntest die biologische Uhr nicht nur verlangsamen, sondern deine besten Jahre noch vor dir haben. Es geht im Leben nicht nur darum, wie alt du wirst, sondern vor allem darum, wie du alt wirst. Dieses Longevity Hörbuch ist dein umfassender Begleiter auf dem Weg zu mehr Lebensjahren bei voller Gesundheit und Energie.Viele Menschen fürchten das Alter, weil sie es mit körperlichem … Lesen Sie mehr

    € 11,10

  • Hörbuch

    Training Workouts for Seniors

    Essential Guide Strength Training for Posture and Balance Improvement for Seniors

    von Hibah Michael …
    Erzählt von Aadam Smyth …

    Ungekürzt

    28 Min.

    Training Workouts for Seniors: Essential Guide Strength Training for Posture and Balance Improvement for SeniorsThis is a sensitive topic and definitely warrants much attention. The hard truth is that people do not become physically unstable or unbalanced as they age. Of course, there is no denying that a certain degree of strength and mobility is lost.However, the main reason people become frail … Lesen Sie mehr

    € 9,45

  • Hörbuch

    HIIT

    The 20-Minute Dream Body with High Intensity Interval Training

    von John Powers …
    Erzählt von Sherry Granader …

    Ungekürzt

    2 Stunden 15 Min.

    Struggling to lose weight and tone muscle no matter how hard you train? Discover a rapid workout strategy for creating your dream body in just 20 minutes a day.Does your ideal body seem like it's a thousand workouts away? Has your expensive gym membership chipped away at your wallet but not at your midsection? Pro trainer and fitness author John Powers will show you how to make rapid gains from a … Lesen Sie mehr

    € 5,93

  • Hörbuch

    Powerful Positive Body Image & Confidence Affirmations

    von Joel Thielke …
    Erzählt von Catherine Perry …

    Ungekürzt

    3 Stunden 10 Min.

    These affirmations are highly effective and a wonderful way to help you embrace the beauty of your body and boost your self-esteem to celebrate your uniqueness. There's no one out there like you!Soothing nature sounds help your body and mind deeply relax, so that you can the most out of your affirmations.These powerful, positive affirmations are approximately 20-30 minutes, with a sleep track that … Lesen Sie mehr

    € 5,16

  • Hörbuch

    Club Hitz: Volume 2

    Team Sweat

    von Antonio Smith …
    Erzählt von Smith Show Media Productions …
    Serien series Team Sweat

    Ungekürzt

    48 Min.

    Smith Show Media presents Club Hitz: Volume 2 written by Antonio Smith. This collection of fitness music is perfectly mixed, set at just the right pace to help you perform a high-energy, body-moving workout. … Lesen Sie mehr

    € 9,43

  • Hörbuch

    My Joint Miracle Joint Agility & Strength Restoration Method & System, The

    System for Synergistically Building Back Joint Strength

    von B.A. Christopher …
    Erzählt von Digital Voice Martin G …

    Ungekürzt

    6 Stunden 11 Min.

    This audiobook is narrated by a digital voice.The My Joint Miracle Joint Agility & Strength Restoration Method & System for Synergistically Building Back Joint Strength - 2nd EditionDiscover the My Joint Miracle Method of Physical Body Activation & Coordination Through Soul Based Energetics that I Discovered in a Startling VisionOne day as I was exploring different methods and concepts while out … Lesen Sie mehr

    € 14,12