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Sportliche Übungen Hörbücher

Interessieren Sie sich für Hörbücher aus der Kategorie Sportliche Übungen? Dann werden Ihnen unsere Empfehlungen sicherlich gefallen.
Es werden 124 von 1255 Ergebnissen angezeigt
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  • Hörbuch

    Outlive

    The Science and Art of Longevity: The Million-Copy Bestseller

    Erzählt von Peter Attia

    Ungekürzt

    17 Stunden 8 Min.

    This is the ultimate manual for living better and longer.For all its successes, mainstream medicine has failed to make much progress against the diseases of ageing that kill most people: heart disease, cancer, Alzheimer's disease, and type 2 diabetes. Too often, it intervenes with treatments too late, prolonging lifespan at the expense of quality of life. Dr Peter Attia, the world's top longevity Lesen Sie mehr

    € 18,43

  • Hörbuch

    Motivation for Gym Beginners: Audio Workout Companion

    von Vivian Hayes
    Erzählt von Vivian Hayes

    Ungekürzt

    1 Stunde 27 Min.

    Conquer gym anxiety and build unstoppable fitness confidence with this empowering beginner workout guide. If you feel out of place on the gym floor or worry that everyone else knows a secret rulebook, you are no longer alone. Let this supportive mentor be the reassuring voice in your headphones that helps you overcome intimidation and claim your space.Forget about perfect programs, advanced Lesen Sie mehr

    € 9,43

  • Hörbuch

    Gym After Heartbreak: Heal Your Heart, Rebuild Your Confidence, and Transform Your Body in 30 Days

    von Jason Kincaid
    Erzählt von Jason Kincaid

    Ungekürzt

    1 Stunde 57 Min.

    Channel the heavy grief of a painful breakup into unstoppable physical fitness and deep emotional resilience. When reeling from sudden singlehood, spiraling anxiety, and restless nights, mindless distractions simply won't heal the ache. This empowering guide transforms the gym into a supportive space for your personal metamorphosis, helping you literally lift the weight of heartbreak right off Lesen Sie mehr

    € 9,43

  • Hörbuch

    Calisthenics for Beginners: Build Strength, Mobility, and Confidence With a 30-Day Bodyweight Training Blueprint

    von Daniel Mercer
    Erzählt von Daniel Mercer

    Ungekürzt

    2 Stunden 29 Min.

    Build functional strength and unlock daily mobility from home without ever stepping inside an intimidating gym. If you feel overwhelmed by complicated fitness routines or discouraged by past failures, this reassuring guide is your fresh start. Master the fundamentals of bodyweight training at your own pace, regardless of your age, size, or current fitness level.Exercise should feel like a Lesen Sie mehr

    € 9,43

  • Hörbuch

    Build Muscle at Home: A 10-Week Bodyweight and Minimal-Equipment Strength Program for Busy Men and Women

    von Michael Draper
    Erzählt von Michael Draper

    Ungekürzt

    2 Stunden 2 Min.

    Build lean muscle and real strength at home without expensive gym memberships or complex equipment. Perfect for your daily commute, this motivating guide is designed for busy professionals and parents balancing work and family. Stop stressing over finding time to train and start seeing visible physical results right in your living room.Ditch confusing fitness jargon and unrealistic influencer Lesen Sie mehr

    € 9,43

  • Hörbuch

    Sleep Smarter: The Science of Deep Rest & Daily Energy

    von Yash
    Erzählt von Yash

    Ungekürzt

    3 Stunden

    Transform your nights and revolutionize your days with this comprehensive sleep improvement audiobook. If you struggle with insomnia, poor sleep quality, or chronic fatigue, "Sleep Smarter" delivers science-based solutions for deep, restorative sleep and boundless daily energy.Discover the hidden sleep thieves sabotaging your rest: caffeine timing, blue light exposure, late-night eating, and Lesen Sie mehr

    € 5,66

  • Hörbuch

    Gleichgewichtsübungen für Senioren: Der ultimative Leitfaden zur Sturzprävention mit einfachen Workouts für zu Hause zur Verbesserung von Stabilität, Beweglichkeit und Körperhaltung

    von Scott Hamrick
    Erzählt von Andreas Schmidt

    Ungekürzt

    4 Stunden 9 Min.

    Entdecken Sie Ihr jugendliches Gleichgewicht wieder und genießen Sie ein Leben ohne Grenzen!Sehnen Sie sich nach der Stabilität und dem Vertrauen in Ihr Gleichgewicht, das Sie einmal hatten? Wenn wir älter werden, kann der Verlust von Muskelmasse unser Gleichgewicht und damit unsere Unabhängigkeit erheblich beeinträchtigen. Aber machen Sie sich keine Sorgen! Unser Leitfaden ist ein Lesen Sie mehr

    € 14,12

  • Hörbuch

    Fitness Zen

    Body Wisdom

    Erzählt von Jax Damon, A,C.E
    Serien Hörbuch 1 - fitness zen

    Ungekürzt

    2 Stunden 4 Min.

    Fitness Zen. What in the World does Zen have to do with Fitness? They don't exactly go together like wine and cheese, or donuts and coffee, do they?At least that's how it would appear at first glance. But there is a connection. A very strong one.When we heare the word "Zen" we think of a calm meditative state. This seems diametrically opposed to weight training, HIIT,kettlebells, jogging and Lesen Sie mehr

    € 33,04

  • Hörbuch

    Moving Through Cancer

    An Exercise and Strength-Training Program for the Fight of Your Life - Empowers Patients and Caregivers in 5 Steps

    Ungekürzt

    8 Stunden 6 Min.

    Cancer diagnosis and treatment doesn't have to be a passive experience, and it shouldn't be. Dr. Kathryn Schmitz's Moving Through Cancer introduces a 21-day program of strength training and exercise for cancer prevention and recovery.Go from diagnosis to thriving with this empowering guide to using strength training and exercise to improve your mental and physical health before, during, and after Lesen Sie mehr

    Zuvor € 22,99 Jetzt € 19,99

  • Hörbuch

    Get Beach Body Ready Starting Today: 10 Steps To Achieving A Beach Body

    von Trevor Clinger
    Erzählt von Dave Wright

    Ungekürzt

    17 Min.

    Get ready for spring with tips to sculpt your beach body effortlessly. Whether you're in a warm climate or just dreaming of the beach, these steps integrate seamlessly into your daily routine. Discover how to flaunt your hard-earned physique poolside, turning heads with confidence. As a certified personal trainer (certificate number 45582), I delve into the psychological benefits of achieving your Lesen Sie mehr

    € 0,94

  • Hörbuch

    Am I Normal?

    A BBC quest to discover what’s normal

    von Vivienne Parry
    Erzählt von Vivienne Parry

    Ungekürzt

    15 Stunden 31 Min.

    How much exercise do we need? Is eight hours the right amount of sleep? What is the 'average' libido? When does 'normal weight' become 'overweight' or 'obese'? And how do doctors decide if what's going on inside someone's head is normal?When it comes to our health, what constitutes 'normal'? Who decides, and where do they draw the line? Is 'normal' the same for everyone? And if you don't tick the Lesen Sie mehr

    € 14,98

  • Hörbuch

    Auszeit vom Alltag - Mehr innere Ruhe durch mentale Übungen und meditative Reisen (Ungekürzt)

    von Ilse Mauerer
    Erzählt von Ilse Mauerer

    Ungekürzt

    1 Stunde 5 Min.

    Viele Menschen stehen heute mehr denn je unter zunehmendem Druck im Beruf wie auch im privaten Bereich. Gerade wenn Sie hohem Leistungsdruck ausgesetzt sind, ist es besonders wichtig, achtsam mit den eigenen Ressourcen umzugehen und regelmäßige Erholungsphasen einzuplanen. Diese CD bietet Ihnen die Möglichkeit, sich problemlos immer wieder eine kurze "Auszeit" zu nehmen und sich durch mentale Lesen Sie mehr

    € 12,97

  • Hörbuch

    Sweat Smart: Efficiency Over Exhaustion

    von Michelle Grain
    Erzählt von Digital Voice Madison G

    Ungekürzt

    7 Stunden 33 Min.

    This audiobook is narrated by a digital voice.Sweat Smart: Efficiency Over Exhaustion is the no-nonsense guide for anyone tired of glorifying burnout in the name of productivity. Whether you're a driven professional, a side-hustling creative, or simply someone juggling too much, this book offers a smarter approach to working hard—without working yourself into the ground. With practical strategies, Lesen Sie mehr

    € 4,71

  • Hörbuch

    Emotional Fitness: A-Z for Positive Mental Health

    von Clare Davis
    Erzählt von Dominic Olcan

    Ungekürzt

    1 Stunde 34 Min.

    We all have our ‘ups’ and ‘downs’ in life, reacting to events emotionally. This book outlines 26 easy ways to improve your emotional fitness, with plenty of practical activities to help you put the theory into practice. We should work on our emotional fitness on a daily basis, learning to manage them. Using preventative measures will enable you to manage your emotions before you get to the stage Lesen Sie mehr

    € 11,83

  • Hörbuch

    Guided Meditation For Chronic Pain And Relaxation

    Find Calm And Peace Through Mindfulness Breathing And Wellness Techniques That Ease Discomfort And Encourage Balance

    Serien Hörbuch 2.0 - Tranquil Spirit Journey

    Ungekürzt

    21 Stunden 58 Min.

    This audiobook is narrated by an AI Voice. Ease Discomfort, Restore Balance, and Feel at Home in Your BodyStep into a calm, supportive space where pain loosens its grip and your body begins to soften.This immersive audiobook blends gentle, compassionate narration with soothing soundscapes to guide you through deeply restorative meditations.Across 20 unique sessions, you’ll be led to release Lesen Sie mehr

    € 17,04

  • Hörbuch

    Træn med glæde

    Erzählt von Anne Vester Høyer

    Ungekürzt

    4 Stunden 13 Min.

    Vi ved det godt. Motion er godt for os. Det burde være simpelt. Hvem ønsker ikke sundhed, øget velvære, en flottere og stærkere krop, et bedre humør, mere selvtillid? Et længere og bedre liv? Trods de åbenlyse og veldokumenterede gevinster, der er ved at træne, kæmper vi alle indimellem med motivationen. Hvordan finder og fastholder vi den?Med udgangspunkt i motivationsforskningen og erfaringer Lesen Sie mehr

    € 9,34

  • Hörbuch

    How to Create and Maintain a Personalised Fitness Plan

    von Margaret Light
    Erzählt von Digital Voice Archie G

    Ungekürzt

    2 Stunden

    This audiobook is narrated by a digital voice.How to Create and Maintain a Personalised Fitness Plan is a comprehensive guide designed to help individuals craft a fitness routine that aligns with their goals, lifestyle, and preferences. This book breaks down the key components of effective fitness planning, including goal setting, workout selection, nutrition, recovery, and motivation. Readers Lesen Sie mehr

    € 8,49

  • Hörbuch

    Der Sixpack-Booster - Dein 4-Wochen-Kickstart

    Definierte Bauchmuskeln aufbauen: Mit effektivem Training und smarter Ernährung.

    von Tim Johnson
    Erzählt von Alexander (AI)

    Ungekürzt

    3 Stunden 49 Min.

    Bist du bereit, deinen Körper in nur einem Monat zu transformieren? Träumst du von einem straffen Bauch und sichtbaren Muskeln, aber bisher hat kein Training den gewünschten Erfolg gebracht? Dann ist dieses Hörbuch genau der Begleiter, auf den du gewartet hast.Der Sixpack-Booster ist dein ultimativer 4-Wochen-Kickstart, um endlich definierte Bauchmuskeln aufbauen zu können. Schluss mit endlosen Lesen Sie mehr

    € 3,99

  • Hörbuch

    Sports Workout: Volume 2

    Team Sweat

    von Antonio Smith
    Erzählt von Smith Show Media Productions
    Serien series Team Sweat

    Ungekürzt

    1 Stunde 2 Min.

    Smith Show Media presents Sports Workout: Volume 2 written by Antonio Smith. This collection of fitness music is perfectly mixed, set at just the right pace to help you perform a high-energy, body-moving workout. Lesen Sie mehr

    € 9,43

  • Hörbuch

    Glücklich altern: Dein Wohlbefinden 50+

    Immunsystem stärken, Geistige Fitness & Ernährung für Senioren

    Erzählt von Alexander (AI)

    Ungekürzt

    1 Stunde 20 Min.

    Fühlst du dich bereit, das Beste aus deiner zweiten Lebenshälfte herauszuholen? Das Älterwerden bringt Veränderungen mit sich, doch das bedeutet keinesfalls, dass du auf Vitalität und Lebensfreude verzichten musst. Im Gegenteil: Jetzt ist die perfekte Zeit, um dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren. Dieses Hörbuch zeigt dir, dass gesund altern eine bewusste Entscheidung ist, die du jeden Tag Lesen Sie mehr

    € 3,20

  • Hörbuch

    You: Breathing Easy

    Meditation and Breathing Techniques to Relax, Refresh and Revitalize

    Ungekürzt

    2 Stunden 5 Min.

    Feel better, healthier, and more relaxed...with the audiocompanion to the #1 Bestseller You: Staying YoungNothing is more fundamental to living than breathing. But just because you've been doing it all your life doesn't mean you can't do it better. Breathing well is also central to meditation, relaxation and other practices that slow down the aging process and feel great while you're doing it. Lesen Sie mehr

    € 14,15

  • Hörbuch

    Seven Steps to a Better Back

    von Sandra Bradshaw
    Erzählt von Sandra Bradshaw

    Ungekürzt

    3 Stunden 31 Min.

    Seven Steps to a Better Back is a collection of Feldenkrais® Awareness Through Movement Lessons. They were developed to improved your ability to move with ease and comfort. With the ongoing use of these lessons, your body should work the way nature intended and movement should become more effortless.This series is also designed to improve your posture. We do what we are programmed we do. At first Lesen Sie mehr

    € 10,88

  • Hörbuch

    Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm für zu Hause mit einfachen Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht, Energie und Muskelaufbau

    von Scott Hamrick
    Erzählt von Andreas Kock

    Ungekürzt

    4 Stunden 21 Min.

    Krafttraining für Senioren: Entfesseln Sie Ihre altersunabhängige Kraft und VitalitätBeginnen Sie mithilfe des Buches „Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm für zu Hause“ eine Zeit des positiven Wandels in Ihrem Leben. Entdecken Sie das ultimative Handbuch, das beweist, dass das Alter nicht alles ist und Ihnen zu mehr Kraft, Ausgeglichenheit und Vitalität in Ihrem Leben Lesen Sie mehr

    € 14,12

  • Hörbuch

    Stretching: Easy Workouts to Enhance Your Flexibility and Reduce Stress (Simple Routines to Reduce Stiffness, Improve Balance, and Increase Strength and Mobility)

    von John Lester
    Erzählt von Digital Voice Marcus G

    Ungekürzt

    1 Stunde 26 Min.

    This audiobook is narrated by a digital voice.Unlock the power of stretching exercises to reduce pain, improve posture, and look and feel younger. With easy-to-follow instructions and detailed illustrations, you'll learn the importance of stretching and how to incorporate it into your daily routine. Learn the basics of stretching, such as proper form, technique, and safety, and discover how to Lesen Sie mehr

    € 6,60