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Sportliche Übungen Hörbücher

Interessieren Sie sich für Hörbücher aus der Kategorie Sportliche Übungen? Dann werden Ihnen unsere Empfehlungen sicherlich gefallen.
Es werden 1 – 24 von 1178 Ergebnissen angezeigt
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  • Hörbuch

    Outlive

    The Science and Art of Longevity: The Million-Copy Bestseller

    von Peter Attia, Bill Gifford …
    Erzählt von Peter Attia …

    Ungekürzt

    17 Stunden 8 Min.

    Brought to you by Penguin.This is the ultimate manual for living better and longer.For all its successes, mainstream medicine has failed to make much progress against the diseases of ageing that kill most people: heart disease, cancer, Alzheimer's disease, and type 2 diabetes. Too often, it intervenes with treatments too late, prolonging lifespan at the expense of quality of life. Dr Peter Attia, … Lesen Sie mehr

    € 18,38

  • Hörbuch

    Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel

    von Saija Huhtiniemi …
    Erzählt von Saija Huhtiniemi …
    Serien Hörbuch 1 - Juoksukoulu

    Ungekürzt

    30 Min.

    Juoksukoulun ensimmäisellä lenkillä otetaan askel kohti uutta harrastusta. Jakson aikana kävellään paljon ja juostaan aluksi vain lyhyitä minuutin pituisia pyrähdyksiä. Lenkillä kehitetään kävelytekniikkaa tehokkaaksi, tutustutaan valmentajaan ja mietitään, miksi juoksu voi tuntua joskus raskaalta. Miten juoksuharrastus kannattaa aloittaa niin, että se tuntuisikin kivalta? Tähän ohjattuun … Lesen Sie mehr

    € 4,99

  • Hörbuch

    Kehonhuoltokoulu: 3. Niska-hartia

    von Saija Huhtiniemi …
    Erzählt von Saija Huhtiniemi …
    Serien Hörbuch 3 - Kehonhuoltokoulu

    Ungekürzt

    20 Min.

    Aloita hyvinvointimatkasi lempeiden harjoitusten avulla! Kehonhuoltokoulussa pääset tekemään erilaisia harjoituksia ilman välineitä, missä ja milloin sinulle parhaiten sopii. Jokainen jakso keskittyy kehonosaan dynaamisten venyttelyharjoitusten kautta ottaen huomioon eri tason liikkujat. Harjoitukset ovat oiva tapa startata päivä, huoltaa kehoa ja mieltä kesken kiireisen arjen, tai rentoutua ennen … Lesen Sie mehr

    € 4,99

  • Hörbuch

    Home Workouts for Seniors: Simple Chair Exercises and Effective Yoga Poses for Different Positions

    von Scott Hamrick …
    Erzählt von Ivan Busenius …

    Ungekürzt

    7 Stunden 12 Min.

    Two manuscripts in one audiobook:Chair Exercises for Seniors: Reclaiming Strength, Balance, Energy, and Flexibility with Easy Workouts You Can Do While SittingYoga for Seniors: Poses and Stretches for Optimal WellbeingThe first part of this audiobookwill help you to:You’ll feel youngerChair exercises help you achieve weight goalsSleep comes easier when you have a regular exercise rout... … Lesen Sie mehr

    € 18,47

  • Hörbuch

    Nie wieder “Ich fang morgen an”

    Wie du mit minimaler Willenskraft deine Sportmotivation entfesselst und ein System für lebenslange Fitness aufbaust

    von Lauren Whitmore …
    Erzählt von Victoria Morgan …

    Ungekürzt

    3 Stunden 2 Min.

    Nie wieder „Ich fang morgen an“.Du willst fitter werden – aber schiebst es immer wieder auf? Du nimmst dir vor, regelmäßig Sport zu treiben, doch nach kurzer Zeit ist die Motivation wieder weg. Schuldgefühle kommen auf, Frust macht sich breit, und du denkst, mit dir stimme etwas nicht.Die Wahrheit ist: Dir fehlt nicht die Willenskraft. Dir fehlt das richtige System.In diesem Buch zeigt Lea … Lesen Sie mehr

    € 23,14

  • Hörbuch

    Exercise Motivation Affirmations

    Motivational Affirmations & High Energy Dance Music

    von Glenn Harrold, Russ Davey …
    Erzählt von Glenn Harrold …

    Ungekürzt

    20 Min.

    A 20-minute motivational workout and affirmation track by Glenn Harrold and Russ Davey. This session is part of the On The Go Workout Affirmation series and can be used whilst engaging in most types of high or low intensity cardio exercises including running, aerobics, weight training, swimming, aqua aerobics, rowing, dancing, crossfit, cycling, jumping or walking.This session combines Glenn's … Lesen Sie mehr

    € 7,36

  • Hörbuch

    The Concise Book of Yoga Anatomy

    Essential Insights for Practitioners to Enhance Your Yoga Journey

    von Rian Weston …
    Erzählt von Deedee Ash …

    Ungekürzt

    42 Min.

    The Concise Book of Yoga Anatomy: Essential Insights for Practitioners to Enhance Your Yoga JourneyEmbark on a transformative and enlightening journey through the world of yoga with "The Concise Book of Yoga Anatomy: Essential Insights for Practitioners to Enhance Your Yoga Journey." This audiobook is a comprehensive and accessible guide, designed to deepen your understanding of the body's inner … Lesen Sie mehr

    € 12,09

  • Hörbuch

    Yoga con silla para adultos mayores: Estiramientos y posturas sentado que puede hacer en cualquier lugar para aumentar la flexibilidad, la movilidad, el equilibrio y la fuerza

    von Scott Hamrick …
    Erzählt von Luis Trumper …

    Ungekürzt

    3 Stunden 25 Min.

    ¿Quiere mejorar su flexibilidad y movilidad, pero el yoga convencional le resulta difícil?¿Le encanta el yoga, pero ya no puede practicarlo porque está postrado en una silla la mayor parte del tiempo?¿O es usted un instructor profesional de acondicionamiento físico para adultos mayores que busca ejercicios fáciles para sus clientes de avanzada edad?¡Entonces este libro es para usted!Con esta guía … Lesen Sie mehr

    € 13,84

  • Hörbuch

    My Workout Wake UP Call® - Motivating Messages from a Personal Trainer - Volume 1

    Workout Motivation, Whenever and Wherever You Need It!

    von Robin B. Palmer …
    Erzählt von Robin B. Palmer …

    Ungekürzt

    1 Stunde 57 Min.

    My Workout Wake UP Call® Motivating Messages – volume 1Workout motivation from your own Personal Trainer, whenever and wherever you need it!Get motivated to workout with daily messages from your own Personal Trainer, Robin B. Palmer. Each message includes a warm-up stretch, fitness tip of the day, music to get dressed to work out, and ends with a standing ovation – because you deserve it!Volume 1 … Lesen Sie mehr

    € 18,49

  • Hörbuch

    10 Most Beneficial Effects of Exercising, The

    von Trevor Clinger …
    Erzählt von Trevor Clinger …

    Ungekürzt

    12 Min.

    Discover the transformative power of exercise with this concise guide. As a certified personal trainer, I've distilled the top 10 benefits of regular physical activity. From boosting happiness to reducing medical expenses, these insights will inspire you to embrace exercise as a lifestyle. Say goodbye to stress and hello to a healthier, happier you. … Lesen Sie mehr

    € 0,93

  • Hörbuch

    Old Guy Jiu Jitsu

    von Eli Golub …
    Erzählt von Eli Golub …

    Ungekürzt

    1 Stunde 43 Min.

    This comprehensive guide on starting Jiu-Jitsu is the perfect resource for anyone looking to explore the benefits of this empowering combat sport. The author, an enthusiastic practitioner with valuable insights from personal experience, shares habits and best practices that can enhance your Jiu-Jitsu journey.This book is not focused on secret techniques, but instead emphasizes healthy practices … Lesen Sie mehr

    € 10,77

  • Hörbuch

    Cardio Hip Hop

    von Antonio Smith …
    Erzählt von Smith Show Media Productions …
    Serien series Team Sweat Workout Music

    Ungekürzt

    53 Min.

    This collection of fitness music is perfectly mixed, set at just the right pace to help you perform a high-energy, body-moving workout. … Lesen Sie mehr

    € 9,25

  • Hörbuch

    Lazy Athlete's Guide to Getting Fit, The

    von Michelle Grain …
    Erzählt von Digital Voice Madison G …

    Ungekürzt

    6 Stunden 22 Min.

    This audiobook is narrated by a digital voice.Because sweating is optional... but feeling good isn’t.Not a fan of burpees? Prefer crisps to crunches? Good news: you don’t have to become a gym-obsessed smoothie drinker to feel better in your body. The Lazy Athlete’s Guide to Getting Fit is the antidote to intense fitness regimes and guilt-driven workouts.Packed with low-effort, high-impact tips, … Lesen Sie mehr

    € 4,62

  • Hörbuch

    Yoga for Back Pain

    The Master Key to Unresolved Pain

    von Alice Morgana …
    Erzählt von Anthony Williams Junior …

    Ungekürzt

    1 Stunde 15 Min.

    Discover relief from back pain naturally with "Yoga for Back Pain," your comprehensive guide to healing through yoga. Whether you're a beginner or experienced yogi, this practical and insightful book provides step-by-step instructions for yoga poses specifically tailored to alleviate discomfort and strengthen your back.Inside, you'll explore:Fundamentals of Yoga: Understand what yoga is, its … Lesen Sie mehr

    € 3,84

  • Hörbuch

    Entspannungstechniken für Anfänger

    24 einfache Entspannungsübungen für den schnellen Erfolg im Alltag

    von Volker Hoffmann …
    Erzählt von Rainer Böhm …
    Serien series Wellness Pur

    Ungekürzt

    1 Stunde 12 Min.

    Dieses Hörbuch beinhaltet 24 ausgesuchte Entspannungstechniken, die ohne große Übung schnell und effektiv im Alltag eingesetzt werden können. Sie lernen z. B. durch verschiedene Atemtechniken schnell zu einer tiefen Entspannung zu finden, lösen Verspannungen durch die progressive Muskelentspannung, durch Shiatsu Dehnübungen und finden zu einem erholsamen Schlaf mit der Yoga-Einschlafübung. Die … Lesen Sie mehr

    € 8,99

  • Hörbuch

    Chicken Soup for the Soul: Shaping the New You

    101 Encouraging Stories about Dieting and Fitness...and Finding What Works for You

    von Jack Canfield, Mark Victor Hansen, Amy Newmark …
    Erzählt von Joyce Bean, Buck Schirner …
    Serien series Chicken Soup for the Soul

    Ungekürzt

    9 Stunden 29 Min.

    You'll be inspired by these 101 encouraging stories about dieting and fitness... and finding what works for you. Join Richard Simmons in the great adventure of Shaping the New You!There's nothing better than hearing the success stories of other people. Read what worked for them and what didn't. You'll find your own path to success in these 101 stories about getting fit and shaping the right body … Lesen Sie mehr

    € 33,32

  • Hörbuch

    Vejen til indre ro i en travl hverdag

    von Henning Daverne …
    Erzählt von Henning Daverne, Thomas Leth Rasmussen …

    Ungekürzt

    6 Stunden 33 Min.

    Hvis meditation var en pille, som kunne give dig større indvendig ro, mindre stress, bedre kropsligt velvære og mere succes i erhvervslivet, ville du så tage den?Ved at integrere meditation som et værktøj i sin hverdag, kan man opnå alle disse fordele. Det er en udbredt opfattelse, at meditation er noget der kræver fred og ro, lotusstilling, lukkede øjne og tændte røgelsespinde. Det er svært at … Lesen Sie mehr

    € 10,04

  • Hörbuch

    Få det bedre med Gotvedgymnastik. Bækkenbund for kvinder

    von Gotvedinstituttet …
    Erzählt von Henriette Bolt …
    Serien Hörbuch 9 - Få det bedre med Gotvedgymnastik

    Ungekürzt

    9 Min.

    "Få det bedre med Gotvedgymnastik" er en podcastserie med ti programmer for dig, der gerne vil arbejde med din krops naturlige bevægelser og få mere styrke, bevægelighed og indre ro. Den daglige træning med Gotvedgymnastik giver dig kropslig næring og energi til hverdagen. Uanset om du har brug for at få pulsen op, trække vejret dybere, afspænde musklerne eller tackle rejsningsproblemer og … Lesen Sie mehr

    € 4,72

  • Hörbuch

    The Lazy Girl's Guide to Losing Weight and Getting Fit

    von A.J. Rochester …
    Erzählt von A.J. Rochester …

    Ungekürzt

    10 Stunden 7 Min.

    A.J. Rochester has always been a lazy girl. She knows how hard it is to lose weight and exercise, and keep inspired about it to boot, especially when she'd much rather curl up with some chippies and watch Carson on Queer Eye. After losing a staggering forty-five kilos, and writing about it in her bestseller, Confessions of a Reformed Dieter, hundreds of desperate women wanted to know how she did … Lesen Sie mehr

    € 23,14

  • Hörbuch

    Testosterone: Proven Natural Strategies to Reclaim Your Masculinity (An Introductory Guide to Androgen Replacement Therapy and Hormone Replacement Therapy)

    von Thomas Canales …
    Erzählt von Digital Voice Mason G …

    Ungekürzt

    1 Stunde 50 Min.

    This audiobook is narrated by a digital voice.Low testosterone is a modern epidemic plaguing the majority of men these days. Men’s testosterone levels today are almost half the levels of their fathers before them. It’s time for a change!Within this masterclass, you are provided with a comprehensive plan on how to maximize testosterone, completely naturally.. The book contains no waffle and gets … Lesen Sie mehr

    € 7,40

  • Hörbuch

    Outdoor Workout

    von Antonio Smith …
    Erzählt von Smith Show Media Productions …
    Serien series Team Sweat Workout Music

    Ungekürzt

    56 Min.

    This collection of fitness music is perfectly mixed, set at just the right pace to help you perform a high-energy, body-moving workout. … Lesen Sie mehr

    € 9,25

  • Hörbuch

    Juicing: The Ultimate Juicing & Smoothie Guide for Weight Loss, Vibrant Energy & Better Health Without Grueling Workouts

    von Madison Fuller …
    Erzählt von April Travis …

    Ungekürzt

    3 Stunden 38 Min.

    Interested in a healthy body that stays that way?Want something easy to follow without difficult recipes or exhausting workouts?Well you’ve come to the right place...but this is not just a quick way to lose weight - only to have it pile back on. Instead it’s a simple lifestyle change that is sustainable and will create a healthy body that stays that way.Introducing the ultimate juicing and … Lesen Sie mehr

    € 9,25

  • Hörbuch

    Built to Last: Lifelong Fitness After 40

    von Michelle Grain …
    Erzählt von Digital Voice Madison G …

    Ungekürzt

    1 Stunde 25 Min.

    This audiobook is narrated by a digital voice.Built to Last: Lifelong Fitness After 40 is your ultimate guide to embracing strength, vitality, and well-being well beyond your prime years. Designed specifically for those entering their 40s and beyond, this book breaks down myths, busts through barriers, and delivers practical, sustainable strategies to help you build a body—and life—that lasts a … Lesen Sie mehr

    € 4,62

  • Hörbuch

    Walking

    von Tommy Torquil …
    Erzählt von Marcus Mulenga …

    Ungekürzt

    11 Min.

    Walking: The Ultimate Guide to Starting a Walking Routine for Beginners, Discover All the Information You Need to Know to Start Walking For Fitness and Greater Overall HealthWalking is truly one of the most underrated forms of exercise. When the topic of exercise comes up, you seldom hear of walking being considered as an acceptable form of exercise when in fact, there are many benefits you can … Lesen Sie mehr

    € 7,58