Das Buch bietet einen spielerischen Einstieg in die Welt der Chakren und basiert auf den Erfahrungen aus zahlreichen Kursen für und mit Jugendlichen. Mithilfe von praktischen Yoga-Übungen wird es Kindern und Jugendlichen ab 9 Jahren alleine oder in Begleitung ermöglicht, ihre Persönlichkeit gezielt zu stärken und damit den Alltag bewusst positiv zu beeinflussen. Ebenso bietet das Buch zahlreiche Inspirationen für Pädagog*innen und Yogalehrer*innen, die sie in ihrer Praxis anwenden können. ...