Wie lange will ich leben? Wie soll dieses Leben aussehen? Und wie verändert sich die Antwort, wenn ich mein Leben lang voller Energie sein könnte? Diese Fragen stellten sich Kristine Zeller und Dr. Kati Ernst, als beide die gesundheitlichen Folgen ihres stressigen Lebens zu spüren bekamen. Es war klar: so kann es nicht weitergehen. Sie entdeckten den Lifestyle of Longevity für sich, die Lebensweise für ein langes, gesundes und energetisches Leben. In ihrem Buch teilen sie Insights und Hack...

Dieses Quadro führt in die Grundlagen des Coaching ein. Es erläutert die Haltungen, die Coaching erfolgreich machen, und beschreibt die wichtigsten Fragetechniken und Methoden. Es eignet sich sowohl für Menschen, die ins Coaching einsteigen wollen, als auch für erfahrene Coaches, die ihr Wissen auffrischen möchten. Ideal für alle, die Menschen in Wachstums- und Veränderungsprozessen begleiten.

Ist etwas real, nur weil du es fühlst? Nachdem ihr Job von einer KI ersetzt wird, entscheidet sich die Texterin Viola, an einer Online-Studie teilzunehmen. Sie soll mit einem Fremden chatten und zum Abschluss entscheiden, ob es sich um einen echten Menschen oder eine Maschine gehandelt hat. Doch die Stimme, die Nachrichten, die Fotos – alles an ihrer Unterhaltung wirkt echt. Viel zu echt. Als das Experiment endet, lässt es Viola nicht mehr los … Zur gleichen Zeit ist Tyron verzweifelt auf ...

Forget Expensive Creams! Hydrogen Peroxide Is the Real Beauty Hack What if the ultimate beauty secret was already in your bathroom cabinet? Forget Expensive Creams! reveals how hydrogen peroxide can revolutionize your skincare routine, brighten your smile, and enhance your beauty naturally—without breaking the bank! Inside, you'll discover: ✅ How hydrogen peroxide works as a powerful yet gentle beauty booster ✅ DIY skincare hacks for glowing skin, anti-aging, and acne treatment ✅ Teeth whi...

Der große Roman zum 80. Jahrestag der Nürnberger ProzesseAsta arbeitet als Dolmetscherin im Kurhotel »Palace« in Mondorf-les-Bains, wo die US-Armee gefangengenommene Nazi-Größen interniert. Am 20. Mai 1945 reist ein neuer Gast an. Er bringt 16 Koffer, eine rote Hutschachtel und seinen Kammerdiener mit. Es ist Hermann Göring, Oberbefehlshaber der Luftwaffe und Hitlers designierter Nachfolger. Asta übersetzt bei den Verhören, reist dann mit nach Nürnberg zu den Prozes...

Entfesseln Sie das volle Potenzial Ihres Samsung Galaxy Z Flip 7!Sind Sie bereit, Ihr Samsung Galaxy Z Flip 7 auf die nächste Stufe zu heben? Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Nutzer sind – dieser umfassende Schritt-für-Schritt-Guide ist Ihre ultimative Ressource, um die erstaunlichen Funktionen Ihres faltbaren Smartphones zu meistern. SAMSUNG GALAXY Z FLIP 7 BENUTZERHANDBUCH FÜR ANFÄNGER bietet Ihnen alles, was Sie benötigen, um den F...

Kommunikation ist eine Kunst, die alle brauchen, aber nur wenige beherrschen. Dieses Impulsheft gibt Tipps, wie man Kommunikation verbessern kann. Die Themen reichen von der Kunst des Zuhörens über konstruktives Streiten bis hin zu effektiven Meetings. Ideal für alle, die möchten, dass ihre Worte besser ankommen.

Mitte 30 - und plötzlich spielen die Hormone verrückt?Willkommen im turbulenten Hormonkarussell ab Mitte 30! Doch Moment mal, Spaß sieht anders aus: Der Zyklus gerät aus dem Takt, die Stimmung schwankt wie ein Wackelpudding, der Schlaf war auch mal besser, PMS-Beschwerden nehmen zu, das Gewicht leider ebenso. Und vielleicht fühlst du dich damit, wie viele andere Frauen auch, im Sti...

In diesem Buch erfährst du, wie kleine, einfache Anpassungen deinen Alltag verändern können, ohne auf deine Lieblingsmahlzeiten zu verzichten. Verstehe die Blutzucker-Connection und lerne ein neues Körpergefühl kennen: NATÜRLICHES GEWICHTSMANAGEMENT OHNE HUNGERN – Lerne die wissenschaftlichen Grundlagen kennen, wie sich hormonelle Balance auf den Stoffwechsel auswirken kann – ganz ohne strenge Kalorienrestriktion. VERSTEHE DEINE HEISSHUNGERATTACKEN – Entdecke die verborgenen Mechanismen hi...

Sie möchten testen, wie sicher Ihr IT-System ist? Dann hilft Ihnen dieses Buch! Es zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Ihre Systeme mit Kali Linux auf Herz und Nieren prüfen. Sie lernen, wie Passwörter geknackt werden, wie Sie Schwachstellen von Websites finden, die Konfigurationen von Webservern überprüfen und vieles mehr. Außerdem führen die Autoren Sie in Wireless Attacks, Sniffing, Spoofing und IT-Forensik-Analysen ein. Endlose Theorie? Fehlanzeige! Unter Anleitung ausgewiesener I...

300 inspirierende Hacks für mehr LebensglückGlück – jeder scheint danach zu streben und manche suchen es ein Leben lang. Dabei bedarf es gar nicht so viel, um glücklich zu sein. Wann haben Sie zuletzt ein Tier gerettet? Oder einfach mal in ein Kissen geschrien? Dieses Buch verrät 300 leicht umzusetzende Ideen, die Ihnen garantiert im Nu ein Lächeln aufs Gesicht zaubern. Von einfachen Tipps bis zu komplexeren Anregungen inspiriert es jeden Tag aufs Neue und verbesse...

Giselle ist die Prinzessin in der Welt der Dämonen. Vor sechs Jahren hat sie sich in den Jungen Shiina Ichiritsu verliebt, der sein Leben aufs Spiel gesetzt hat, um sie um einen Gefallen zu bitten. Um ihm diesen Gefallen zu erfüllen und ihrer Liebe näherzukommen, verwandelt sich Giselle in einen Menschen und kommt auf die Erde. Doch Ichiritsu hat sich verändert und ist nicht mehr derselbe …