Wechseljahre: Der kleine Ratgeber für den großen Wandel Dein Kompass durch die Zeit der Veränderung: körperlich, emotional und hormonell Die Wechseljahre sind kein Ende, sie sind ein Neubeginn. Dieses Buch ist dein Kompass auf dem Weg durch die Perimenopause, die Menopause und darüber hinaus. Es zeigt dir, wie du mit Klarheit, Selbstfürsorge und neuem Wissen durch diese Lebensphase navigierst und dabei bei dir selbst ankommst. Egal ob du: * abnehmen in der Menopause möchtest * deine Ernähr...

Unsere weibliche Essenz ist ein natürlicher Ausdruck von Kraft und Schönheit. Sie birgt das Potenzial, durch jede Frau zu strahlen und in ihr zu wirken. Im Kontakt mit dieser Essenz können wir das Mysterium des Frau-Seins erfahren, die Fülle des Lebens kosten und die natürliche Kreativität, die dem weiblichen Prinzip zugrunde liegt, zum Ausdruck bringen. Katrin Langholf nimmt Sie mit auf eine Reise in die individuelle und kollektive Geschichte der Weiblichkeit. Sie sind eingeladen, sich au...

In diesem Buch geht es um die größte und schönste Sache dieser Welt: die LIEBE. Nicht um das Verliebtsein, nicht um die Flugzeuge im Bauch, sondern um die echte und wahre Liebe, von der wir alle träumen. Und genau diese Liebe wird in den normalen Partnerschaften, mit zunehmender Dauer, immer mehr erstickt. Zum einen durch unsere Erwartungshaltungen an den Partner, durch unser Besitzdenken und natürlich unsere Egospielchen, mit denen wir uns beweisen wollen, wer das Sagen in der Partnerscha...

Die Misere der Liebenden hat sich nun schon durch viele Jahrhunderte gezogen. Im 21. Jahrhundert erreicht sie mit Spitzen-Scheidungsraten einen traurigen Höhepunkt. Doch gleichzeitig gibt es einen Silberstreif am Horizont: Die Hirnforschung erschließt Wege, wie der selbstgemachten Krise auf ganz ungewöhnliche, natürliche und sogar wohltuende Weise zu entgehen ist. Dieses Buch nimmt unsere Instinkte genauer unter die Lupe. Es zeigt auf, was dran ist am Sex-Hype unserer Zeit, und dass genau ...

Liebe, Eros und Bewusstsein... ...sind entscheidende Ingredienzen für ein erfülltes Leben. Wer sehnt sich nicht danach, ein Leben voller Lust und Liebe bewusst zu gestalten und zu genießen? Um alle drei Phänomene ranken sich große Geheimnisse, sie entziehen sich einfacher Machbarkeit. Wir können uns kaum willentlich verlieben und kaum kontrollieren, wen oder was wir begehren. Auch die Einflussmöglichkeiten auf unser Bewusstsein stoßen an Grenzen. Wir haben es mit Mysterien des Lebens zu tu...

Jeder kennt das Gefühl von Liebeskummer. Es ist ein Scheiß Gefühl und genau aus diesem Grund auch der Titel "Scheiß Liebeskummer". Das Buch ist ein "kleiner Ratgeber" für die, die nicht stundenlang ein Buch lesen wollen um ein paar Tipps und Ratschläge zu bekommen. Das Buch ist so geschrieben dass es jeder versteht und jeder die Hilfe bekommt, die er verdient. Und jetzt wünsche ich euch viel Spaß beim Lesen des Buches. Euer Alexander