In "Meridian-Cross-Taping: Knie" präsentiert Markus Hitzler, MBA, ein innovatives und komplementäres Gesundheits-Optimierungs-System zur Behandlung von Kniebeschwerden. Durch die Anwendung von Cross-Patches in Kombination mit gezielten Bewegungsübungen werden muskuläre Spannungen und funktionelle Dysbalancen effektiv und einfach behandelt. Das Buch bietet eine umfassende Einführung in die Methode des Meridian-Cross-Tapings, basierend auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Mediz...

Meridian-Cross-Taping 2.0 Schmerzfrei mit Cross-Taping & Postural Isometrics Meridian-Cross-Taping 2.0 ist ein ganzheitliches Fachbuch zur Schmerzreduktion, Haltungsoptimierung und funktionellen Bewegungsoptimierung. Es verbindet Cross-Taping, die Muskel-Meridiane der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und ein innovatives sportkinesiologisches Haltungstraining mit Postural Isometrics zu einem praxisnahen, effektiv umsetzbaren System. Im Fokus steht die Behandlung funktioneller Besch...

Ich bin der tiefen Überzeugung, dass Wissen und die Relevanz über die Herkunft eines Schmerzes, als Mittel gegen ihn, bereits das stärkste Potential besitzt, diesen Schmerz zu beseitigen. Denn, wie erwähnt, sind Schmerzen des Bewegungsapparates meistens das Resultat eines Verhaltens, dass sich die betroffene Person selbst angelernt hat, oder welches ihr schlecht vorgelebt und von ihr unreflektiert übernommen wurde. Erfährt und akzeptiert die Person ihr Verhalten und die Tatsache, dass dies...

Betrachte, mit mir zusammen, bitte das Weltklassetennis vor 20 bis 30 Jahren. Hier war ausgezeichnete körperliche Fitness ein starker Wettkampfvorteil. Ich persönlich kann mich an Matches zwischen Boris Becker und Thomas Muster aus meiner Kindheit erinnern. Sie waren zwei herausragende Tennisspieler ihrer Zeit und beide ehemalige Nummer 1 der Welt. Hier sehe ich noch immer zwei völlig verschiedene Spielertypen vor mir: ein Spieler (Becker) der weniger mit seiner körperlichen Fitness, als m...

"Rocking: Optimierendes Faszien-Training durch muscle:coaching" von Markus Hitzler, MBA, ist ein umfassender Ratgeber, der sich auf die Optimierung des Faszien-Trainings konzentriert. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die Funktionsweise der Muskel-Faszien und deren Bedeutung für die Gesundheit und Schmerzfreiheit des Bewegungsapparates. Hitzler, ein erfahrener Bewegungs- und Haltungstrainer, kombiniert in diesem Werk traditionelle und moderne Ansätze, um ein effektives Traini...

Wohltuende Berührung ist die grundlegende Triebfeder für die Entwicklung und Heilung des Menschen. Lernen Sie mit diesem Buch „Kahi-Loa“ – eine einfache, sanfte und gleichermaßen hochwirksame Methode kennen – mit der Sie den Selbstheilungsmechanismus eines Menschen aktivieren können. In dem bis dato umfassendsten Werk über dieses hawaiianisch-schamanistische Heilsystem wird ihnen, abseits umfassender Hintergrundinformationen, auch eine rationale westlich-wissenschaftliche Erklärung geboten...

"Relax It - Der Gesundheitsfaktor Atmung" von Markus Hitzler, MBA (Health-Management), ist ein umfassender Ratgeber, der die Bedeutung der bewussten Atmung für die körperliche und geistige Gesundheit beleuchtet. Das Buch erklärt, wie Atmung als grundlegender Mechanismus zur Entspannung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte genutzt werden kann. Es bietet eine Vielzahl von praktischen Atemübungen, die leicht in den Alltag integriert werden können, um Stress abzubauen, die Vitalität zu ste...

Health-Drop-Inhalt: manuelle Technik Die eigene Gesundheit zu fördern ist eine tägliche & lebenslange, wichtige Aufgabe. Die Health-Drops-Sammlung unterstützt Sie bei dieser täglichen Herausforderung. In den Health-Drops finden Sie kurze, günstige, aber mächtige Übungen & Impulse, mit denen Sie ihr Leben positiv, freudvoll & gesund gestalten können. Kategorien: mentale Übungen Körperübungen und manuelle Techniken positive Lebensführung

SCHMERZFREI, GESUND & FIT in wenigen Minuten täglich!!! "Isometrics 2.0: Von Haltungs- bis Fitnesstraining, wann & wo du willst!" von Markus Hitzler, MBA, ist ein umfassender Ratgeber, der ein innovatives Trainingskonzept vorstellt. Das Buch kombiniert isometrische Übungen mit dynamischen Bewegungen, um die Muskel-Mind-Connection zu stärken und die körperliche Fitness zu verbessern. Es bietet eine Vielzahl von Übungen, die ohne spezielle Ausrüstung und in kurzer Zeit durchgeführt werden kö...

AUF DAUER SCHMERZFREI MIT WENIG AUFWAND! Dies ist mit Meridian-Cross-Taping möglich! In "Meridian-Cross-Taping - Schulter" bietet Markus Hitzler, MBA, eine umfassende Anleitung zur Anwendung von Meridian-Cross-Taping speziell für Schulterprobleme. Das Buch richtet sich an alle, die unter Schulterverspannungen, Spannungskopfschmerzen, Migräne, Schwindel oder Schmerzen in Schultern und Armen leiden. Diese Beschwerden sind häufige Begleiter des modernen Lebensstils, der durch Stress, Bewegung...

AUF DAUER SCHMERZFREI MIT WENIG AUFWAND! Dies ist mit Meridian-Cross-Taping möglich! "Meridian-Cross-Taping: Hilfe für den Bewegungsapparat - Ellbogen" von Markus Hitzler, MBA, ist ein umfassender Ratgeber, der sich auf die Behandlung von Ellbogenproblemen durch die Methode des Meridian-Cross-Tapings konzentriert. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die funktionellen Störungen des Ellbogens, die oft durch monotone Tätigkeiten und Bewegungsmangel verursacht werden. Es erklärt di...

In "Muscle-Tension-Coherence: Muskel-Entspannung durch Verhaltenstraining" stellt Markus Hitzler eine innovative Methode zur Förderung der muskulären Entspannung vor. Das Buch bietet eine umfassende Anleitung zur Anwendung der MTC-Technik, die darauf abzielt, muskuläre Spannungen durch gezieltes Verhaltenstraining zu reduzieren. Markus Hitzler erklärt detailliert, wie muskuläre Spannungen entstehen und welche Rolle das Verhalten und die mentale Einstellung dabei spielen. Er betont die enge...