Die Wechseljahre sind individueller und vielschichtiger als ihr Ruf. Noch immer reduziert der öffentliche Diskurs sie auf Hitzewallungen und Gewichtszunahme – dabei werden viele Begleiterscheinungen gar nicht erst als solche erkannt: Gelenkschmerzen, Brain Fog, Schlafstörungen, Stimmungstiefs, veränderte Sexualität. Symptome, die belasten und die Lebensqualität über Jahre hinweg einschränken können.Prof. Dr. med. Petra Stute, Gynäkologin, Wissenschaftlerin ...

Und plötzlich ist man Chef/in. Eine Führungsaufgabe zu übernehmen, bedeutet neue Verantwortung, neue Herausforderungen – und viele offene Fragen. Auf die meisten davon bereiten Ausbildung und Studium kaum vor. Unser Ratgeber schließt diese Lücke: von praxisnahen Tipps für einen guten Start über die wichtigsten Führungsstile und -modelle bis hin zum sicheren Umgang mit Konflikten, Krisen und schwierigen Gesprächen.Gute Führung beginnt man vor allem bei sich ...

Auf Rügen stirbt ein Mann, der anderen Heilung versprochen hat. Rolf war das Gesicht eines Retreat-Zentrums auf Rügen, das wohltuende Transformation versprach und Kunden aus dem ganzen Land anzog. Als er eines Morgens tot in seinem Büro aufgefunden wird, sieht alles nach Herzversagen aus. Kriminalkommissarin Frieda Sturm glaubt das nicht. Und Dr. Henrik Deich, den sie auf Anweisung ihres Chefs hinzuzieht, auch nicht. Je tiefer die beiden in die Welt des Opfers vordringen, desto mehr Risse ...

Was, wenn zwischen Kürbissen und raschelndem Herbstlaub plötzlich die große Liebe auf dich wartet? Der erste Band der cosy Hazelwood Falls-Reihe! Für Liv könnte es der perfekte Neuanfang sein, als sie das Erbe ihrer Großeltern antritt: eine charmante Kürbisfarm, ein gut laufender Hofladen und jede Menge glückliche Besucher. Doch die Realität holt sie schnell ein. Statt ihres Traums findet sie einen verwilderten Acker, leere Kassen und einen grummeligen Mitarbeiter namens Caleb vor. Als wär...

Mordserie im Naturparadies Anne Kirsch hat ihren Job beim Morddezernat verloren und wurde ins Sauerland strafversetzt. Umso ärgerlicher, dass sie nun mit dem strebsamen Anton Hellmann zusammenarbeiten soll, der als ihr Nachfolger gehandelt wird. Auch ihr erster gemeinsamer Fall erregt ihren Unmut. Aus einem Museum in der Nähe des Naturmonuments Bruchhauser Steine wurden zwölf historische Nägel gestohlen. Doch was wie eine Lappalie erscheint, entpuppt sich als Auftakt zu einer Mordserie. De...

Möchten Sie ein sinnerfülltes Leben voller Wohlbefinden und Glück führen? Wollen Sie eine starke und lebensfrohe Persönlichkeit werden, mit der sich jeder gerne umgibt? Würden Sie gerne mehr im Hier und Jetzt leben und mit strahlendem Optimismus durch die Welt gehen? Dann ist dieses Buch wie für Sie gemacht! Gestalten Sie sich mit den effektiven und leicht umzusetzenden Methoden der positiven Psychologie aus diesem Ratgeber ein Leben voller Zufriedenheit, Erfolg und Erfüllung. •Versprühen ...

Sie dachte, sie könnte vor ihm fliehen. Sie lag falsch. Um ein traumatisches Erlebnis zu verarbeiten, reisen Nicci und ihr Mann in ein romantisches Resort in der Karibik. Türkisblauer Ozean, schneeweiße Sandstrände und goldene Sonnenuntergänge – das muss das Paradies sein. Doch es gibt mehr als eine Person auf dieser Insel mit einem dunklen Geheimnis. Und mindestens eine wird dafür sorgen, dass es begraben bleibt...

Selbstfindung – Die eigene Gedankenwelt ergründen und mit klaren Zielen endlich ein Leben voller Sinnhaftigkeit, Selbstbewusstsein und Erfolg einschlagen Möchten Sie zu sich selbst finden und haben sich schon öfter gefragt "Wer bin ich eigentlich"? Wollen Sie zu einem glücklichen, gefestigten Charakter werden, der weiß wohin die Reise in seinem Leben gehen soll? Sind Sie mit Ihrer aktuellen Situation unzufrieden und möchten Ihr Leben zum Positiven verändern? Dann ist das hier das perfekte ...

Verschwunden auf Fehmarn Das Abitur hat sie glänzend bestanden, ein neues Leben wird für sie beginnen: raus aus Hamburg, Studium, neue Freunde. Doch kann man in die Zukunft schauen, wenn man mit der Vergangenheit nicht abgeschlossen hat? Erinnerungen plagen Laura. Ihre Eltern sind bei einem Unfall ums Leben gekommen. Jetzt fehlen sie ihr. Genauso wie ihr Bruder, der beim gemeinsamen Urlaub auf Fehmarn verschwunden ist. Spurlos. Einfach aus Lauras Leben herausgerissen. Laura reist auf die I...

Gesichts-Yoga: Auf natürlich-sanfte Weise mit minimalem Aufwand maximalen Anti-Aging-Effekt erzielen Die ersten Lachfältchen machen sich bemerkbar und Sie möchten etwas dagegen tun? Botox & Co. kommen dabei für Sie aber nicht in Frage? Stattdessen wollen Sie für schöne Konturen lieber auf die Kraft der Natur setzen und Ihrer Haut ganzheitlich etwas Gutes tun? Dann ist Gesichtsyoga Ihr Mittel der Wahl und mit diesem Buch werden Sie in kürzester Zeit zum Yogi! Wir kommen alle nicht darum her...

Eines Morgens stößt die siebzehnjährige Kato auf dem Weg zur Berufsschule auf eine Morddrohung in der Zeitung: Ich bin noch nicht tot – aber du! Das kann unmöglich ihr gegolten haben. Oder doch? Die Antwort lässt nicht lange auf sich warten - und mit einem Mal sind sie da! Kato wird verfolgt, durch die Stadt getrieben, und nicht nur ihr eigenes Leben ist plötzlich in Gefahr. Aber warum zum Teufel? Diese Frage treibt sie 48 Stunden durch die Straßen Kölns. Mit jeder Stunde wird sie unfähige...

"Das Rosalie", ein Edelbordell in Berlin Kreuzberg und Bühne des lustvollen Versteckspiels zwischen Frau und Mann. Christin, Julia und Olga sind unverkäuflich, aber für Geld zu haben. Doch die Flut der Sexualität ist tief, ihre Bändigung scheint nicht möglich. Sie sind umgeben von Voyeuren, die sich maskieren mit den Tugenden einer bürgerlichen Sittlichkeit, und alles tun, um das zu zerstören, wonach sie sich selber sehnen: Lust. Aber die Frauen wehren sich, schließen sich zusammen. Eine G...