Der Lärm der Erwartungen anderer und deine eigenen rasenden Gedanken können überwältigend wirken. Fühlst du dich deinen Emotionen ausgeliefert und wünschst dir endlich Ruhe im Kopf? Bist du es leid, ständig darüber nachzudenken, was andere denken?Die Kunst der Gelassenheit bietet dir einen mitfühlenden, wissenschaftlich fundierten Weg, deine innere Ruhe zurückzugewinnen – ohne dich abzuschotten oder gleichgültig zu werden. Mit klarer Psychologie und praktischen Str...