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Ernährung eBooks

Lesen Sie gerne eBooks aus der Kategorie Ernährung? Dann werden Ihnen unsere Empfehlungen sicherlich gefallen.
Es werden 1 – 24 von 9865 Ergebnissen angezeigt
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  • The Supercharged Hormone Diet

    A 30-Day Accelerated Plan to Lose Weight, Restore Metabolism & Feel Younger Longer

    von Natasha Turner …
    In this busy world, we want to lose weight sooner and faster. The Hormone Diet taught readers the ins and outs of how and why their hormones play the biggest part in their weight-loss woes. Now, in The Supercharged Hormone Diet, Dr. Natasha Turner gives readers the information they need to get their hormones back on track-in 30 days flat.This highly praised plan addresses readers' most popular … Lesen Sie mehr

    € 4,72

  • How the World Really Works

    A Scientist’s Guide to Our Past, Present and Future

    von Vaclav Smil …
    * THE NEW YORK TIMES BESTSELLER *We have never had so much information at our fingertips and yet most of us don't know how the world really works. This book explains seven of the most fundamental realities governing our survival and prosperity. From energy and food production, through our material world and its globalization, to risks, our environment and its future, How the World Really Works … Lesen Sie mehr

    € 9,49

  • 10 Abnehm Geheimnisse

    von David Mehren …
    Lernen Sie 10 Geheimnisse kennen, mit denen Sie sehr schnell abnehmen werden!In meinem Buch finden Sie 10 Geheimnisse, die Ihnen mit 100% Sicherheit helfen werden, ihr Gewicht dauerhaft zu reduzieren. Vertrauen Sie diesen Tipps!!!Alles ist wissenschaftlich getestet und bereitsvon einer Vielzahl von Menschen sehr erfolgreich angewandt worden.Worauf warten Sie also noch? Fangen Sie ab heute an … Lesen Sie mehr

    € 2,99

  • Heilwissen oder die Ernährungstherapie der Hildegard von Bingen (Kommentiert)

    Erweiterte Ausgabe. (Rezepte, Kuren und Diäten) - Erweiterte Ausgabe

    von Hildegard von Bingen, Matthias Ahlers …
    Übersetzt von Paul Kaiser …
    Heilwissen oder die Ernährungstherapie der Hildegard von Bingen erschließt ein medizinisch-spirituelles Denken, in dem Nahrung, Naturkunde und Seelenordnung untrennbar verbunden sind. Im Zentrum steht nicht Diätetik im modernen Sinne, sondern eine Lehre vom rechten Maß: Dinkel, Kräuter, Gewürze, Fasten und Lebensführung werden als Mittel verstanden, die Harmonie zwischen Leib und Geist … Lesen Sie mehr

    € 1,49

  • Für immer zuckerfrei

    Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift

    von Anastasia Zampounidis …
    Glücklich essen statt verzichtenAnastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte … Lesen Sie mehr

    € 11,99

  • Fast Like a Girl

    A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy,and Balance Hormones

    von Dr. Mindy Pelz …
    **NEW YORK TIMES BESTSELLER!WALL STREET JOURNAL BESTSELLER!PUBLISHER'S WEEKLY BESTSELLER!INTERNATIONAL BESTSELLER!Includes a 30-Day fasting reset that uses the power of your cycle—even if you no longer have one!A go-to fasting manual created specifically to address women's needs based on their hormones and menstrual cycle by Dr. Mindy Pelz, a well-known expert on women and fasting, whose fast … Lesen Sie mehr

    € 12,31

  • The Menopause Brain

    New Science Empowers Women to Navigate the Pivotal Transition with Knowledge and Confidence

    von Lisa Mosconi PhD …
    **An instant New York Times bestseller!The New York Times bestselling author of The XX Brain shows women how to navigate menopause successfully and come out the other side with an even better brain.**Menopause and perimenopause are still a black box to most doctors, leaving patients exasperated as they grapple with symptoms ranging from hot flashes to insomnia to brain fog. As a leading … Lesen Sie mehr

    € 8,57

  • Mindless Eating

    Why We Eat More Than We Think

    von Brian Wansink PhD …
    This book will literally change the way you think about your next meal.Food psychologist Brian Wansink revolutionizes our awareness of how much, what, and why we’re eating—often without realizing it. His findings will astound you.• Can the size of your plate really influence your appetite?• Why do you eat more when you dine with friends?• What “hidden persuaders” are used by restaurants and … Lesen Sie mehr

    € 8,57

  • Taking Charge of Your Fertility

    The Definitive Guide to Natural Birth Control, Pregnancy Achievement, and Reproductive Health

    von Toni Weschler …
    This new edition for the twentieth anniversary of the groundbreaking national bestseller provides all the information you need to monitor your menstrual cycle—along with updated information on the latest reproductive technologiesAre you unhappy with your current method of birth control? Or demoralized by your quest to have a baby? Do you experience confusing signs and symptoms at various times in … Lesen Sie mehr

    € 13,99

  • How Not to Age

    The Scientific Approach to Getting Healthier as You Get Older

    von Michael Greger, M.D., FACLM …
    **Instant New York Times BestsellerUncover the evidence-based science to slowing the effects of aging, from the New York Times bestselling author of the How Not to Die series**When Dr. Michael Greger, founder of NutritionFacts.org, dove into the top peer-reviewed anti-aging medical research, he realized that diet could regulate every one of the most promising strategies for combating the effects … Lesen Sie mehr

    € 19,02

  • Optimales Lauftraining

    Vom Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik

    von Herbert Steffny …
    Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer!Ob Einsteiger oder Profi – der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema Laufen in Theorie und Praxis wissen müssen. Von der richtigen Technik, Erster Hilfe bei Verletzungen sowie Stretching- und Koordinationsübungen über gesunde Ernährung und Empfehlungen zum Ausgleichssport bis … Lesen Sie mehr

    € 11,99

  • Mach deine Schilddrüse stark

    Wie du Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommst

    von Hannah Hauser …
    Serien series GU Gesundheit
    Ein Leben lang Medikamente nehmen?! Nein, das wollte Hannah Hauser nicht. Darum suchte sie andere Wege, um ihre Schilddrüsenerkrankungen Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion – in den Griff zu bekommen. Dies gelang der studierten Ernährungswissenschaftlerin nicht nur durch Anpassung ihres Lebensstils, sondern auch durch die Ernährungsform des Pro-Metabolic-Eatings. Ihr Wissen gibt sie als … Lesen Sie mehr

    Zuvor € 19,99 Jetzt € 17,99

  • Heilen Sie Ihren Diabetes

    Blutzucker im Griff mit der 20-80-Methode – Rezepte für Typ-1- und Typ-2-Diabetiker

    von Matthias Riedl …
    Serien series GU Diabetes
    Das neue Diabetes-Buch von Dr. Matthias Riedl – mit dem 20:80 Prinzip abnehmen und gesund werden!Neue Forschungen bestätigen es: Diabetes Typ 2 lässt sich heilen – dazu braucht es eine Lebensstiländerung. Weg von ungesunden, krank machenden Lebensmitteln, hin zu gesunden und nachhaltigen Mahlzeiten. Sie wollen wirklich verstehen, was hinter den Krankheiten Diabetes Typ 1 und 2 steckt? Dann kaufen … Lesen Sie mehr

    Zuvor € 29,99 Jetzt € 26,99

  • The Diet Myth

    The Real Science Behind What We Eat

    von Professor Tim Spector …
    Fully updated throughout and with a new foreword for this edition.Why do most diets fail? Why does one person eat a certain meal and gain weight, while another eating the same meal loses pounds? Why, despite all the advice about what to eat, are we all still getting fatter?The answers are much more surprising - and fascinating - than we've been led to believe. The key to health and weight loss … Lesen Sie mehr

    € 5,49

  • Nie mehr Heißhunger

    44 Sofort-Tipps zum Abnehmen und Schlankwerden

    von Jessica Dr. Lütge …
    Kennst du auch den berüchtigten Heißhunger und den plötzlichen Appetit? Und manchmal auch die Verzweiflung, dass du wieder viel mehr gegessen hast als du eigentlich wolltest? Das kann sich jetzt ändern. Mit den 44 erfolgreichen Tipps und Übungen hat der Heißhunger ab jetzt kaum noch eine Chance. Ja, abnehmen kann einfach sein. Und das besonders Schöne: Die meisten Tipps wirken in wenigen Minuten … Lesen Sie mehr

    € 3,99

  • Lifespan

    Why We Age – and Why We Don’t Have To

    von Dr David A. Sinclair …
    In this paradigm-shifting book from acclaimed Harvard Medical School doctor and one of TIME magazine’s 100 most influential people on earth, Dr. David Sinclair reveals that everything we think we know about ageing is wrong, and shares the surprising, scientifically-proven methods that can help readers live younger, longer.For decades, the medical community has looked to a variety of reasons for … Lesen Sie mehr

    € 14,73

  • Intuitive Eating, 4th Edition

    A Revolutionary Anti-Diet Approach

    von Evelyn Tribole, M.S., R.D., Elyse Resch, M.S., R.D., F.A.D.A. …
    Make peace with food.Free yourself from chronic dieting forever.Rediscover the pleasures of eating.The go-to resource––now fully revised and updated––for building a healthy body image and making peace with food, once and for all.When it was first published, Intuitive Eating was revolutionary in its anti-dieting approach. The authors, both prominent health professionals in the field of... … Lesen Sie mehr

    € 10,22

  • Gesunder Gewichtsverlust - Abnehmen in 21 Tagen

    Mit Gesunder Ernährung, Leberentgiftung, Ernährung Und Naturmedizin Schnell Abnehmen

    von Ameet Aggarwal …
    Übersetzt von Andreas C …
    Serien Buch 3 - Heile deinen Körper, Heile deinen Verstand
    Effektiver Gewichtsverlust angeleitet durch ExpertenDer Bestsellerautor Dr. Ameet Aggarwal ND, der zu den 43 besten naturheilkundlichen Ärzten weltweit gewählt wurde, hat einen Leitfaden geschrieben, um Ihre Belastung beim Abnehmen zu minimieren.Finden Sie mit seinem neuesten Buch erstaunlich einfache Möglichkeiten, Gewicht, Fett, Wassereinlagerungen und Toxizität zu reduzieren, indem Sie die … Lesen Sie mehr

    Kostenlos

  • Das Glück liegt im Darm

    Der Mensch als wandelndes Bakterien-Universum

    von Elisabeth Polster …
    Das GLÜCK liegt im DARM Unser Darmmikrobiom beeinflusst unser Wohlbefinden, unsere Gedanken und unsere Leistungsfähigkeit in einem Ausmaß, wie es bisher kaum vorstellbar war. Die Ernährungsexpertin und zertifizierte Fachberaterin für Darmgesundheit Elisabeth Polster veranschaulicht die Forschungsergebnisse rund um die Auswirkung probiotischer Medizin – auch aus Erfahrung am eigenen Leib. Wie wir … Lesen Sie mehr

    € 12,99

  • Schlank, fit und happy mit Vitamin D und Omega-3

    von Claus Wunderlich …
    Im Verlauf des Buches erfahren Sie brandaktuelle Ergebnisse der Ernährungsforschung, die gründlich mit einigen verbreiteten Irrtümern aufräumen. So lernen Sie beispielsweise, dass es sehr viel mehr auf die Art unseres Fettkonsums ankommt als auf die Menge. Insbesondere besteht in Mitteleuropa ein viel zu hoher Anteil unserer Nahrung aus Omega-6-Fettsäuren, während es an Omega-3 oft deutlich … Lesen Sie mehr

    € 4,49

  • Urgeschmack Einstieg

    Der Grundstein für müheloses Abnehmen, mehr Energie und genussvolles Essen

    von Felix Olschewski …
    Suchen Sie einen Weg, gesund abzunehmen ohne komplizierte Listen, Hungerkur und Sportexzesse? Sie möchten Ihre Ernährung umstellen und suchen ein schlüssiges und funktionierendes Konzept? Möchten Sie das Essen dennoch weiter genießen? Es kann ganz einfach sein. Sie können mit wenigen Schritten in Topform kommen, das Leben mit mehr Energie genießen und sich an köstlichem Essen erfreuen. Wichtig … Lesen Sie mehr

    € 3,49

  • Wheat Belly

    Lose the Wheat, Lose the Weight and Find Your Path Back to Health

    von William Davis, MD …
    Renowned cardiologist William Davis explains how eliminating wheat from our diets can prevent fat storage, shrink unsightly bulges and reverse myriad health problems.Every day we eat food products made of wheat. As a result millions of people experience some form of adverse health effect, ranging from minor rashes and high blood sugar to the unattractive stomach bulges that preventative … Lesen Sie mehr

    € 6,75

  • ROAR, Revised Edition

    Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong Body for Life

    von Stacy T. Sims PhD …
    The groundbreaking book that revolutionized exercise nutrition and performance for female athletes, now freshly updatedWomen are not small men. Stop eating and training like one.In ROAR, exercise physiologist and nutrition scientist Stacy T. Sims, PhD, teaches you everything you need to know to adapt your nutrition, hydration, and training to work with your unique female physiology, rather than … Lesen Sie mehr

    € 11,32

  • The 30 Plan

    Why eating 30 plants a week will revolutionise your gut health

    von Catherine Rabess …
    'The ultimate guide and go-to book for all things gut health, written by an expert'Rhiannon Lambert, BSc MSc RNutr, founder of RhitritionRevolutionise your gut health with this simple plan from an expert dietitianGet on board with the 30 plant challenge! Gut health goes far beyond the stomach - it is linked to how your metabolism, brain and body functions, and even to your mental wellbeing. As … Lesen Sie mehr

    € 3,99