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  • 為什麼要睡覺？──關於睡眠的20個奧妙知識！

    Why do We Sleep?

    by 凱西．伊凡斯 ...
    Illustrated by 波莉雅．普拉文絲卡婭(Polya Plavinskaia) ...
    Series series Exploring
    一本書帶你認識什麼是生理時鐘、睡眠週期、快速動眼期、作夢、冬眠……你知道好好睡覺的背後，其實蘊藏超有趣的酷知識嗎？圖解奧妙科學知識，進入不可思議的睡眠世界！人的一生大約有三分之一的時間都在睡覺，但是，身體是如何知道什麼時候要關機呢？入睡之後，大腦又是怎麼運作的？假如你也曾經好奇：l 人為什麼要睡覺？睡覺有什麼好處？l 睡意是怎麼來的？為什麼睡覺要有規律？l 為什麼會作夢？夢是有意義的嗎？l 什麼是失眠？哪些原因會導致失眠？l 說夢話和夢遊是正常的嗎？l 動物怎麼睡覺？牠們也會作夢嗎？l 晚上睡不好怎麼辦？如何才能睡得更安穩？那你絕不能錯過這本最有趣的「睡覺科普繪本」！從大腦與人體、潛意識、夢境解讀到各國文化和神話……各式各樣關於「睡覺」的酷知識，等你來探索！【作者簡介】凱西．伊凡斯（Cathy Evans）... ... Read more

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