Nous ressentons tous à un moment ou à un autre la colère, l'insécurité, le découragement, l'ennui et la tristesse. Chacune de ces émotions nous contraint à en explorer la raison. Cette recherche nous apparaît alors comme la seule solution pour arrêter de souffrir. Elle nous pousse à nous poser cette question: qu'est-ce que je dois changer dans ma manière de penser ou de me comporter pour me défaire de cette souffrance?Chacune des marches de l'Escalier de la paix vous apportera des ...

Le secret pour augmenter votre efficacité et réduire votre stress ! Faire une liste, c’est augmenter de 33 % ses chances d’atteindre ses objectifs.Vous avez l’impression de n’accomplir que le quart de vos tâches ? Vous craignez constamment d’oublier quelque chose ? Vous courez après le temps ? Vous vous sentez souvent débordé et stressé ? Choses à faire, endroits à visiter, restaurants préférés, livres à lire...Dresser des listes, c’est le m...