Améliorer son crawl par une méthode révolutionnaire : la méthode Total Immersion. Particulièrement adaptée aux triathlètes, elle permet, quel que soit l'âge ou la condition physique, d'améliorer sa technique et son efficacité dans l'eau. Mais c'est aussi une façon d'intégrer l'entraînement dans la vie quotidienne, de choisir une voie vers l'épanouissement personnel.

Parce qu'on connait tous un triathlète, ce livre est un manuel sarcastique sur les habitudes du triathlète accompagné d'un glossaire sur son vocabulaire.Plus de 150 termes du triathlète sont définis dans ce glossaire.Il s'agit d'un Manuel rapide à lire à mettre dans toutes les mains !Vous avez peut-être autour de vous : un ami, un collègue, un membre de votre famille ou encore votre conjoint(e) qui est triathlète. Vous êtes, peut-être, vous-même un habitué du triple ...

Un homme orgueilleux, spectateur hasardeux d'un triathlon, décide d'y participer l'année suivante sans mesurer pleinement les conséquences de son défi.Il devra réussir à concilier ses entrainements avec sa vie familiale.A travers ce roman, l'auteur met en exergue de manière critique l'envers du décor d'une préparation d'un triathlon longue distance.

Le Guide Suprême de l’Entrainement avec des Poids pour le Rugby est le plus complet et le plus à jour des guides d’entrainements spécifiques par sport dans le monde aujourd’hui. Ce manuel contient des descriptions et des photos de près de cent exercices d’entrainement avec des poids, des exercices de souplesse, et des exercices d’abdominaux utilisés par les athlètes du monde entier. Il contient aussi des programmes d’entrainement avec des poids uniques, tout au long de l’année et spécifiqu...

Pas assez d'eau pour noyer un homme, pas assez de bois pour le pendre, pas assez de terre pour l'enterrer...Rattrapé par l'âpreté de l'Irlande, le libraire de Montmartre pourra-t-il échapper à son destin ? Traqué par les polices française et irlandaise, son spectre se fond dans les tourbières, se confond aux brumes, se morfond dans les pubs...Ombres et lumières des légendes celtiques, mystères de l'âme irlandaise, au coeur de l'action policière...Prix du Quai...

Juin 44. Le soldat Lucky est tombé sur une plage normande. Vingt ans plus tard,Alice, sa fiancée, apprend le pacte insensé conclu sur le bateau quelques heuresavant le carnage. Et va tout faire pour qu'éclate, enfin, la vérité.Quel est le prix d'une vie ?Quand on s'appelle Lucky, qu'on a la chance du diable, alors peut-être la mort n'est-elle qu'un défi. Un jeu. Ils étaient cent quatre-vingt-huit soldats sur la péniche en ce jour de j...

La success story d'une auteur auto-éditée repérée par les Editions Michel Lafon sur Internet

« Ce livre est le récit de ma rencontre avec L.L. est le cauchemar de tout écrivain.Ou plutôt le genre de personne qu’un écrivain ne devrait jamais croiser. »Prix Renaudot 2015Prix Goncourt des lycéens 2015

J'ai plusieurs mamans. C'est un peu compliqué pour moi. Surtout qu'elles ne s'aiment pas vraiment. Il y en a même une qui va mourir.Peut-être que c'est un peu ma faute ?Peut-être que tout est arrivé à cause de moi.Parce que je ne me rappelle pas laquelle est la vraie.Quand Malone, du haut de ses trois ans et demi, affirme que sa maman n'est pas sa vraie maman, même si cela semble impossible, Vasile, psychologue scolaire, le croit. Il est le seul... Il doit agir...

Vous ne voyagerez plus jamais comme avant...Depuis la banlieue où elle habite, Rachel prend le train deux fois par jour pour aller et revenir de Londres. Chaque jour elle est assise à la même place et chaque jour elle observe une jolie maison. Cette maison, elle la connaît par cœur, elle a même donné un nom à ses occupants qu'elle aperçoit derrière la vitre : Jason et Jess. Un couple qu'elle imagine parfait, heureux, comme Rachel a pu l'être par le passé avec son m...

Découvrez la suite du bestseller Les gens heureux lisent et boivent du café." Alors que j'étais inconsolable, il m'avait mise sur le chemin du deuil de mon mari. J'avais fini par me sentir libérée de lui aussi. J'étais prête à m'ouvrir aux autres. "Depuis son retour d'Irlande, Diane a tourné la page sur son histoire tumultueuse avec Edward, bien décidée à reconstruire sa vie à Paris. Avec l'aide de son ami Félix, elle s'est lancée à corps perdu dans la rep...

"Adamsberg attrapa son téléphone, écarta une pile de dossiers et posa les pieds sur sa table, s'inclinant dans son fauteuil. Il avait à peine fermé l'oeil cette nuit, une de ses soeurs ayant contracté une pneumonie, dieu sait comment. La femme du 33 bis ? demanda-t-il. Veines ouvertes dans la baignoire ? Pourquoi tu m'emmerdes avec ça à 9 heures du matin, Bourlin ? D'après les rapports internes, il s'agit d'un suicide avéré. Tu as des doutes ? Adamsberg aimait bien le commissaire Bourlin. ...