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Vendu à plus de 30 000 exemplaires, ce livre est devenu une véritable référence pour les préparateurs physiques et tous les sportifs en quête de performance. Cette nouvelle édition a été enrichie, notamment les parties endurance, force, vitesse, explosivité, hypertrophie et souplesse. Les explications sur la récupération ont fait l'objet d'une réactualisation en lien avec les dernières découvertes scientifiques et un nouveau chapitre totalement inédit sur l'intelligence du mouvement a été ...

Didier Bourdon, Bernard Campan et Pascal Légitimus plient la France en quatre depuis quarante ans, sur scène et au cinéma. Simon Bernard retrace leur aventure et présente leurs réalisations avec un luxe de détails inégalable. Une somme biographique de référence sur un trio qui a révolutionné l'humour hexagonal.Préfa(r)ce de Pascal, Bernard et DidierDepuis quarante ans, ensemble puis séparément, Didier Bourdon, Bernard Campan et Pascal Légitimus plient la Fra...

La nouvelle collection Objectif Internat Pharmacie est destinée aux étudiants de 4e et 5e années de pharmacie. L'objectif de ces ouvrages est de proposer à l'étudiant des fiches apportant de façon condensée tous les éléments nécessaires pour une préparation réussie au concours de l'internat en s'appuyant sur les connaissances habituellement demandées dans les questions posées à l'examen¿: QCM, exercices, dossiers biologiques et thérapeutiques. Cet ouvrage, en parfaite conformité avec le pr...

Trois chercheurs - un paléo-anthropologue, un neurobiologiste et un philosophe - réunis, pour tenter de répondre à une même question, plus que jamais d'actualité : « Qu'est-ce que l'humain? ». Le paléo-anthropologue, Pascal Picq, considère l'homme à l'intérieur du monde vivant, en insistant plus sur les continuités que sur les ruptures. Selon lui, comment ne pas faire descendre l'homme de son piédestal d' « animal doué de raison », quand on sait que les primates ont développé des technique...

Sur de nombreux dossiers, la décennie qui se termine aura été celle d’occasions manquées, voire de régressions préoccupantes. Aussi celle qui s’ouvre apparaît-elle pleine d’incertitudes – paramètres dont les réponses politiques, le plus souvent dépourvues d’une vision stratégique de long terme, semblent difficilement prendre la mesure. Le multilatéralisme s’en trouve contrarié : peu de dossiers internationaux ont ainsi progressé au cours des dernières années. Et alors qu’il n’est désormais...

Sport d'équipe le plus populaire en France, le football compte plus de 4,6 millions de pratiquants, 2 millions de licenciés et emploie 7 000 salariés et 400 000 bénévoles. Il présente de nombreux avantages – amélioration des capacités d'endurance, de force au niveau des membres inférieurs et de coordination – et participe à la prévention des maladies cardio-vasculaires, du diabète, de l'obésité, mais aussi de certains cancers, des maladies neuropsychiatriques. Cet ouvrage, coordonné par le...

Cette collection documentaire pour les petits développe des encyclopédies accessibles et modernes. Elle se propose de devenir une référence d'images tant pour les parents et leurs enfants que pour les enseignants des écoles maternelle et primaire.Connaître les différentes espèces de dinosaures, découvrir les plus connus dans leur milieu naturel, comprendre comment ils vivaient et comment ils ont disparu... "Mes années pourquoi" : pour apprendre et comprendre en images.

Il est né de la boue et du sang des tranchées de 14-18. Dès son premier numéro, c'était déjà un vilain petit Canard, insolent, anticlérical et frondeur. Voilà plus d'un siècle qu'il a pris l'habitude de distribuer ses coups de bec dans le ventre replet des industriels et des banquiers, des pousse-au-crime, des va-t-en-guerre et autres ganaches de tout poil...Plus d'un siècle qu'il enquête dans le marigot des affairistes et des combinards de la politique. Plus d'un siècle que le Canard brav...

La saga épique à l'origine de la série Netflix The Last KingdomPour le roi Alfred, il est le « seigneur des batailles ».Il a acquis des richesses, s'est entouré d'hommes fidèles et d'une épouse bien-aimée. Mais Uhtred est accablé par la trahison et la tragédie. Alfred, malade, le presse de jurer fidélité à son fils et héritier Édouard, empêchant ainsi le seigneur de guerre de se venger de ceux qui lui ont volé sa demeure de Bebbanburg. À présent, U...

La saga épique à l'origine de la série Netflix The Last KingdomServir ou régner ?Alors que la bataille pour l'Angleterre fait rage, Uhtred, guerrier, païen et ennemi juré des Vikings, se trouve à la croisée des chemins. Même si on lui a offert une couronne, il reste un homme de parole. Une parole qu'il a donnée au roi Alfred le Grand, qui rêve d'une Angleterre délivrée du joug des Vikings.Alors quand son souverain lui ordonne de reprendre L...

Réussir, échouer, rebondir : ses secrets d'entraîneur !En 2016, Pascal Dupraz prend les rênes du Toulouse Football Club, le sauvant d'une descente certaine en Ligue 2. Au terme de la saison, les supporters le surnomment « Dieupraz ». Janvier 2018 : il quitte le TFC.Au fil d'une saison, ce coach hyper-engagé nous révèle ses secrets d'entraîneur et nous fait vivre son quotidien dans les coulisses d'une équipe de Ligue 1. Sous le regard expert...

Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine.