Elaine Fox is een vooraanstaande academicus en hoogleraar Neurowetenschap in Oxford. Haar boek 'Switchcraft', gebaseerd op 25 jaar wetenschappelijk onderzoek, toont hoe we kunnen omgaan met onzekerheid en veranderingen, waarom dit zo belangrijk is en hoe we dit vermogen kunnen trainen in ons dagelijks leven. Door middel van persoonlijke verhalen, praktijkvoorbeelden, beproefde vragenlijsten en interactieve oefeningen, leer je hoe je: nutteloze zorgen en negatieve denkpatronen stopt; jouw w...

Is je leven volop in transitie en kun je wel wat steun en bemoediging gebruiken? Ben je (opnieuw) opzoek naar doel en betekenis? Wil jij je mentale, fysieke en cognitieve potentieel aanboren en nieuwe positieve energie losmaken?Het online creative life crafting programma helpt je om stap voor stap dromen en wensen waar te maken. Doormiddel van schrijfopdrachten leer je scherpe en ambiteuze doelen stellen die bij jou passen. Werk je al schrijvend aan het waar maken van je dromen. Da...

Iedereen met handen kan craften Breien, handletteren, haken en knutselen is een lifestyle geworden voor jong én oud. Of het nu gaat om een toegenomen waardering voor het handgemaakte, of om het groeiende besef dat je je beter voelt wanneer hoofd en handen samen iets creëren: steeds meer mensen richten zich op het maken van iets in plaats van consumeren. Waarom is het zo mindful om met je handen bezig te zijn, zonder direct gefocust te zijn op het eindresultaat? Door middel van praktisch ti...

"In het leven is er maar één zekerheid, en dat is: onzekerheid. We worden voortdurend geconfronteerd met veranderingen in ons leven. Dit boek, gebaseerd op 25 jaar wetenschappelijk onderzoek, toont waarom psychologische flexibiliteit zo belangrijk is en hoe we dit vermogen kunnen trainen in ons dagelijks leven. Door middel van persoonlijke verhalen, praktijkvoorbeelden, beproefde vragenlijsten en interactieve oefeningen, leer je hoe je: • Nutteloze zorgen en negatieve denkpatronen stopt • ...

Vier vrouwen schrijven zich in voor een wandelvakantie in Italië. Onder leiding van de Italiaanse gids Vincenzo lopen ze door het ruige binnenland van Sicilië. De vrouwen hebben allemaal zo hun eigen motieven om deel te nemen aan de wandeltocht, allemaal ontvluchten ze het leven thuis. Lukt het ze om zich te ontdoen van de ballast uit het verleden en hun verwachtingen voor de toekomst bij te stellen?Avontuur, botsende karakters, geheimen, ontluikende vriendschappen, diepe gesprekke...

"Honderdduizend jaar geleden waren er wel zes verschillende menssoorten. Nu is er maar één soort over, en dat zijn wij. Homo sapiens. Hoe komt het dat alleen wij zijn overgebleven? Hoe kwamen onze voorvaderen op het idee om steden en zelfs koninkrijken te stichten? Waarom gingen we in goden geloven, maar ook in natiestaten, en in bedrijven. Waarom vertrouwen we op geld, boeken en wetten? En hoe zal onze wereld er in de toekomst uitzien? In Sapiens neemt Yuval Noah Harari ons mee o...