Dit is een gids zonder bullshit, die een eerlijke no-nonsense aanpak biedt om je te helpen je over zelfopgelegde beperkingen heen te zetten. Het zijn geen andere mensen die je in de weg staan, het zijn niet eens je omstandigheden die je blokkeren. Je staat jezelf in de weg, samen met de knagende negatieve stemmetjes in je hoofd. Deze gids laat zien hoe je naar jezelf moet kijken voor het antwoord op problemen die je ogenschijnlijk niet in de hand hebt. Unfu*k Yourself begeleidt je bij het ...

Geen excuses meer. Eis je leven terug!Wie kent het niet? Routines waar je steeds weer in vervalt, ook al weet je dat ze niet goed voor je zijn: je zit vast in je werk, je belandt telkens in hetzelfde soort relaties... Gary John Bishop laat in dit boek zien hoe we bepaalde destructieve gewoontes hebben ontwikkeld. Door te analyseren waarom we ons op een bepaalde manier gedragen, kunnen we de cirkel doorbreken.Stop Doing That Sh*t laat zien hoe je je negatieve gedachten kunt ombuigen naar po...