We weten allemaal dat beweging belangrijk is, maar wist je dat kracht- en evenwichtsoefeningen de sleutel zijn tot een fitte oude dag? Meer nog: de WHO raadt ouderen aan om deze oefeningen minstens twee keer per week te doen. Vanaf je dertigste neemt je spiermassa en -kracht af. Met de talloze oefeningen in dit boek, geïllustreerd met foto's en filmpjes, behoud je je kracht en balans, voorkom je blessures en blijf je langer zelfstandig.Of je nu zelfstandig thuis aan de slag wil of ...

In 5 stappen naar de beste versie van jezelfLoop je steeds tegen dezelfde patronen aan?Reageer je soms automatisch, terwijl je eigenlijk iets anders wilt doen?als je doet wat je deed is een praktisch en toegankelijk werkboek dat je helpt om vastgeroeste patronen te herkennen en stap voor stap te doorbreken. Zonder ingewikkelde theorieën, maar met heldere uitleg en concrete oefeningen.In vijf overzichtelijke stappen werk je a...

In een wereld onder spanning herdenken we dat we tachtig jaar geleden werden bevrijd van onvrijheid, terreur en willekeur. Vanaf het einde van de Tweede Wereldoorlog ontstond een unieke traditie van herdenken en vieren. In 80 keer 2 minuten laten vooraanstaande historici, creatieve denkers en literaire auteurs hun licht schijnen over belangrijke momenten uit de herdenkingsgeschiedenis, die ons denken over herinnering en het stilstaan bij vrijheid blijvend hebben veranderd. Hoe en wanneer w...

De aankomend actrice Merel wordt in New York ingepalmd door een wat ouder en steenrijk stel, dat haar verwent en in de watten legt. Daar blijkt wel iets tegenover te moeten staan… Het levensverhaal van Merel dat volledig bepaald wordt door haar uiterlijke schoonheid. Vanaf dat ze een klein meisje is, wordt ze aanbeden door alles en iedereen om haar heen, met allerlei gevolgen. Alles wordt altijd voor haar gedaan. Waarom zou ze haar best doen op school? Haar toekomst staat toch al vast? Zij...

Maakt succes ongelukkig? Verlies je het contact met jezelf en de buitenwereld? Bijna elke Amerikaanse Hollywoodfilm gaat over succes. Blijkbaar is dat iets belangrijks in het leven daar, het belangrijkste misschien wel. Zou dat dan typisch iets van Amerikanen zijn of geldt dat overal in de wereld? Het is een gegeven dat heel wat mensen vele uren per dag besteden aan iets waar ze inkomen, rijkdom en luxe mee kunnen vergaren en waar ze dan ook nog indruk mee kunnen maken op een ander. Wie su...

Een eerste gesprek van een vader en zoon die elkaar niet kennen. Gebaseerd op de ware gebeurtenis in de nacht van 12 op 13 mei 1986. Na afloop van een toneelpremière in het noorden des lands brengt een vader zijn zoon, die acteur is en die hij die avond voor het eerst ontmoet, door nachtelijk Nederland naar Amsterdam. Zijn oorlogsverleden, het mislukte huwelijk en zijn volledige afwezigheid al die jaren komen uitvoerig ter sprake en het is maar de vraag of vader en zoon nog op tijd zijn vo...

Anonieme seksverhalen over sterke vrouwen en sterke mannen. Seks in boeken en films wordt geacht functioneel te zijn, wat betekent dat een vrijscène ten dienste moet staan van het verhaal of de uitleg of ontwikkeling van personages. Als iets alleen maar opwindend is, of opwindend bedoeld, worden seksscènes als oppervlakkig of zelfs als plat ervaren. Humor om de humor is en romantiek om de romantiek mag, maar een seksboek om de seks? Nee. Dat hoort niet. De anonieme seksverhalen van 'Wraaks...

Een beknopte roman en een overzichtelijk geschiedenisboekje tegelijk. Die niet wist wie die was is een beknopte roman en een overzichtelijk geschiedenisboekje van bijna honderd jaar tegelijk. Vlak voor het definitieve einde van de Tweede Wereldoorlog wordt er in de Amsterdamse Rivierenbuurt een baby te vondeling gelegd, gewikkeld in een Amerikaanse vlag. Hij wordt door zijn nieuwe pleegouders William genoemd. Zijn leven wordt gevolgd met stapjes van vijf jaar, lopend van 1945 tot en met 20...

Over de theatercarrières van hartsvrienden Joep en Johan. De één is brutaal en getalenteerd, de ander schuchter en onzeker. Het verhaal van Joep en Johan, die al vanaf hun vroegste kindertijd met elkaar bevriend zijn en van wie de één brutaal en getalenteerd is en de ander schuchter en onzeker. Als twintigers treden ze samen op met luisterliedjes, maar al snel wordt Johan de man achter de schermen, omdat hij als performer niet aan zijn briljante vriend kan tippen. Hij schrijft de liedjes e...

Voor het stellen van een juiste diagnose is een goede differentiële diagnose gebaseerd op anamnestische gegevens en bevindingen bij lichamelijk onderzoek essentieel. Het succes van de eerdere drukken van deze uitgave heeft aangetoond dat een boek, waarin de interne geneeskunde vanuit de differentieel–diagnostische invalshoek wordt benaderd, in het Nederlandse taalgebied in een leemte voorziet. Deze vierde, herziene druk heeft opnieuw enige verbeteringen ondergaan.

Rechercheur Phoebe MacNamara vond haar roeping al op jonge leeftijd, toen een verwarde man haar familie urenlang gegijzeld hield. Nu is ze de beste onderhandelaar van de politie van Savannah. Of het nu gaat om iemand die zelfmoord wil plegen, een man die zijn gezin wil ombrengen of een gijzeling door nietsontziende criminelen, Phoebe weet de juiste toon te treffen. Duncan Swift heeft Phoebe aan het werk gezien toen zij een van zijn werknemers wist te overreden niet naar beneden te springen...

“Een Cursus in Wonderen” is een complete zelfstudie spirituele gedachten systeem. Als een drie-volume curriculum bestaat uit een "Tekstboek," "Werkboek," en "Handboek voor Leraren," leert dat de weg naar universele liefde en vrede door vergevingsgezind anderen. De cursus richt zich dus op het helen van relaties en waardoor ze heilig.De "Tekstboek" presenteert de theorie van de cursus en heeft ingebouwd in zijn studie van de ontwikkeling van de ervaring van vergeving, dat is de Cursu...