In 'Neurodharma' legt bestsellerauteur Rick Hanson uit hoe je in zeven stappen je brein zodanig kunt herprogrammeren dat je immuun wordt voor lijden en een gelukkig leven bereikt. Hij volgt daarbij de eeuwenoude weg van het boeddhisme en geeft dit een neurowetenschappelijk fundament. De belofte van dit boek is niets minder dan een radicale verandering van je leven: het laat zien dat verlichting voor iedereen bereikbaar is en dichterbij is dan je denkt.

Hoe ontsnap je aan een verleden dat je nooit loslaat?Daniël dacht dat hij eindelijk vrij was.Samen met Lucas probeert hij een nieuw leven op te bouwen, ver weg van de religieuze sekte waarin hij jarenlang gevangen zat. Omringd door vrienden die inmiddels als familie voelen, lijkt de toekomst eindelijk hoopvol. Maar wanneer er nieuwe aanwijzingen opduiken over de verdwenen sekteleider Aldo Applegate, blijkt dat het verleden...

Rick Hanson laat in 'Veerkracht' zien dat innerlijke krachtbronnen als lef, dankbaarheid en mededogen onmisbaar zijn in een wereld zonder zekerheden. Daarmee ontwikkelen we de veerkracht, waarmee we onze kinderen grootbrengen, ons werk doen, omgaan met stress, problemen oplossen en oude wonden genezen. Met zijn kenmerkende mix van neurowetenschap, mindfulness en positieve psychologie toont Rick Hanson hoe we twaalf innerlijke vermogens kunnen ontwikkelen en opnemen in ons zenuwstelsel. Hie...

De Jansen broers wonen sinds drie jaar in Madison Valley en ze dragen een groot geheim met zich mee. Noah heeft een bloemenwinkel en Brendan is de trotse eigenaar van Vintage, een antiekwinkel. Ze hebben de afgelopen drie jaar een nieuw leven opgebouwd. Wat de broers nog niet weten is dat het is gedaan met de rust wanneer Mark Hofman hun pad kruist. Het leven van Noah en Brendan verandert in een ware nachtmerrie waar tragedies elkaar opvolgen.Huurmoordenaar Mark is verhuisd naar Ma...

Voor wie denkt dat mindfulness moeilijk is, is er nu 'Eén ding tegelijk'. Bestsellerauteur Rick Hanson geeft in dit handzame boek eenvoudige oefeningen die goed in het dagelijks leven in te passen zijn. Ze beschermen tegen stress, verbeteren de stemming en versterken het brein. De oefeningen zijn gegroepeerd rond thema's als 'goed voor jezelf zorgen', 'van het leven genieten zoals het is', 'beter functioneren thuis en op het werk' en 'vrede sluiten met je emoties'. Rust in je hoofd vinden ...

Dit boek is een vervolg op Rescues, en gaat over mijn laatste overgebleven rescue hondje, Emma. Dit kleine meisje komt uit Portugal waar ze veel heeft meegemaakt. Veel plezier bij het lezen over Emma's leven, van zwervertje tot prinsesje.

Hoe krijgen we meer zelfvertrouwen en een rijker leven? Dat leert ons de Amerikaanse neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson aan de hand van eenvoudige meditatieoefeningen en praktische tips, ontleend aan de oude boeddhistische traditie. Hij leert hoe we bepaalde delen van de hersenen kunnen stimuleren die rust, levensvreugde en compassie brengen in plaats van gepieker, verdriet en woede. Hanson toetste zijn oefeningen en tips aan de laatste inzichten uit de hersenwetenschappen.

Hoe word je gelukkig op eigen kracht? Volgens neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson kan je leren om meer tevreden, gelukkiger en blijer (met jezelf) te zijn. Zijn nieuwste boek `Geheugen voor geluk helpt je hierbij. Ons brein onthoudt van nature negatieve gevoelens en ervaringen, terwijl de hersenen positieve gevoelens juist uitwissen. Dit is tijdens de evolutie zo gegroeid. In de oertijd moest het brein namelijk zo werken om de mens voor gevaar te waarschuwen. Maar in deze tijd v...

Met een uitnodiging voor het huwelijk van de eeuw begint een nieuwe familietragedie. Marks moeder is vermoord en de voormalige huurmoordenaar is vastbesloten om de dader te vinden. Door de uitnodiging voor het huwelijk van zijn vader te accepteren kan Mark ongestoord op onderzoek. Dan begint de situatie uit de hand te lopen en de sterfgevallen stapelen zich op.Mark en zijn heerserig vader botsen over het aanstaande huwelijk, echter, niets is wat het lijkt. Niet de Hofman Patriarch ...

Begrijp goed dat ik geen honden expert ben. Ik ben ook geen hondenpsycholoog of een hondenfluisteraar. Ik ben gewoon ik. Ik hou van mijn honden en heb veel geleerd van Faith en Sophie. Dit boek is, om mijn ervaring zoals ik die zie, te delen met jullie. Vaak wordt dierenleed veroorzaakt onwetendheid. Een hond wordt aangeschaft, maar men weet niet hoe een hond in elkaar steekt. Immers, een hond is geen mens.Ik schrijf dit boek om verschillende redenen, maar de belangrijkste hiervan ...

Hij werd van de wereld afgeschermd, net als iedereen die op het oude Applegate terrein woonde, een afgelegen plek ver van de bewoonde wereld. De ouders van Daniel de Wit sloten zich bij de sekte aan toen hij nog maar een baby was, vijfentwintig jaar geleden. Al die jaren werd Daniel opgevoed met bidden en gehoorzamen, en hij hield van het brave mensje dat hij was. Totdat ze zijn geliefde en beste vriend vermoordden, omdat sekteleider El Shaddai hun relatie afkeurde. Daniel wist te ontsnapp...

Bestsellerauteur Glennon Doyle laat in 'Ongetemd leven' zien hoe vrouwen volledig en krachtig zichzelf kunnen zijn en daarmee meer geluk in het leven kunnen ervaren. Van jongs af aan hebben vrouwen geleerd te leven naar de verwachtingen van de buitenwereld, en Doyle pleit er in dit boek voor dat we die verwachtingen nu loslaten en ontdekken wie we echt willen zijn. Door haar eigen verhaal met de lezer te delen geeft de auteur ons allemaal de kracht om gehoor te geven aan de innerlijke stem...