Nek- en rugklachten ontstaan meestal geleidelijk. Beetje bij beetje bouw je de spierspanning op in je rug en nek. Beetje bij beetje vul je je emmer tot die op een dag overloopt. Je lichaam geeft met duidelijke pijnsignalen aan dat het NU tijd is voor verandering. Ontrafel aan de hand van dit boek welke triggers aan de basis liggen van jouw nek- en rugklachten. Welke soorten overbelasting krijgen jouw nek en rug te verduren? Wat probeert jouw lichaam je te vertellen met die vervelende nek- ...

Wanneer Milan, Jesse en Fay een angstaanjagend filmpje over Backrooms op TikTok zien, willen ze hier direct meer van weten. In de -fabriek aan de rand van het dorp ontdekken ze de toegang tot de Backrooms: een oneindig doolhof van gangen, zwembaden en kantoren, gebouwd door een ontspoorde AI die steeds nieuwe werelden creëert. Maar in de schaduwen loert iets. Iets wat jaagt. Iets wat -glitcht. Wat begint als een spelletje, verandert al snel in een race -tegen de klok. Kunnen de kinderen on...

HALLIE Hallie dacht dat ze eindelijk over Rio DeLuca heen was. Hij was haar vroegere buurjongen en eerste grote liefde – totdat het totaal misliep. Nu, zes jaar later, begint ze aan een stage bij een bekende binnenhuisarchitect in Chicago, de stad waar Rio als gevierd ijshockeyspeler woont. Hallies hoop hem niet tegen te komen wordt al gauw aan diggelen geslagen, want ze gaat niet alleen naast hem wonen, het eerste project waar ze aan gaat werken blijkt de verbouwing van het huis van Rio t...

Buck Spade, 44 jaar, is de lange, knappe cowboy-miljardair en baas van de uitgestrekte 250.000 hectare grote Texas-ranch, de Seven Spades, en een van de beroemde zeven Spade-broers.Buck is een echte cowboy: lang, stoer, brutaal en recht voor z’n raap, en gewend om altijd zijn zin te krijgen. Na het verlies van zijn vrouw heeft Buck de liefde voorgoed afgezworen, en op dit moment voert hij de strijd van zijn leven met de eigenaar van de aangrenzende ranch om cruciale waterrechten.

'Reid weet van een tenniswedstrijd een pageturner te maken, zelfs voor lezers die niets om sport geven.' - Kirkus (starred) Carrie Soto's fanatisme op de tennisbaan heeft haar niet populair gemaakt. Maar wanneer ze haar carrière beëindigt is ze de beste ooit: ze heeft elk record verbroken en twintig grandslamtitels gewonnen. Ze offerde er zo goed als alles voor op. Zes jaar later ziet Carrie vanaf de tribune van de US Open dat het record haar wordt afgenomen door de meedogenloze speler Nic...

Noah Ramsey heeft een geweldige hockeycarrière, een fantastische familie en een goede beste vriend, maar wat hij het liefste wil, is samen zijn met de liefde van zijn leven, die jaren geleden bij hem wegliep. Wanneer hij haar op het vliegveld tegenkomt, beseft hij dat ze veranderd is en worstelt met dingen waar ze hem niets over wil vertellen. Noah beseft ook hoe diep ze hem heeft gekwetst toen ze vertrok.Meredith Quick plant altijd alles tot in de puntjes. Ze koos haar tenniscarri...

Een onvergetelijk, hartverscheurend liefdesverhaal voor fans van Colleen Hoover en Hannah GraceAnna heeft twee banen om haar studie te bekostigen en praat nooit, maar dan ook nooit over haar familie. Het is makkelijker om iedereen op afstand te houden en zich te focussen op het talentprogramma voor jongeren aan de universiteit, zodat ze haar oude leven achter zich kan laten. Totdat haar afstudeerproject haar samenbrengt met Gabe…Gabe is de beste van zijn jaar, lid van een c...

Buy Back Your Time van Dan Martell leert je de enige echte hindernis te overwinnen om een bedrijf te laten groeien en rijk te worden: tijd. Het gaat niet om harder of meer werken, maar om vrijheid creëren om bezig te zijn met waardevol werk dat je energie en voldoening geeft. Met meer dan twintig jaar ervaring als ondernemer deelt Dan Martell zijn geheimen om minder te werken en meer te ontspannen. Dit boek met 4.4 sterren op Goodreads en erkend als Wall Street Journal-bestseller onthult h...

Sweat, friction, clogged pores, and shared gym surfaces can turn a good workout into a frustrating breakout. Post-Workout Acne for Men offers a practical, gym-friendly approach to managing acne on the face, chest, and back-without overcomplicating your routine or irritating your skin.This clear, focused guide explains why exercise can trigger breakouts and shows you what to do before, during, and after training. You'll learn how to cleanse effectively, choose treatments that fit an active ...

COMMUNICATIE COME BACK! is geen klassiek handboek, maar een energiek pleidooi voor de terugkeer van échte communicatie en van menselijke, eerlijke en verbindende gesprekken. Tom Bellens maakt met dit boek een krachtig statement: communicatie verdient opnieuw een hoofdrol in organisaties, bedrijven en de samenleving. Want communicatie heeft een ongelooflijke kracht om positieve verandering te brengen. De boemerang op de cover staat symbool voor een comeback. Naar oldskool verbinding. Naar l...

Stevige basis met oog voor actualiteitEvidence-based en kritischDirect toepasbaarWAAROM?Klassieke HRM-modellen en -technieken worden helder uitgelegd én aangevuld met de nieuwste inzichtenToetst de wetenschappelijke evidentie en wijst op valkuilenElk hoofdstuk bevat vijf unieke opdrachten waarbij studenten generatieve AI inzetten én kritisch reflecterenWAT?Duidelijke str...

Er zijn al meer dan 300.000 boeken van Chris Ryan verkocht in Nederland en VlaanderenJohn Porter kijkt toe hoe een groepje soldaten aan het ploeteren is om toegelaten te worden tot de SAS. Porter is niet langer een energieke soldaat, maar een gebroken man die vaker dronken is dan nuchter en zich als instructeur maar net staande houdt. Net voordat de laatste training kan beginnen, dringen zes gemaskerde en gewapende mannen binnen en beginnen in koele bloede in het rond te schieten. ...