Wat kun je het beste doen als je je somber voelt? Hoe pak je een hardnekkige gewoonte aan? En op welke manier vergroot je je creativiteit? Psychologie voor het echte leven geeft antwoorden op deze en nog veel meer (levens)vragen. Aan de hand van persoonlijke ervaringen, gedachte-experimenten en oefeningen gidsen auteurs Marissa van der Sluis en Leonie van Dijk de lezer langs tien belangrijke psychologische thema's. Omdat het gewoonweg leuk is om meer te leren over de menselijke psyche. Maa...

Fawning**, de achterliggende oorzaak van people pleasen: waarom je jezelf aanpast en hoe je daarmee kunt stoppen**Getipt in de podcast Aaf en Lies lossen het wel weer op*!*Pleasen wordt vaak uitgelegd als zelfsabotage, maar is in feite een verdedigingsmechanisme. We doen het als we denken dat we iemand teleurstellen of iets verkeerd hebben gedaan. In plaats van te vechten, vluchten of bevriezen (fight, flight, freeze) is dit de vi...

Léonie Holtes werkte als psycholoog in een tbs-kliniek. Toen ze merkte dat vrijwel niemand weet wat zich achter de gesloten deuren van een kliniek afspeelt, koos ze ervoor om haar werkervaringen prijs te geven aan de buitenwereld. In Ervaring niet vereist toont ze wat de werkelijke dilemmas in de tbs-praktijk zijn. Hoe zorgvuldig wordt de diagnose van een patiënt eigenlijk gesteld? Waarop zijn de therapieën gebaseerd? En hoe staat het met de opleiding van de therapeuten? Door een wrange sp...

In Zelfvertrouwen biedt Roxie Nafousi, bekend van de Sunday Times-bestseller Manifesteren, inspirerende en praktische stappen naar meer zelfvertrouwen en eigenwaarde.Zelfvertrouwen vormt de basis van álles wat we doen. Het geeft ons de moed om groots te dromen, risico’s te nemen en het leven te creëren waar we naar verlangen. Toch voelt zelfvertrouwen voor velen als iets onbereikbaars – alsof het alleen is weggelegd voor succesvolle mensen die het allemaa...

Als er één werelddeel is, waar men elkaar graag verhalen vertelt, dan is het wel in Afrika. Léonie Dieleman werkt onder jongeren in Mozambique en draagt haar steentje bij aan deze verhalencultuur. Ze geeft zogenaamde 'life skill lessen' aan Afrikaanse jongeren en verpakt deze lessen in pakkende verhalen. Het leven van deze Nederlandse vrouw in een Afrikaanse cultuur levert ook nieuwe verhalen op: grappige verhalen en verdrietige verhalen. Léonie heeft in dit boekje de mooiste verhalen opge...

Een unieke kijk in de wereld van het strafrecht.Van gestalkt worden door de partner van een cliënt tot bijstand verlenen aan een vrouw die haar agressieve man heeft doodgeslagen met een hamer: welkom in de wereld van Leonie van der Grinten.Dit boek geeft een uniek kijkje achter de schermen van het strafrecht. Wat is ervoor nodig om verdachten van de gruwelijkste misdaden te verdedigen? Moeten juristen vrezen voor hun leven sinds de moord op Derk Wiersum? Hoe ga je om met ee...

'Mensen kunnen een verschil maken, boeken ook. Dit is er zo een. Het biedt helderheid, hoop en handvaten.' – Francine Oomen, schrijver van de Hoe overleef ik-serie'Dit boek put uit openhartige verhalen van ervaringsdeskundigen en wetenschappelijke kennis, waardoor het een must-read is voor iedereen die zich bekommert om het welzijn van kinderen.' – Anne-Laura van Harmelen, hoogleraar Brein, Veiligheid en VeerkrachtHoe worden trauma...

In Zelfvertrouwen biedt Roxie Nafousi, bekend van de Sunday Times-bestseller Manifesteren, inspirerende en praktische stappen naar meer zelfvertrouwen en eigenwaarde. Zelfvertrouwen vormt de basis van álles wat we doen. Het geeft ons de moed om groots te dromen, risico's te nemen en het leven te creëren waar we naar verlangen. Toch voelt zelfvertrouwen voor velen als iets onbereikbaars – alsof het alleen is weggelegd voor succesvolle mensen die het allemaal voor elkaar hebben. In Zelfvertr...

Leoni Huisman laat zien hoe je je kleding per seizoen in een ‘capsulegarderobe’ in je kast kunt hangen en helpt je zo om er elke dag leuk uit te zien.Wil je ’s ochtends snel weten wat je aandoet? Heb je een kast vol kleren maar niets om aan te trekken? Vind je het moeilijk om iets weg te doen? Koop je vaak iets wat je achteraf niet draagt? Of wil je graag duurzamer leven? Wat jouw situatie ook is, in alle gevallen gaat De capsulegarderobe je aan een opgeruimde kast helpen ...

Iedereen maakt denkfouten Wil je begrijpen waarom je denkfouten maakt? Wil je jezelf en anderen behoeden voor de vooringenomenheid van het brein? Dit boek verschaft je inzichten en praktische aanwijzingen om alledaagse denkfouten te herkennen en te voorkomen. Wie een beslissing neemt, een keuze maakt of een oordeel velt, heeft niet altijd de tijd om er goed over na te denken. En dan gaat er weleens wat mis. Ons vooringenomen brein brengt ons op een dwaalspoor, bedriegt ons en laat ons in d...

In GRUWELIJK GRILLEN delen Leonie & Jan 34 gruwelijk goede recepten om klaar te maken op de barbecue. Van kooksessies die 10 uur duren tot simpele gerechten die je zélfs op een wegwerpbarbecue klaar kan maken. Van klassiekers zoals broodjes braadworst, côte de boeuf en spareribs tot net even iets anders. Wat dacht je van gegrilde pompoen met pestodressing en burrata, Whisky can chicken met citroenmayo of gevulde paprika’s met shoarma? Een ideaal boek voor flexitariërs, want de helft van de...

Een unieke kijk in de wereld van het strafrecht. Van gestalkt worden door de partner van een cliënt tot bijstand verlenen aan een vrouw die haar agressieve man heeft doodgeslagen met een hamer: welkom in de wereld van Leonie van der Grinten. Dit boek geeft een uniek kijkje achter de schermen van het strafrecht. Wat is ervoor nodig om verdachten van de gruwelijkste misdaden te verdedigen? Moeten juristen vrezen voor hun leven sinds de moord op Derk Wiersum? Hoe ga je om met een kwetsbare cl...