Resultaten weergeven voor "mind hacking system"

Mijn nieuwe buurman is brandweerman — plus een waanzinnig knappe alleenstaande vader — maar ik zweer dat ik dat rookalarm niet expres af heb laten gaan (ik schaamde me kapot toen hij naar binnen kwam stormen en me naakt zag).Natuurlijk gebeurde er niets, want ik, Winnie MacAllister, verslaafd aan romantische verhalen en bezitter van een te vaak gebroken hart, heb gezworen een jaar lang geen mannen meer in mijn leven toe te laten. Zelfs geen beschermende mannen met een gebeitelde kaaklijn, ...

De #1 Sunday Times-bestseller die je leert om je hormoonhuishouding gunstig te beïnvloedenAls we over hormonen praten, denken we maar al te vaak dat dat een typische 'vrouwenkwestie' is. Maar hormonen regelen heel veel in ons lichaam: van onze slaap tot ons eetgedrag, van onze reactie op stress tot onze stemmingen. Bestsellerauteur Davinia Taylor laat zien hoe we onze hormonen in balans krijgen. Aan de hand van vragen als 'Waarom kan ik niet slapen?', 'Waarom kan i...

Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zal dit boek zelfs de meest nuchtere lezers onder ons aanspreken. In de 'sportschool voor je geest' leer je: *...

Het baanbrekende onderzoek van dr. John E. Sarno naar het zogenaamde Tension Myositis Syndrome (TMS) onthult hoe stress en andere psychologische factoren rugpijn kunnen veroorzaken en hoe je pijnvrij kunt worden zonder medicijnen, oefeningen of operaties. Dr. Sarno is een medische pionier wiens techniek duizenden mensen heeft geholpen verlichting te vinden van chronische rugklachten zonder medicijnen, fysiotherapie of gevaarlijke operaties. In deze bestsellergids voor het overwinnen van ru...

In dit baanbrekende boek biedt Gabrielle Bernstein een eenvoudige, krachtige methode gebaseerd op Internal Family Systems-therapie (IFS). Je ontdekt hoe patronen zoals verslaving, woede, pleasen of zelfveroordeling zijn ontstaan uit onderdrukte emoties en je leert deze met compassie te helen. Gabby vertaalt IFS-principes naar een praktisch vierstappenplan om zelfcompassie te ontwikkelen, innerlijke conflicten op te lossen en je zelfbeeld te verbeteren. Ze leert je de patronen te doorbreken...

The Darkest Minds-trilogie 1 In september 2018 gaat de film The Darkest Minds in première met in de hoofdrollen Amandla Stenberg ('Rue' in The Hunger Games), Mandy Moore en Gwendoline Christie (Star Wars en Game of Thrones Als Ruby op haar tiende verjaardag wakker wordt, is iets in haar anders dan de dag ervoor. De verandering is voor haar ouders alarmerend genoeg om haar in de garage op te sluiten en de politie te bellen. De verandering zorgt ervoor dat Ruby naar Thurmond, een zwaar bewaa...

Wat te doen als je 's nachts wakker ligt?Waarom geef je jouw innerlijke piekerstem het best een naam?Hoe werkt de piekerbeslisboom?Je piekert af en toe, of misschien wel erg vaak. Geen paniek, je bent niet de enige. Maar ondertussen zit je er wel mee, en heb je al vaak tegen jezelf gezegd: 'Morgen stop ik echt.' Hoe begin je daar nu aan?In dit boek reikt 'piekerprofessor' Filip Raes je een reeks concrete tips aan om je relatie met je gepieker ...

Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden. Een programma van 8 weken. Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing...

De Sinterklaasavond van 2026 staat op het spel!Het kasteel in Spanje is hipper dan ooit met de SintTab Pro en de gloednieuwe, duurzame SinterStoom 3000, uitgerust met hypermoderne inpakrobots en satellietnavigatie. Maar dan loopt het grondig mis...Door een uit de hand gelopen game van Kwajongenspiet crasht het hoofdnetwerk van het schip volledig. De digitale vaarroutes worden gewist, de inpakrobots beginnen chocoladeletters in damesschoenen te prop...

Dit is second chance romance zoals het bedoeld is! Op haar achttiende vertrok Jessica voorgoed uit Willow Creek Valley. Ze was jong, bang en dom, en het kostte haar de liefde van haar leven - Grayson Parkerson. Veertien jaar later gaat ze terug naar Willow Creek Valley om te herstellen na een ongeval. Terug naar waar ze elkaar leerden kennen, verliefd werden en een toekomst planden. De toekomst die Grayson nu leeft als alleenstaande vader van zijn dochter. Als Jessica hem ziet met zijn kle...

In Mindfulness laat Thich Nhat Hanh zien hoe belangrijk het is om aandachtig te leven. Als je bewust leeft, beweegt, eet en met relaties bezig bent, zul je je vanzelf gelukkiger voelen. Met zijn oefeningen in mindfulness leert Thich Nhat Hanh je je geest te trainen om in het moment te leven. De oefeningen verbeteren je concentratie en verschaffen je inzicht, waarmee je je uiteindelijk kunt bevrijden van angst, spanning en boosheid en je het geluk beter kunt ervaren. Mindfulness is het eers...

Het baanbrekende standaardwerk over chronische pijn John Sarno heeft wereldwijd vele duizenden mensen geholpen om van chronische pijn af te komen. Als pionier op het gebied van psychosomatische geneeskunde ontdekte Sarno dat veel fysieke klachten, zoals rugpijn, nekpijn en RSI, niet altijd een lichamelijke oorzaak hebben, maar voortkomen uit onderdrukte emoties. Zijn methode, Tension Myositis Syndrome (TMS), stelt dat de hersenen pijn creëren om emotionele stress en onderdrukte woede af te...