We zorgen voor ons hart, onze spieren, ons lijf. Waarom zouden we niet hetzelfde voor onze hersenen doen? Ons brein is immers minstens zo belangrijk voor ons functioneren, en net zo gevoelig voor de invloed van de omgeving, als onze andere organen. We weten allang welke factoren ertoe kunnen bijdragen dat ons brein beter groeit, minder krimpt en flexibeler is in de wisselwerking met de omgeving. De acties die we kunnen doen en moeten laten om ons brein gezond te houden (of te maken) vormen...

In weerwil van en als tegenwicht tegen talloze reclames, boeken en (leefstijl)goeroes die roepen dat het leven maakbaar is en dat je kunt veranderen, vertelt dit boek wat we eigenlijk allang weten: écht veranderen lukt vrijwel nooit. En als het lukt, val je na een tijdje meestal terug. Mocht de lezer na deze ontnuchterende boodschap toch iets willen veranderen aan zijn leefstijl, dan helpt dit boek om het nog één keer te proberen. En dan écht! Martin Appelo (1962) is gz-psycholoog en gedra...

Vind de weg naar verlichting met Het verlichte brein van Alberto Villoldo en David Perlmutter. De zoektocht naar verlichting roept al gauw beelden op van mediterende monniken, sjamanistische rituelen en biddende nonnen. Niet iets wat is weggelegd voor ons 'gewone stervelingen' dus. 'Onzin', beweren neuroloog David Perlmutter en medisch antropoloog en psycholoog Alberto Villoldo. 'Verlichting behoort voor iedereen tot de mogelijkheden.' Door de kennis en krachten uit hun respectievelijke di...

Wie ben ik? Wat kan ik? Wat voel ik? De tijschriften- en boekenindustrie tiert welig op deze vragen, maar het samenstellen van lijstjes over jezelf kan in het oneindige doorgaan, want jezelf zul je niet vinden. In zes persoonlijke essays maakt Coen Simon korte metten met de heersende zelfhulpcultuur, die zich inmiddels tot in alle uithoeken van de samenleving heeft genesteld: iedereen zijn eigen feestje, zijn eigen mening, zijn eigen leven en zelfs zijn eigen dood. Simon analyseert niet al...

Native English for Nederlanders legt al deze grammaticale en culturele valkuilen van het Engels bloot. Deze survivalgids voor het Engels legt zich vooral toe op de verraderlijke korte woorden en alledaagse uitdrukkingen die Nederlanders vaak verkeerd gebruiken. Na het lezen van dit boek zult u nooit meer zeggen Welcome in Amsterdam of I am working for Shell. Belangrijker nog, dit boek geeft waardevolle inzichten in alle aspecten van de Angelsaksische cultuur die invloed hebben op deze were...

Sommige mensen hechten echt niet Je probeert keer op keer een intieme relatie vol te houden, maar het lukt steeds niet. Of je denkt dat deze lost soul zich met jou wel gaat verbinden, maar deze ziel hecht niet. Er zijn mensen die echt niet hechten. Wat ze ook willen of proberen. Hoeveel ze ook in hun verleden graven en therapeutisch proberen te verwerken. Hoelang en hoe liefdevol hun partner het ook met hen volhoudt. Hoe goed en oprecht hun intenties ook zijn. Wat bestsellers over liefde e...

'Ik heb van mensen gehouden en zij hebben van mij gehouden, ik heb veel gekregen en ik heb iets teruggegeven, ik heb gelezen, gereisd, nagedacht en geschreven. Ik heb in contact gestaan met de wereld en de bijzondere uitwisselingen ervaren tussen een schrijver en zijn lezers. Maar in de eerste plaats ben ik op deze prachtige planeet een bewust denkend wezen geweest, een denkend dier, en dat alleen al was een enorm voorrecht en avontuur.'In februari 2015 maakte Oliver Sacks, in een ...

Toen Swami Vivekananda in 1893 als vertegenwoordiger van India het Parliament of the Worlds Religions in Chicago toesprak, was dat voor veel westerlingen de eerste keer dat ze oog in oog stonden met een echte yogi. De indruk die hij maakte, was verpletterend. Ze herkenden iets in de man op het podium. Iets wat ze waren kwijtgeraakt. Iets wat ze waren vergeten en nu weer werd aangeraakt. Het maakte hen extatisch. Tijn Touber reisde bijna twintig keer door India en zag deze reactie vaker op ...

In ieders leven slaat het lijden vroeg of laat toe. In meer of mindere mate worden we geconfronteerd met kanker en andere ziekten, trauma's, tegenslagen of het verlies van dierbaren. Ondanks dit onvermijdelijke lijden zijn we onvoldoende toegerust om ermee om te gaan. Integendeel, we proberen het zoveel mogelijk buiten de deur te houden. Martin Appelo legt uit waarom dat niet zo verstandig is. Bij lijden geldt namelijk de wet van de omgekeerde inspanning: wie ervan weg wil blijven, wordt e...

Durf je jezelf wel kwetsbaar op te stellen? Kun je je boosheid wel loslaten? Of lukt het je niet om, laten we maar zeggen, echt tot de kern te komen? Nee? Geen nood. Want ook psycholoog Jeffrey Wijnberg raakt van het padje als hij geconfronteerd wordt met al deze moderne psycho-blabla. In zijn bekende provocatieve stijl analyseert hij wat het betekent als mensen spreken van hun `leermoment, hun `emotionele blokkades en het verwerken van hun `bagage. Ook probeert hij te ontdekken wat mensen...

In 'Jij bent je brein' beantwoorden Dick Swaab en Jan Paul Schutten prangende vragen over het menselijk brein. Hoe werkt je geheugen? Kun je je brein trainen zodat je hogere cijfers haalt? Laten je hersenen zien of je verliefd bent? En waarom gedraagt je grote broer of zus zich de laatste tijd zo gek? Al deze vragen, en nog heel veel meer, komen uitgebreid aan bod in dit boek. Met veel humor behandelen zij ook moeilijke onderwerpen als de vrije wil en het gelovige brein. Zo maken zij van J...

Met grote stelligheid wordt er van alles beweerd: dat je eruit moet halen wat erin zit, dat je moet durven kiezen, dat meten weten is en dat je kúnt als je maar wílt.De vraag is: hoe komen we aan al die wijsheid? En belangrijker nog: hoe komen we er vanaf? Het antwoord is: door te denken. Niet als de wiskundige of de detective die zoekt naar oplossingen, maar als de filosoof die weet dat het leven geen puzzeltje is. Met humor beschrijft Coen Simon in 'Filosoferen is makkelijker als je denk...