Skip to main content
Search Button
België Kobo Shop Cadeaukaarten Hulp

Kobo Rakuten

Verlanglijstje

Winkelwagen

Je krijgt de VIP-behandeling!

Artikel(en) niet beschikbaar voor aankoop
Bekijk je winkelwagentje. Je kunt de niet-beschikbare artikelen nu verwijderen of we verwijderen ze bij de kassa automatisch.
artikelenartikel
artikelenartikel

Aanbevolen voor jou

Loading...

eBooks in de categorie Fitness

Als je eBooks uit de categorie Fitness' leuk vindt, dan vind je deze toptitels ook geweldig.
1 - 24 van 13546 resultaten worden weergegeven
Skip side bar filters

  • Relentless

    From Good to Great to Unstoppable

    door Tim S. Grover ...
    Serie series Tim Grover Winning Series
    For more than two decades, legendary trainer Tim Grover has taken the greats—Michael Jordan, Kobe Bryant, Dwyane Wade, and hundreds of relentless competitors in sports, business, and every walk of life—and made them greater. Now, for the first time ever, he reveals what it takes to achieve total mental and physical dominance, showing you how to be relentless and achieve whatever you desire.Direct, ... Meer lezen

    15,65 €

  • Ayurvedic Healing: A Comprehensive Guide

    door David Frawley ...
    Ayurvedic Healing presents the Ayurvedic treatment of common diseases covering over eighty different ailments from the common cold to cancer. It provides a full range of treatment methods including diet herbs oils gems mantra and meditation. The book also shows the appropriate life-style practices and daily health considerations for your unique mind-body type both as an aid to disease treatment ... Meer lezen

    13,77 €

  • Independence for Life

    The Complete Guide to Building Strength and Regaining Mobility Beyond 50

    door Will Harlow ...
    **From the Sunday Times bestselling author of Thriving Beyond Fifty.Getting older doesn’t have to mean slowing down. Discover how to create a personalized plan to build strength, protect bone health, restore balance and improve mobility at any age.**Physiotherapist and over-50s health specialist Will Harlow, who has helped millions through his YouTube channel, shows you how to build your own ... Meer lezen

    11,23 €

  • La face cachée du yoga

    door Elodie Emery ...
    Le yoga est un succès planétaire, un Français sur cinq l'a déjà pratiqué. Les disciples, en grande majorité des femmes, sont souvent en quête d'une paix intérieure. Mais, pour certaines, le refuge s'est transformé en cauchemar. La soumission et la douleur ? Des étapes pour dépasser des blocages psychologiques. Un stage hors de prix à la limite de la maltraitance ? Le chemin vers l'élévation ... Meer lezen

    15,99 €

  • Escape the Diet Trap

    door Dr. John Briffa ...
    ‘No need to count calories, go hungry or diet ever again’ The TimesThis revolutionary book reveals:Ten reasons why eating a low-fat, calorie controlled diet makes sustained weight loss virtually impossible.Why the less hungry you are, the more weight you’ll lose.How different types of calories have different fattening potential.Why weight is not just about calories, but the impact our diet has on ... Meer lezen

    7,79 €

  • The Primal Blueprint 21-Day Total Body Transformation

    A step-by-step, gene reprogramming action plan

    door Mark Sisson ...
    Primal Blueprint author Mark Sisson presents a fun, easy-to-follow, practical guidebook to help you "get Primal" in only 21 days. First, you'll learn eight Key Concepts that represent the most important day-to-day elements living Primally, then tackle five Action Items that will enable you to literally reprogram your genes toward a long, healthy, and energetic life. The Action Items are presented ... Meer lezen

    16,91 € of Gratis met Kobo Plus

  • Boxing For Beginners

    The Self-Defense Boxing Manual for Novices and Semi-Pro Athletes

    door Kimberly Owens ...
    Boxing is a sport thаt rеԛuіrеѕ intense wоrkоut wіthоut hаvіng tо tеаr уоur muѕсlеѕ аnd jоіntѕ. The best beginner boxing tip оnе саn gіvе іѕ tо first іmрrоvе thеіr whole bоdу strength. Their еxеrсіѕе rеgіmе should bе vigorous аnd exciting; іt ѕhоuld burn a lоt оf calories, improve thеіr bоdу'ѕ endurance аnd hеlр dеvеlор mеntаl toughness.Kеер уоu exercise regime аnd уоu wіll gain ѕtrеngth аѕ уоu go ... Meer lezen

    3,63 € of Gratis met Kobo Plus

  • Missie marathon

    Hardlopen zonder geblesseerd te raken

    door Mariska van Sprundel ...
    Mariska van Sprundel trainde drie keer voor een marathon en raakte drie keer geblesseerd. Nu gaat het roer om. Onder begeleiding van experts probeert ze het nog één keer. Wat als een looptrainer een persoonlijk schema maakt, een fysiotherapeut de pijntjes onder controle houdt, een sportdiëtist haar voeding bijstuurt en ze met een sportpsycholoog werkt aan haar mentaliteit? Uiteindelijk volbrengt ... Meer lezen

    11,99 € of Gratis met Kobo Plus

  • Thrive Fitness

    The Program for Peak Mental & Physical Strength Fueled by Clean, Plant-Based, Whole Food Recipes

    door Brendan Brazier ...
    Head of nutrition for the Cannondale-Garmin Cycling Team, nutrition consultant to the pros, and former professional Ironman triathlete Brendan Brazier is one of the world's leading experts on nutrition for professional athletes. In Thrive Fitness, he presents his own easy system for total health and fitness, complete with new photos and step-by-step exercises, for maximum results in minimal time. ... Meer lezen

    10,48 €

  • Het no-nonsense yogaboek

    Over hoe yoga je mentaal en fysiek kan versterken

    door Joachim Meire ...
    Yoga veroverde in een handvol decennia de Westerse wereld. Vandaag zweren miljoenen mensen vanop hun matje bij de heilzame werking ervan. Niet te verwonderen, yoga is zonder twijfel een waardevolle oefening voor lichaam en geest. Helaas hangt rond yoga soms een mistig sfeertje. Bovendien vertakt het zich in een kluwen van scholen, stijlen en bewegingen. Soms erg fysiek, een andere keer heel ... Meer lezen

    11,50 € of Gratis met Kobo Plus

  • L'extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement

    La méthode MUNZ FLOOR, l'approche corporelle innovante et accessible à tous pour se libérer des douleurs musculaires et protéger sa colonne vertébrale

    door Alexandre Munz ...
    LA RÉVOLUTION DES FASCIAS EN MOUVEMENTVous avez mal au dos ? Vous souffrez de raideurs ou de douleurs chroniques, vous manquez de souplesse ? Vous vivez avec des troubles du sommeil ou des migraines à répétition ? Vous ressentez une fatigue insurmontable ? La méthode MUNZ FLOOR est faite pour vous.Cette approche corporelle innovante, créée par un ancien danseur étoile français, est basée sur des ... Meer lezen

    13,99 €

  • Pranayama Die Atemschule des Hatha-Yoga

    Übungsbegleiter zum tieferen Verständnis der Pranayama-Praxis

    door Gitta Kistenmacher ...
    Pranayama ist wesentlicher Bestandteil des Hatha-Yoga und bezeichnet eine der ältesten Atemschulen. Sie lehrt uns, Prana, die kosmische Lebenskraft, bewusst wahrzunehmen und zu lenken und so Körper und Geist zu stärken. Anschaulich, klar und übersichtlich führt die erfahrene Yoga-Lehrerin Gitta Kistenmacher in diese komplexe Atemkunst ein. Viele wertvolle Übungen bereiten auf die verschiedenen ... Meer lezen

    10,99 €

  • ROAR, Revised Edition

    Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong Body for Life

    door Stacy T. Sims PhD ...
    The groundbreaking book that revolutionized exercise nutrition and performance for female athletes, now freshly updatedWomen are not small men. Stop eating and training like one.In ROAR, exercise physiologist and nutrition scientist Stacy T. Sims, PhD, teaches you everything you need to know to adapt your nutrition, hydration, and training to work with your unique female physiology, rather than ... Meer lezen

    10,91 €

  • The Feelgood Plan

    Happier, Healthier and Slimmer in 15 Minutes a Day

    door Dalton Wong, Kate Faithfull-Williams ...
    Foreword by Jennifer Lawrence.Expert celebrity trainer Dalton Wong and health writer Kate Faithfull-Williams show that by taking 15 minutes – that’s just 1% of your day – you can change your body and mind for life.The Feelgood Plan is packed with positive ideas to help you tune in to what really makes your body feel great, from highly effective do-anywhere 15 minute workouts that make you look and ... Meer lezen

    14,99 €

  • Psoas, De spier van de ziel

    Symbool voor de verbinding tussen lichaam en ziel

    door Liz Koch ...
    Vertaald door Willie van Boven ...
    In 'Psoas de spier van de ziel, symbool voor de verbinding tussen lichaam en ziel' van Liz Koch leer je de psoas, een belangrijke spiergroep, kennen en activeren om balans in je autonome zenuwstelsel te herstellen. Diep in ons lichaam ligt de psoas, het spierweefsel in de heupen dat de verbinding vormt tussen boven- en onderlichaam. De psoas reageert instinctief als we onrust, onveiligheid en ... Meer lezen

    15,99 € of Gratis met Kobo Plus

  • The Body Fat Solution

    Five Principles for Burning Fat, Building Lean Muscle, Ending Emotional Eating, and Maintaining Your Perfect Weight

    door Tom Venuto ...
    The national bestseller with the ultimate program to lose body fat and build muscle-and keep the weight off for goodBy now, we all know that we gain fat when we take in more calories than we burn. But we're not always rational creatures when it comes to food and exercise. Tom Venuto provides a sound plan that will help us put the brakes on overeating by pinpointing the mental roadblocks and ... Meer lezen

    7,94 €

  • Endure

    Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance

    door Alex Hutchinson ...
    ‘This book is AMAZING!’ Malcolm Gladwell, bestselling author of Outliers and Blink'Reveals how we can all surpass our perceived physical limits.' Adam Grant, bestselling author of Hidden Potential‘Anyone who has ever felt exhausted, whether from heat or cold or altitude or pain or simply a loss of will, is going to find their own experience in this book.” David Epstein, bestselling author of Range ... Meer lezen

    7,39 €

  • Restorative Yoga

    Relax. Restore. Re-energize.

    door Caren Baginski ...
    Rejuvenate your mind, body, and soul through restorative yoga.Are you seeking balance, healing, and a calmer mind? Unlike active styles of yoga that focus on stretching and movement, restorative yoga emphasizes mindful rest by using props to support your body in complete comfort and relaxation - no flexibility required! Whether you already practice yoga or are just getting started, Restorative ... Meer lezen

    7,49 €

  • Le pouvoir incroyable des mouvements primordiaux

    Explorez vos réflexes archaïques pour soulager tensions chroniques, anxiété, hyperactivité, raideurs, maladresses...

    door Lucas Bourguignon ...
    ET SI CERTAINES DE VOS DIFFICULTÉS PHYSIQUES ET ÉMOTIONNELLES PROVENAIENT DE RÉFLEXES ARCHAÏQUES NON INTÉGRÉS ?Les mouvements primordiaux, ou réflexes archaïques, sont des réactions involontaires et naturelles face à un stimulus, et sont le signe d’un bon développement moteur, sensoriel et neurologique. Mais lorsqu’ils sont mal intégrés – dès l’enfance ou suite à un choc – ils peuvent venir ... Meer lezen

    13,99 €

  • November Project: The Book

    Inside the Free, Grassroots Fitness Movement That's Taking Over the World

    door Brogan Graham, Bojan Mandaric, Caleb Daniloff ...
    November Project: The Book is the story of how two irreverent, way-outside-the-box fitness fanatics are flipping the fitness industry on its head and literally making the world a better place, one city at a time. No facility. No machines. Just two dudes and a tribe of thousands. Welcome to November Project’s world takeover.What started 4 years ago as a simple monthlong workout pact between two ... Meer lezen

    10,91 €

  • The Yoga of Parenting

    Ten Yoga-Based Practices to Help You Stay Grounded, Connect with Your Kids, and Be Kind to Yourself

    door Sarah Ezrin ...
    **2023 National Parenting Product Award WinnerBring the wisdom of yoga into your parenting journey.Mom and yoga teacher Sarah Ezrin offers 34 practices to find more presence, patience, and acceptance—with your child and with yourself.**“I can say without a doubt that the most advanced yoga I’ve ever done is raising a child,” writes Sarah Ezrin. While many people think of yoga as poses on a mat, ... Meer lezen

    11,86 €

  • Verander je leven in 9 minuten

    Krijg eenvoudig meer diepgang, rust en energie door gezonde gewoontes.

    door Coen Nuijten ...
    VERANDER JE LEVEN!Krijg eenvoudig meer diepgang, rust en energie door gezonde gewoontes.In dit boek laat Coen Nuijten zien hoe je je leven heel simpel een upgrade kunt geven. Op zijn eigen unieke wijze, vol humor en inspirerende verhalen, legt hij uit hoe wij mensen in elkaar zitten: we zijn DIEP-BINNEN-BUITEN. Anders gezegd: we hebben een diepe kant, een emotionele binnenkant en een lichamelijke ... Meer lezen

    14,95 € of Gratis met Kobo Plus

  • Bodybuilding Tips To Speed Up Your Results

    Training Guide With Science-Based Instructions | Tips For Achieving The Most Effective Results In Workout & Diet To Promote Maximum Muscle Growth

    door Marjoriea M Wagnerg ...
    Are You Looking for A Research-Backed, No-Nonsense Guide to Bodybuilding?Don't Waste Your Valuable Time and Money on Pop Culture Click-Bait That Doesn't Work. Learn the Tactics That Boost Muscle Growth, Melt Away Fat, and Bring the Results That You're Looking For!This is a proven guide to making you stronger. This book lets you in on the secrets of bodybuilding pros - showing you exactly how your ... Meer lezen

    3,63 € of Gratis met Kobo Plus

  • Happy Healthy Strong

    The secret to staying fit for life

    door Krissy Cela ...
    'It's a great place to start if you're set to get fighting fit' **-**New! Magazine'This woman will change how you exercise forever' - YOU MagazineFEEL-GOOD FOOD AND FITNESS. UNBELIEVABLE RESULTS.Fitness guru Krissy Cela wants to transform your life with her 360-degree approach to exercise, eating well and mindset, with results that really work.Happy Healthy Str... ... Meer lezen

    3,99 €