Skip to main content

Winkelwagen

Je krijgt de VIP-behandeling!

Artikel(en) niet beschikbaar voor aankoop
Bekijk je winkelwagentje. Je kunt de niet-beschikbare artikelen nu verwijderen of we verwijderen ze bij de kassa automatisch.
artikelenartikel
artikelenartikel

Aanbevolen voor jou

Loading...
  • Hyperfocus

    hoe je productiever en creatiever wordt in een wereld vol afleiding

    door Chris Bailey ...
    Vertaald door Robert Neugarten ...
    In 'Hyperfocus' biedt productiviteitsexpert Chris Bailey nuttige inzichten en effectieve tactieken om onze aandacht te managen. Die is namelijk nooit eerder zo overgestimuleerd en overvraagd geweest als nu. We hebben het drukker dan ooit, maar lijken minder voor elkaar te krijgen. Tegelijkertijd voelen we ons ongemakkelijk bij verveling en een gebrek aan prikkels en afleiding. Op basis van recent ... Meer lezen

    9,99 € of Gratis met Kobo Plus

  • Kalmte

    door Chris Bailey ...
    Vertaald door Vanja Walsmit ...
    Toen succesvol productiviteitsexpert Chris Bailey last kreeg van paniekaanvallen en in een burn-out belandde, realiseerde hij zich dat er iets moest veranderen. Hoe kon hij anderen advies geven over beter, aandachtiger en efficiënter werken als hij zelf niet eens doorhad wanneer hij over zijn grenzen ging? Bailey wendde zich tot de wetenschap en ontdekte de kern van het probleem: de mens is zijn ... Meer lezen

    15,99 €

  • Ik maak het uit!

    een gezonde relatie met je smartphone in 30 dagen

    door Catherine Price ...
    Vertaald door Vanja Walsmit ...
    Is je telefoon het eerste wat je oppakt als je wakker wordt, en het laatste wat je neerlegt voor het slapengaan? Wat begon als een belofte van efficiëntie en tijdsbesparing blijkt ons geheugen, onze focus en ons denkvermogen aan te tasten. Misschien wil je wel minder tijd aan je telefoon besteden, maar weet je niet waar je moet beginnen. Catherine Price biedt een praktisch en uitvoerbaar plan om ... Meer lezen

    9,99 €

Mensen die dit hebben gelezen, genoten ook van

  • Deep Relax

    Een ontspannen jij in een overspannen wereld

    door Eliane Bernhard ...
    Ben je op zoek naar een duurzame oplossing voor mentale en fysieke uitdagingen? In Deep Relax laat Eliane Bernhard zien hoe diepe ontspanning verlichting kan bieden bij tal van klachten. Zelf had ze sinds haar zestiende last van chronische pijn en mentale klachten. Niets hielp. Na twintig jaar zoeken vond zij verlichting bij de diepe ontspanning van yoga nidra (slaapyoga). In Deep Relax vertelt ... Meer lezen

    13,99 €

  • Asociale media

    Hoe de socials je manipuleren en hoe je ontsnapt aan hun greep

    door Thijs Launspach ...
    ‘Thijs Launspach houdt @ons een spiegel voor, en die is niet fraai. #nofilter’ Kluun‘Na het lezen zul je minder achteloos je Insta openen, en dat is maar goed ook.’ Lisa LoebHoe de socials je manipuleren en hoe je ontsnapt aan hun greepIn Asociale media onderzoekt psycholoog Thijs Launspach (bekend van bestsellers als Fokking druk en Je bent al genoeg) de invloed van sociale media op onze mentale ... Meer lezen

    9,99 € of Gratis met Kobo Plus

  • Intentioneel leven

    7 simpele gewoontes voor meer focus en geluk

    door Ernst-Jan Pfauth ...
    Waarschijnlijk weet je wel waar je gelukkig van wordt. Waarom is het dan zo lastig om er tijd voor vrij te maken?Intentioneel leven biedt een krachtig systeem voor iedereen die oppervlakkige verleidingen wil weerstaan. Ernst-Jan Pfauth ontwikkelde 7 vliegwielen (kleine moeite, groot effect) waarmee je elke dag prioriteit geeft aan wat jij belangrijk vindt.Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, ... Meer lezen

    15,00 €

  • Iets met grenzen stellen

    Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe

    door Iris Posthouwer ...
    Grenzen stellen kan een sociaal mijnenveld zijn. Dit boek staat boordevol praktische tips en onderbouwde technieken om je daardoorheen te loodsen. Je leert hoe je soepel nee zegt, lastige dingen aankaart, en egosparende tikjes uitdeelt. Ook leer je hoe je ontspannen omgaat met weerwoord, en met je eigen schuldgevoel. Grip op grenzen dus, zonder gedoe. 'Het hele boek voelt alsof je met een goede ... Meer lezen

    10,99 € of Gratis met Kobo Plus

  • Digitaal minimalisme

    doelbewust omgaan met digitale overvloed

    door Cal Newport ...
    Aandachtsexpert Cal Newport legt in 'Digitaal minimalisme' uit hoe je doelbewust kan omgaan met digitale overvloed. Steeds meer mensen maken zich zorgen over de invloed van de computer en met name de smartphone op onze concentratie, sociale relaties en tevredenheid. Op z'n minst zien we dat ze ons enorm veel tijd kosten – tijd die niet aan andere zaken kan worden besteed. In dit boek biedt Newport ... Meer lezen

    12,99 €

  • Zelfzorg is het begin van alles

    door Nina Mouton ...
    Zelfzorg is het begin van alles. Van beter luisteren naar de signalen van je lijf. Van stilstaan bij wat je voelt en wat je nodig hebt. Van meer veerkracht en rust.Nina Mouton neemt je in dit boek mee op weg naar meer en diepere zelfzorg. Ze toont hoe je blauwe plekken uit het verleden kunt detecteren, vastgeroeste patronen kunt doorbreken en je grenzen kunt bewaken. Onderweg legt ze uit waarom ... Meer lezen

    13,99 € of Gratis met Kobo Plus

  • Hoe overleef ik alles wat ik niemand vertel?

    door Francine Oomen ...
    Genomineerd voor de NS Publieksprijs 2024 Francine Oomen is terug (van nooit weggeweest)! Na 25 jaar Hoe overleef ik is er nu het eerste deel voor de volwassen geworden lezers van toen. Wat gebeurt er als je volwassen bent, maar eigenlijk helemaal niet weet hoe dat moet? Als je overweldigende dingen meemaakt, maar die met niemand durft te delen? Als je op slot zit en de sleutel kwijt bent? Wat doe ... Meer lezen

    9,99 € of Gratis met Kobo Plus

  • Je bent al genoeg

    Mentaal gezond in een gestoorde wereld

    door Thijs Launspach ...
    ‘Een must-read. Dit boek biedt troost, een perspectief, een boek waar je echt wat mee kan: fuck perfect! Ik ben al goed genoeg.’ Edith Bosch - Olympisch judoka en trainerHoe houd je je staande in een wereld van prestatiedruk, geluksterreur en idioot hoge verwachtingen?Van Je bent al genoeg zijn al 15.000 exemplaren verkocht!Nóg gelukkiger en nóg succesvoller: het gevoel nooit goed genoeg te zijn, ... Meer lezen

    12,99 € of Gratis met Kobo Plus

  • Generatie angststoornis

    Wat sociale media met onze kinderen doen

    door Jonathan Haidt ...
    In dit boek ontwaart de sociaal psycholoog Jonathan Haidt een pijnlijke paradox: terwijl we onze kinderen in de fysieke wereld meer en meer beschermen, laten we ze in de digitale wereld vogelvrij. Haidt laat zien dat deze ontwikkeling en de opkomst van de iPhone en sociale media hebben geleid tot een enorme stijging in het aantal mentale problemen onder tieners en jongeren. Denk hierbij vooral aan ... Meer lezen

    13,99 € of Gratis met Kobo Plus