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Door Ferran Cases vertelde boeken

1- 12 van 18 resultaten
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  • Ansiedad. Héroes y villanos

    Lecciones de ficción para la vida real

    door Ferran Cases, Dani Lagi ...
    Serie series Kitaeru Libros
    Qué aprender y qué no de los personajes que nos vieron crecerUn viaje emocional y práctico para los que pasamos la infancia y la juventud entre casetes, cómics y videojuegos, y que hoy convivimos con la ansiedad en la época de las notificaciones intrusivas.A través de personajes icónicos de la cultura pop —como Spider‑Man, Batman, Darth Vader, Lara Croft, Harry Potter o Beatrix de Kill Bill—, los ... Meer lezen

    11,99 €

    VOORAF BESTELLEN

  • El cerebro de la gente feliz

    Supera la ansiedad con ayuda de la neurociencia

    door Ferran Cases, Dra. Sara Teller ...
    ¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ansiedad?Este libro es una poderosa herramienta para que la dejes atrás.Si estás atrapado por ella y te aventuras a navegar entre estas páginas, descubrirás por qué te sientes así y cómo, usando técnicas sencillas, tanto físicas como mentales, lograrás superarla.A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con la ansiedad y cómo ... Meer lezen

    8,99 €

  • Bye bye Ansiedad

    Diario para crear hábitos en 66 días

    door Ferran Cases ...
    ¿Listo para lograr los mejores resultados con la ansiedad? ¡Entonces deja de procrastinar y comienza a focalizar! Aprende, de la mano de Ferran Cases, a aprovechar al máximo cada minuto del día con el nuevo diario o cuaderno de creación de hábitos y llega más lejos de lo que jamás pensaste. El Diario para crear hábitos en 66 días, del método BYE BYE ANSIEDAD es la mejor herramienta para ... Meer lezen

    5,99 €

  • BYE BYE Ansiedad. El método rápido y efi caz para vivir tranquilo

    El método rápido y eficaz para vivir tranquilo

    door Ferran Cases ...
    Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferran Cases nos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchas personas alcancen unos resultados óptimos para superar y vencer el trastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de felicidad. A través de sus vivencias y de muchos de los casos que ha tratado a lo largo de años, este prestigioso anxiety trainer creó el método ... Meer lezen

    8,99 €

  • Sí a (casi) todo

    ¿Y si ya tuvieras lo que necesitas para ser feliz?

    door Ferran Cases ...
    Serie series Autoconocimiento
    ¿Otro libro de crecimiento personal? Mientras que el mundo está inundado de mantras y fórmulas mágicas que prometen la felicidad eterna, Sí a (casi) todo rompe moldes y te invita a dar un giro inesperado. Es crecimiento personal, pero también es... ¿una mezcla entre la sabiduría de un gurú y el humor de tu sitcom americana favorita? Olvídate de las recetas trilladas y prepárate para e siatodismo: ... Meer lezen

    9,99 €

  • El pequeño gran libro de la ansiedad

    Una guía práctica para vencerla paso a paso

    door Ferran Cases ...
    Serie series Autoconocimiento
    NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADASoy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Habrás visto muchos libros en ... Meer lezen

    9,99 €

  • Chill. Calma radical para ansiosos modernos

    door Ferran Cases ...
    Ha llegado el momento de que aprendas, de una vez por todas, a independizarte de la ansiedad.¿Y si te dijéramos que, gracias a este libro, nunca más tendrás ansiedad? No te lo creerías, ¿a que no? Nosotros tampoco. CHILL.Pero lo que sí te vamos a decir es que llevamos mucho tiempo creyendo que algo como este libro hacía falta en las librerías y en las casas de nuestros lectores. Decimos «algo» ... Meer lezen

    9,99 €

  • La neuroscienza della felicità

    Dallo studio del cervello le strategie per liberarsi per sempre da ansia, stress e pensieri negativi

    door Sara Teller, Ferran Cases Galdeano ...
    Vertaald door Nicola Emanuele Jacchia ...
    Immagina come sarebbe la tua vita senza ansia. Nessun rimpianto per il passato, nessuna agitazione per il futuro, per le pianificazioni, per le incombenze quotidiane. Questo libro è lo strumento che ti consentirà di lasciartela alle spalle.E se ti dicessi che l’ansia ha un interruttore, e che la scienza può aiutarti a spegnerlo?Per 15 anni, Ferran Cases ha vissuto in una prigione invisibile: ... Meer lezen

    11,99 €

  • ΜΠΕΣ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΤΩΝ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΚΑΙ ΞΕΠΕΡΑΣΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ

    door TELLER SARA & CASES FERRAN ...
    Πώς θα ήταν η ζωή σου χωρίς άγχος;Το βιβλίο αυτό αποτελεί το πιο ισχυρό εργαλείο ενάντια στο άγχος. Ανακάλυψε τους λόγους που το προκαλούν, αλλά και πώς να το ξεπεράσεις, χρησιμοποιώντας απλές τεχνικές, τόσο σωματικές όσο και νοητικές.Η κατανόηση των διεργασιών του μυαλού μάς δίνει μια υπερδύναμη: να καταλάβουμε πώς λειτουργούμε εμείς οι ίδιοι. Αυτό είναι το πρώτο μεγάλο βήμα για να νικήσουμε το ... Meer lezen

    13,99 €

  • ΣΤΗΝ ΚΟΡΥΦΗ ΤΗΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ

    door CASES FERRAN ...
    ΜΙΑ ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΤΟΝ ΟΛΥΜΠΟ ΠΟΥ ΘΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΥΨΕΙΣ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΜΕΡΟΣ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ: ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥΈρχονται κάποιες στιγμές στη ζωή μας που θέλουμε να τα παρατήσουμε. Νιώθουμε γεμάτοι άγχος, αποπροσανατολισμένοι, χωρίς κίνητρο και ελπίδα. Οι φρενήρεις ρυθμοί κατακλύζουν τη ζωή μας. Ο Μιγκέλ έχει μια ανάλογη καθημερινότητα, όταν αποδέχεται την πρόσκληση του παλιού του φίλου και ξεκινά ένα ταξίδι ... Meer lezen

    12,49 €

  • Los 7 neuropoderes de la gente feliz

    Neurociencia práctica para vivir con plenitud

    door Dra. Sara Teller, Ferran Cases ...
    ¿Sientes que te cuesta ser feliz? Cuando los días pesan, la ilusión se encoge y ni lo bueno termina de arrancar, necesitas un mapa claro que te guíe por dentro.La felicidad se entrena. La ciencia te enseña cómo.Tras el éxito de El cerebro de la gente feliz que ha ayudado a miles de personas a entender y superar la ansiedad, la Dra. Sara Teller y Ferran Cases vuelven a unirse para llevarte un paso ... Meer lezen

    10,99 €

  • Libérez votre cerveau de l'anxiété

    door Ferran Cases, Sara Teller ...
    Vertaald door Hélène H. Melo, Julia Couvret-Donadieu ...
    Le guide ultime pour déjouer les pièges de l'anxiété chronique et reprogrammer son cerveau !Que se passe-t-il dans le cerveau d'un anxieux ? Comment sortir du cercle vicieux de l'angoisse ? Est-ce une fatalité, une histoire de volonté ou d'hygiène de vie ? Autant de questions que s'est posées Ferran Cases, un ancien grand anxieux qui narre avec une pointe d'humour les difficultés qu'il a pu ... Meer lezen

    12,99 €