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Audioboek

Zwangsstörungen verstehen und bewältigen

Hilfe zur Selbsthilfe

door Dr. phil. Susanne Fricke, Prof. Dr. med. Iver Hand ...

Verteld door Manuel Faigel ...

Niet ingekort

2 uur 59 min

»Die Autoren haben die Zwangsstörung, deren Erscheinungsformen, Ursachen sowie Behandlungsmöglichkeiten auf ungewöhnlich leicht verständliche und gelegentlich auch amüsante Weise beschrieben. Mithilfe im Buch abgedruckter Arbeitsblätter können Betroffene feststellen, ob eine Zwangsstörung wirklich besteht, welche ›Risikobausteine‹ Zwänge fördern und welche ›Schutzbausteine‹ helfen, gegen den Zwang ... Meer lezen

16,03 € of Gratis met Kobo Plus

»Die Autoren haben die Zwangsstörung, deren Erscheinungsformen, Ursachen sowie Behandlungsmöglichkeiten auf ungewöhnlich leicht verständliche und gelegentlich auch amüsante Weise beschrieben. Mithilfe im Buch abgedruckter Arbeitsblätter können Betroffene feststellen, ob eine Zwangsstörung wirklich besteht, welche ›Risikobausteine‹ Zwänge fördern und welche ›Schutzbausteine‹ helfen, gegen den Zwang
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Audioboek

Kopf Essen Bewegung

Warum Wissen allein nicht reicht – und wie ein einfaches System für Ernährung, Bewegung und Mindset gesunde Gewohnheiten endlich haltbar macht

door Raphael Ernst ...

Verteld door Manuel Faigel ...

Niet ingekort

8 uur 36 min

Du weisst genau, was gesund wäre. Warum greifst du um 21 Uhr trotzdem zur Schokolade?Du kennst die Antworten. Mehr Protein. Weniger Zucker. Regelmäßig bewegen. Besser schlafen.Das Wissen war noch nie das Problem. Das Problem ist die Lücke zwischen Wissen und Handeln.Die Lücke, die sich jeden Abend öffnet, wenn der Tag deine Energie aufgebraucht hat.Wenn der Kopf sagt „Salat" und die Hand zum Brot ... Meer lezen

13,64 € of Gratis met Kobo Plus

Du weisst genau, was gesund wäre. Warum greifst du um 21 Uhr trotzdem zur Schokolade?Du kennst die Antworten. Mehr Protein. Weniger Zucker. Regelmäßig bewegen. Besser schlafen.Das Wissen war noch nie das Problem. Das Problem ist die Lücke zwischen Wissen und Handeln.Die Lücke, die sich jeden Abend öffnet, wenn der Tag deine Energie aufgebraucht hat.Wenn der Kopf sagt „Salat" und die Hand zum Brot
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Audioboek

Weiter rudern oder zielbewusst Segel setzen?

Wie du durch die Aktivierung des Unterbewusstseins Ziele erfolgreich formulierst und deine Lebensträume verwirklichst.

door Christian Steiner ...

Verteld door Manuel Faigel ...

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2 uur 18 min

Mit dem Katamaran in Richtung Lebenssinn: Eine inspirierende Reise zur Selbstverwirklichung!In einem Zug mit Destination Venedig treffen sich zwei renommierte Coaches, um ein wegweisendes Seminar über den Sinn des Lebens und die Verwirklichung von Lebensträumen zu kreieren.Ihre Vision: Menschen dazu zu inspirieren, ihre wahre Lifemission zu erkennen, diese konsequent zu verfolgen und alle Ziele zu ... Meer lezen

9,09 € of Gratis met Kobo Plus

Mit dem Katamaran in Richtung Lebenssinn: Eine inspirierende Reise zur Selbstverwirklichung!In einem Zug mit Destination Venedig treffen sich zwei renommierte Coaches, um ein wegweisendes Seminar über den Sinn des Lebens und die Verwirklichung von Lebensträumen zu kreieren.Ihre Vision: Menschen dazu zu inspirieren, ihre wahre Lifemission zu erkennen, diese konsequent zu verfolgen und alle Ziele zu
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Audioboek

Gesundheit für unser Herz

Wie Medizin, Lebensstil und Emotionen unser wichtigstes Organ stärken

door René Lochmann ...

Verteld door Manuel Faigel ...

Niet ingekort

1 uur 22 min

Gesundheit für unser Herz ist ein umfassender, moderner und ganzheitlicher Ratgeber für alle, die ihr Herz verstehen und stärken möchten.Der therapeutische Autor René Lochmann verbinden medizinische Expertise mit psychologischer und alltagspraktischer Tiefe.In diesem Hörbuch erfahren Leserinnen und Leser:– wie das Herz anatomisch und physiologisch arbeitet– wie Ernährung, Bewegung und Schlaf das ... Meer lezen

7,27 € of Gratis met Kobo Plus

Gesundheit für unser Herz ist ein umfassender, moderner und ganzheitlicher Ratgeber für alle, die ihr Herz verstehen und stärken möchten.Der therapeutische Autor René Lochmann verbinden medizinische Expertise mit psychologischer und alltagspraktischer Tiefe.In diesem Hörbuch erfahren Leserinnen und Leser:– wie das Herz anatomisch und physiologisch arbeitet– wie Ernährung, Bewegung und Schlaf das
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Audioboek

Kundengewinnung im Energievertrieb

Eine praxisbewährte Vorgehensweise für nachhaltigen Erfolg, stabile Einnahmen und langfristige Kundenbeziehungen.

door Michael Joachim ...

Verteld door Manuel Faigel ...

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2 uur 11 min

Der Energievertrieb gehört zu den wenigen Märkten, die unabhängig von Trends, Krisen oder Moden funktionieren. Jeder Mensch nutzt Strom – jeden Tag. Genau hier setzt dieses Buch an. Doch nur wenige wissen, wie man daraus ein stabiles, faires und skalierbares Geschäft aufbaut.Dieses Buch zeigt dir Schritt für Schritt, wie Kundengewinnung im Energievertrieb wirklich funktioniert – praxisnah, ehrlich ... Meer lezen

8,38 € of Gratis met Kobo Plus

Der Energievertrieb gehört zu den wenigen Märkten, die unabhängig von Trends, Krisen oder Moden funktionieren. Jeder Mensch nutzt Strom – jeden Tag. Genau hier setzt dieses Buch an. Doch nur wenige wissen, wie man daraus ein stabiles, faires und skalierbares Geschäft aufbaut.Dieses Buch zeigt dir Schritt für Schritt, wie Kundengewinnung im Energievertrieb wirklich funktioniert – praxisnah, ehrlich
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Audioboek

Finde deinen Beruf

Talente erkennen, Interessen verbinden und einen Weg wählen, der wirklich zu dir passt

door René Lochmann ...

Verteld door Manuel Faigel ...

Niet ingekort

3 uur 51 min

Viele Menschen wählen ihren Beruf nach Erwartungen, Sicherheit oder Zufall. Erst Jahre später merken sie, dass Arbeit sie mehr Kraft kostet als sie ihnen gibt. Dieses Arbeitsbuch geht einen anderen Weg.„Finde den Beruf, der zu dir passt“ hilft Jugendlichen, Berufseinsteigern und Erwachsenen dabei, ihre Talente, Interessen und persönlichen Arbeitsenergien zu erkennen und daraus passende berufliche ... Meer lezen

9,09 € of Gratis met Kobo Plus

Viele Menschen wählen ihren Beruf nach Erwartungen, Sicherheit oder Zufall. Erst Jahre später merken sie, dass Arbeit sie mehr Kraft kostet als sie ihnen gibt. Dieses Arbeitsbuch geht einen anderen Weg.„Finde den Beruf, der zu dir passt“ hilft Jugendlichen, Berufseinsteigern und Erwachsenen dabei, ihre Talente, Interessen und persönlichen Arbeitsenergien zu erkennen und daraus passende berufliche
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Audioboek

Der Gesundheitsweg

Wo du stehst. Wohin du gehst. Ein Jahr bewusster Entwicklung von Körper und Psyche.

door René Lochmann ...

Verteld door Manuel Faigel ...

Niet ingekort

2 uur 26 min

Der Gesundheitsweg ist kein klassischer Ratgeber.Es ist ein Begleitbuch für ein ganzes Jahr – für Menschen, die ihre Gesundheit nicht nur verstehen, sondern wirklich verändern möchten.Dieses Höruch beginnt dort, wo viele Programme aufhören: bei dir selbst.Mit einem klar strukturierten Selbsttest (auch zum download) erkennst du, wo du aktuell gesundheitlich stehst – körperlich und psychisch. Ohne ... Meer lezen

9,42 € of Gratis met Kobo Plus

Der Gesundheitsweg ist kein klassischer Ratgeber.Es ist ein Begleitbuch für ein ganzes Jahr – für Menschen, die ihre Gesundheit nicht nur verstehen, sondern wirklich verändern möchten.Dieses Höruch beginnt dort, wo viele Programme aufhören: bei dir selbst.Mit einem klar strukturierten Selbsttest (auch zum download) erkennst du, wo du aktuell gesundheitlich stehst – körperlich und psychisch. Ohne
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Kopf - Essen - Bewegung

Warum Wissen allein nicht reicht – und wie ein einfaches System für Ernährung, Bewegung und Mindset gesunde Gewohnheiten endlich haltbar macht

door Raphael Ernst ...

Du weisst genau, was du tun solltest. Mehr Gemüse. Weniger Zucker. Regelmässig bewegen. Das Wissen ist da. Und trotzdem stehst du abends um 21 Uhr vor dem Kühlschrank. Erschöpft. Autopilot an. Der gute Vorsatz vom Morgen? Vergessen. Das ist kein Disziplinproblem. Das ist ein Systemproblem. Willenskraft funktioniert wie ein Akku. Morgens voll, abends leer. Jede Entscheidung, jeder Stressor, jede ... Meer lezen

10,59 €

Du weisst genau, was du tun solltest. Mehr Gemüse. Weniger Zucker. Regelmässig bewegen. Das Wissen ist da. Und trotzdem stehst du abends um 21 Uhr vor dem Kühlschrank. Erschöpft. Autopilot an. Der gute Vorsatz vom Morgen? Vergessen. Das ist kein Disziplinproblem. Das ist ein Systemproblem. Willenskraft funktioniert wie ein Akku. Morgens voll, abends leer. Jede Entscheidung, jeder Stressor, jede
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Die Schwestern der Sternenweide

door René Lochmann ...

Tauche ein in die leuchtende Welt der Sternenweide ein Ort, an dem Sterne flüstern, Gräser glitzern und Pferde fliegen können! Die beiden Schwestern Lunaria und Solea erleben ein außergewöhnliches Abenteuer, als das Licht der Sterne erlischt. Auf ihrer magischen Reise entdecken sie, was wahre Stärke bedeutet: Mut, Freude, Geduld, Vertrauen und Lachen. Ein herzenswarmes Kinderbuch über Zusammenhalt ... Meer lezen

3,99 € of Gratis met Kobo Plus

Tauche ein in die leuchtende Welt der Sternenweide ein Ort, an dem Sterne flüstern, Gräser glitzern und Pferde fliegen können! Die beiden Schwestern Lunaria und Solea erleben ein außergewöhnliches Abenteuer, als das Licht der Sterne erlischt. Auf ihrer magischen Reise entdecken sie, was wahre Stärke bedeutet: Mut, Freude, Geduld, Vertrauen und Lachen. Ein herzenswarmes Kinderbuch über Zusammenhalt
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The Missing Rose

door Michael Joachim ...

Dancing ballet makes Rose feel fulfilled. Her greatest joy is that she is travelling to the city to teach a crew of dancers her style, and it is rumoured all over her school that by the time she returns home, she will be one of the most famous girls in the country. What Rose does not approve of is that her parents assigned her an old military man to be her bodyguard. She thinks the journey will be ... Meer lezen

2,73 €

Dancing ballet makes Rose feel fulfilled. Her greatest joy is that she is travelling to the city to teach a crew of dancers her style, and it is rumoured all over her school that by the time she returns home, she will be one of the most famous girls in the country. What Rose does not approve of is that her parents assigned her an old military man to be her bodyguard. She thinks the journey will be
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The Theodore Illusion

door Michael Joachim ...

Being the only survivor of the terrorist attack in the Niger-Delta, Lieutenant Theodore Diogu returns to military camp only to face threats from his superiors who make accusations against him. But he is not tried according to law, rather assigned to a mission he might not return.Saving the President from a terrorist attack, Theodore is welcomed to the government house. A night with the President, ... Meer lezen

4,55 € of Gratis met Kobo Plus

Being the only survivor of the terrorist attack in the Niger-Delta, Lieutenant Theodore Diogu returns to military camp only to face threats from his superiors who make accusations against him. But he is not tried according to law, rather assigned to a mission he might not return.Saving the President from a terrorist attack, Theodore is welcomed to the government house. A night with the President,
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Zwischen Kraft und Gefühl

Wie Männer und Frauen im 21. Jahrhundert sich selbst und einander wiederfinden.

door René Lochmann ...

Neuerscheinung Zwischen Kraft und Gefühl - Wie Männer und Frauen im 21. Jahrhundert sich selbst und einander wiederfinden von René Lochmann Für Frauen, die wieder weich sein dürfen. Für Männer, die wieder führen dürfen - aus dem Herzen. Für alle, die sich erinnern wollen, wer sie wirklich sind. Was, wenn Verhalten kein Zufall ist - sondern die Sprache unserer Seele? Was, wenn wir in Beziehungen ... Meer lezen

3,99 € of Gratis met Kobo Plus

Neuerscheinung Zwischen Kraft und Gefühl - Wie Männer und Frauen im 21. Jahrhundert sich selbst und einander wiederfinden von René Lochmann Für Frauen, die wieder weich sein dürfen. Für Männer, die wieder führen dürfen - aus dem Herzen. Für alle, die sich erinnern wollen, wer sie wirklich sind. Was, wenn Verhalten kein Zufall ist - sondern die Sprache unserer Seele? Was, wenn wir in Beziehungen
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