Este audiolivro é narrado por uma voz digital.Um guia para o seu corpo — com a IA como seu copiloto.Cansado, acelerado, mas ainda assim sem se sentir realmente bem?Este livro é um manual sereno e prático sobre três coisas que você pode controlar:como você dorme, como você respira e como você entende seus exames básicos.Ele foi escrito sem jargão médico.Você vai aprender a ouvir o seu corpo mais cedo (antes que algo se quebre),a recons...