Você tem competido em uma competição que não existeE se tudo que causa sua ansiedade—a comparação, a pressão, a sensação de estar ficando para trás—fosse baseado em uma mentira?Você navega pelas redes sociais se sentindo inadequado. Compara sua carreira com a de colegas que parecem estar mais avançados. Se estressa com metas que deveria ter alcançado. Passa os dias correndo, acumulando conquistas que nunca parecem suficientes.Não e...