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LIBROTEKA

Um estilo de vida Zen é uma tentativa de levar uma vida mais simples. Para o fazer eficazmente, terá de adoptar uma série de hábitos que minimizem, simplifiquem e ordenem o caos da sua vida quotidiana.Ao incorporar hábitos zen na sua rotina diária, pode aprender a concentrar-se no que faz sentido na vida e a dar-lhe toda a sua atenção. Ao mesmo tempo, também aperfeiçoará as suas capacidades para eliminar as coisas indesejadas e sem importância na vida. O objectivo é levar uma vida ...

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Muitos de nós estamos demasiado stressados, com demasiada frequência. Este é simplesmente um produto do mundo em que vivemos. A maioria de nós trabalha muito, fazendo um trabalho que é muito stressante. Temos prazos, pessoas a gritar connosco, ameaças de despedimento. E o nosso estilo de vida - provavelmente a felicidade e a saúde da nossa família, ou futura família - depende do nosso sucesso.Se quiser sentir-se mais feliz. Se quer realmente desfrutar da sua vida. E se quiser fazer...

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Todos nós fomos, em algum momento, responsáveis por nos colocarmos no nosso próprio caminho em algum momento. Quer através de crenças limitantes, quer através de maus hábitos e falta de disciplina.As crenças limitadoras são incrivelmente destrutivas, em grande parte porque muitas vezes não nos apercebemos de que nos afectam. Sentam-se tranquilamente no nosso cérebro inconsciente e impedem-nos gradualmente de realizar todo o nosso potencial. Mais do que isso, fazem-nos infelizes. Dã...

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A forma como pensa, a sua criatividade, a sua inteligência... tudo provém da composição física do seu cérebro e da forma como aborda os problemas. A melhor maneira de enfrentar qualquer problema é enfrentá-lo na sua raiz e ao seu nível mais fundamental.Em quase todos os casos, a raiz é você: começa e acaba consigo. Este livro será, então, a chave para desbloquear todo o seu potencial. Ajudá-lo-á a obter o que quer e a tirar o que quer da vida, mudando a forma de pensar para que est...

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Lembre-se de que definimos a diferença entre auto-estima e autoconfiança como a ênfase na acção. As pessoas com auto-confiança estão confiantes nas suas acções e decisões. Eles tomam medidas, falam e põem-se lá fora. Isto requer auto-confiança, mas não é exactamente a mesma coisa.Ser capaz de agir com decisão, ter fé nas suas próprias decisões e não hesitar. Essa é uma das coisas que o faz olhar. Mas o problema é que uma coisa nem sempre é igual à outra.Pode estar muito sat...

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O estabelecimento de objectivos é um processo de estabelecer intencionalmente o desejo ou a necessidade de uma nova habilidade ou projecto de uma forma gradual. Uma vez claramente identificado o objectivo, é criado um plano de acção para o atingir.O estabelecimento de objectivos requer um plano ponderado e uma série de passos para ser bem sucedido. Requer trabalho árduo e dedicação. A definição de objectivos é basicamente decidir assumir o controlo da sua vida, identificando para o...

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Ao pesquisar a interpretação de sonhos, é importante examinar qual o papel que os sonhos desempenham nas nossas vidas. A investigação dos sonhos demonstrou que os sonhos desempenham um papel importante, tanto física como psicologicamente, e uma compreensão profunda de como sonhamos e porque sonhamos é uma base importante para qualquer pessoa interessada na interpretação dos sonhos.Os sonhos têm um significado no mundo real. Os sonhos são contados numa linguagem simbólica, e as imag...

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O efeito de excelência pode ter um enorme impacto na sua vida, e pode começar hoje com a sua concentração nos próximos 15 minutos, na próxima meia hora, ou em qualquer tarefa que tenha à sua frente, para colocar o seu melhor e fazer o seu melhor; e, ao mesmo tempo, não se preocupe em ser perfeito. Faça apenas o melhor que puder nesse momento.Além disso, parte de fazer o seu melhor é fazê-lo, por isso faça-o também rapidamente. Dê o seu melhor e faça-o rapidamente, e essas duas cois...

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Se está a atravessar tempos difíceis na sua vida, é muito importante que se familiarize com o termo "lei da atracção", ou LOA. A lei da atracção afirma que é basicamente responsável por todas as circunstâncias da sua vida, sejam elas boas ou más. Atrai para a sua vida tudo o que existe. Tem o poder de criar circunstâncias positivas na sua vida, só tem de saber como aproveitar o poder da lei da atracção.A lei da atracção tem a ver com cada parte do seu ser. Tudo, desde os seus pensa...

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Definir a gratidãoQuase todos os dias dizemos obrigado. Dizemo-lo com toda a franqueza ao caixa do supermercado e ao barista da nossa cafetaria local, mas serão estas sinceras expressões de gratidão, ou simplesmente uma resposta que fomos condicionados a dar?O que é exactamente a gratidão?É algo diferente de dizer "obrigado", ou "obrigado" é uma componente de gratidão?Como irá descobrir ao ler este guia, um simples "obrigado" pode ter um i...

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Se não está a conseguir o que quer na vida e sente que está a bater na parede no seu negócio, nas suas relações ou nas suas finanças, o problema tem quase de certeza origem no seu cérebro.A forma como pensa, a sua criatividade, a sua inteligência, tudo provém da composição física do seu cérebro e da forma como aborda os problemas. A melhor maneira de enfrentar qualquer problema é enfrentá-lo na sua raiz e ao seu nível mais fundamental.Em quase todos os casos, a raiz é você:...

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Embora a maioria de nós saiba o que quer fazer no início e tenha uma imagem clara de como nos vemos como bem sucedidos no final, muitos de nós estamos perdidos quando se trata do que acontece no meio. Perguntamo-nos o que será preciso para chegar ao fim e alcançar tudo o que nos propusemos fazer na nossa vida. Se se sente um pouco perdido sobre o que acontece entre o início e o fim, não se preocupe, não está sozinho. Parece que ninguém sabe realmente os passos exactos a seguir para alcança...