Do mesmo autor de Superintestino e Barriga de trigo.Assuma o controle da sua saúde conquistando a composição corporal ideal para uma vida ativa, longa e saudável.“William Davis destaca o papel fundamental da preservação muscular à medida que envelhecemos. Seu plano é ideal para quem busca saúde e força duradouras na maturidade.” – Dr. Mark Hyman, autor de ...

Barriga de trigo mostra que parar de comer trigo - mesmo o integral, considerado mais saudável - pode ajudar a perder peso, reduzir gordura localizada e eliminar vários problemas de saúde. Fundamentado em décadas de estudos clínicos e nos resultados extraordinários que observou depois de orientar milhares de pacientes a parar de comer trigo, o doutor William Davis apresenta argumentos contundentes contra esse ingrediente tão onipresente. De fácil leitura, instigante e fundamentado em pesqu...

O consagrado autor de Barriga de trigo mostra como a restauração do microbioma pode melhorar sua saúde, seu peso e até mesmo seu humor.“Superintestino revela que quase todos os aspectos da saúde são influenciados pela vasta gama de organismos microscópicos que vivem dentro de nós, e podemos usar isso a nosso favor.” — David Perlmutter, autor de A dieta da mente"A medicina do microbioma é essencial para a prevenção...

Nesta continuação do campeão de vendas 'Barriga de trigo', o Dr. William Davis ajuda o leitor a assumir o comando da vida e da saúde após os estragos do trigo. 'Saúde total' traz novas dicas e estratégias que cuidam dos danos causados por uma dieta cheia de grãos, ajuda você a livrar-se deles, expõe a história oculta da produção do trigo e explica por que a eliminação total dos grãos é essencial para o bem-estar. O autor mergulha nos pormenores de como dominar um estilo de vida sem grãos, ...

É um consenso que modificações no comportamento alimentar se impõem para prevenir doenças relacionadas à alimentação e promover a saúde do indivíduo. Uma vez que é na infância que o hábito alimentar se forma, é necessário o entendimento dos seus fatores determinantes, para que seja possível propor processos educativos efetivos para a mudança do padrão alimentar da criança. Diante dessa afirmação, apresentamos este e-book cuja proposta é traz orientações sobre algumas das principais ações e...