Rakuten Kobo

Carrinho

Item(ns) indisponível(is) para compra

Verifique seu carrinho. Você pode remover os itens indisponíveis agora ou os removeremos na finalização de compra.

itensitem

- Acesso ilimitado a eBooks
  
  Acesso ilimitado a audiobooks
  
  Sem compromisso, cancele quando quiser em kobo.com/account/subscriptions
  
  Receba um crédito por mês para o audiolivro de sua escolha
  
  Sem compromisso, cancele quando quiser em kobo.com/account/subscriptions
  
  Acesso ilimitado a eBooks
  
  Acesso ilimitado a audiobooks
  
  Sem compromisso, cancele quando quiser em kobo.com/account/subscriptions
  Audiolivro
  de ,
  
  Disponível:
  
  . Sem compromisso, cancele quando quiser em kobo.com/account/subscriptions.
  
  Pré-encomenda
  1 audiolivro mensal
  
  + Teste gratuito de 30 dias
  
  Oferta especial
  
  Receba 1 crédito por mês para trocar por um audiobook de sua escolha
  
  *Sem compromisso, cancele a qualquer momento
  
  GRATUITO

itensitem

Acesso ilimitado a eBooks

Acesso ilimitado a audiobooks

Sem compromisso, cancele quando quiser em kobo.com/account/subscriptions

Receba um crédito por mês para o audiolivro de sua escolha

Sem compromisso, cancele quando quiser em kobo.com/account/subscriptions

Acesso ilimitado a eBooks

Acesso ilimitado a audiobooks

Sem compromisso, cancele quando quiser em kobo.com/account/subscriptions
Audiolivro
de ,

Disponível:
. Sem compromisso, cancele quando quiser em kobo.com/account/subscriptions.

Pré-encomenda
1 audiolivro mensal

+ Teste gratuito de 30 dias

Oferta especial

Receba 1 crédito por mês para trocar por um audiobook de sua escolha

*Sem compromisso, cancele a qualquer momento

GRATUITO

Recomendados para você

60 Dicas de Como Perder e Manter Seu Peso

de Ana Clara Sabatini ...

O primeiro passo para controlar seu peso é se informar. Neste livro, você conhece 60 dicas de como melhorar sua alimentação e seus hábitos, para que você tenha uma vida mais saudável e atinja seu peso ideal. ... Leia mais

Gratuito

O primeiro passo para controlar seu peso é se informar. Neste livro, você conhece 60 dicas de como melhorar sua alimentação e seus hábitos, para que você tenha uma vida mais saudável e atinja seu peso ideal.
... Leia mais
Como Romper o Círculo Vicioso do seu Intestino - Dieta para Crohn e Colite Ulcerativa

Dieta para um Intestino Saudável

de Elaine Gottschall ...

A DICE é uma dieta sem grãos que vai resolver seu problema de DII.Quando recebemos o diagnóstico de doença de Crohn ou retocolite somos avisados de que a nossa dieta não tem nenhuma influência nos sintomas dessas doenças e que podemos continuar comendo de tudo. Pode ser que a nossa alimentação não foi a causa da doença, mas mudar a dieta é crucial para levar uma vida sem dores e diarreia. A Dieta ... Leia mais

R$ 60,58

A DICE é uma dieta sem grãos que vai resolver seu problema de DII.Quando recebemos o diagnóstico de doença de Crohn ou retocolite somos avisados de que a nossa dieta não tem nenhuma influência nos sintomas dessas doenças e que podemos continuar comendo de tudo. Pode ser que a nossa alimentação não foi a causa da doença, mas mudar a dieta é crucial para levar uma vida sem dores e diarreia. A Dieta
... Leia mais
Por que engordamos e o que fazer para evitar?

de Gary Taubes ...

Traduzido por Janaína Marcoantonio ...

Por que a maioria das dietas não dá certo? O jornalista Gary Taubes, colaborador das mais prestigiosas revistas científicas da atualidade, como a Science, não está propondo mais uma dieta milagrosa, mas tem a resposta. Quando tanta gente adota uma redução drástica na alimentação e aumenta a quantidade de exercícios e mesmo assim a balança teima em não se mexer, não há algo errado? De acordo com ... Leia mais

R$ 53,90

Por que a maioria das dietas não dá certo? O jornalista Gary Taubes, colaborador das mais prestigiosas revistas científicas da atualidade, como a Science, não está propondo mais uma dieta milagrosa, mas tem a resposta. Quando tanta gente adota uma redução drástica na alimentação e aumenta a quantidade de exercícios e mesmo assim a balança teima em não se mexer, não há algo errado? De acordo com
... Leia mais
A dieta no divã

Por que dietas tiram o sabor da vida?

de Ana Perdigão ...

Por que não conseguimos seguir dietas? O que é alimentação saudável? Por que buscamos tanto o emagrecimento? Como me alimentar melhor?Essas e outras questões são abordadas no livro, segundo o olhar da psicanálise e da nutrição, se estendendo aos conceitos históricos e socioculturais da alimentação. ... Leia mais

Gratuito

Por que não conseguimos seguir dietas? O que é alimentação saudável? Por que buscamos tanto o emagrecimento? Como me alimentar melhor?Essas e outras questões são abordadas no livro, segundo o olhar da psicanálise e da nutrição, se estendendo aos conceitos históricos e socioculturais da alimentação.
... Leia mais
DIETA MEDITERRANEA - Mejores Recetas de la Cocina Mediterranea Para Bajar de Peso Saludablemente

de Mario Fortunato ...

La dieta mediterránea para su salud y la pérdida de peso saludable.La famosa dieta mediterránea es un plan de dieta que incorpora el consumo de alimentos de los países mediterráneos, es decir, los países que rodean el mar Mediterráneo. No es tan sólo una dieta, es más bien un estilo de vida que promueve la salud y la pérdida de peso de forma sostenible y saludable.Hoy en día, está siendo estudiada ... Leia mais

Gratuito

La dieta mediterránea para su salud y la pérdida de peso saludable.La famosa dieta mediterránea es un plan de dieta que incorpora el consumo de alimentos de los países mediterráneos, es decir, los países que rodean el mar Mediterráneo. No es tan sólo una dieta, es más bien un estilo de vida que promueve la salud y la pérdida de peso de forma sostenible y saludable.Hoy en día, está siendo estudiada
... Leia mais
Why We Get Fat: And What to Do About It

And What to Do About It

de Gary Taubes ...

An eye-opening, myth-shattering examination of what makes us fat, from acclaimed science writer Gary Taubes.In his New York Times best seller, Good Calories, Bad Calories, Taubes argued that our diet’s overemphasis on certain kinds of carbohydrates—not fats and not simply excess calories—has led directly to the obesity epidemic we face today. The result of thorough research, keen insight, and ... Leia mais

R$ 42,09

An eye-opening, myth-shattering examination of what makes us fat, from acclaimed science writer Gary Taubes.In his New York Times best seller, Good Calories, Bad Calories, Taubes argued that our diet’s overemphasis on certain kinds of carbohydrates—not fats and not simply excess calories—has led directly to the obesity epidemic we face today. The result of thorough research, keen insight, and
... Leia mais
O yoga da alimentação

de Omraam Mikhaël Aïvanhov ...

Séries series Izvor (PT)
«Milhões de anos antes de os físicos terem realizado a fissão do átomo, os humanos realizaram-na todos os dias no seu próprio organismo. E continuam a realizá-la, pois a nutrição é precisamente um processo de desintegração da matéria.Comer é aprender a desagregar a matéria e a repartir a energia, assim extraída, por todos os órgãos: pulmões, coração, cérebro... Mastigar lentamente e demoradamente ... Leia mais

R$ 27,90

«Milhões de anos antes de os físicos terem realizado a fissão do átomo, os humanos realizaram-na todos os dias no seu próprio organismo. E continuam a realizá-la, pois a nutrição é precisamente um processo de desintegração da matéria.Comer é aprender a desagregar a matéria e a repartir a energia, assim extraída, por todos os órgãos: pulmões, coração, cérebro... Mastigar lentamente e demoradamente
... Leia mais
Meu filho não come!

Conselhos para prevenir e resolver esse problema

de Carlos González ...

Traduzido por Maria Bernardes ...

A ideia de não obrigar uma criança a comer, que constitui o eixo central deste livro, não deve ser considerada como um "método para abrir o apetite", mas, sim, como uma manifestação do nosso amor e respeito pelos nossos filhos.Carlos González é doutor em pediatria e autor de vários livros sobre educação, alimentação e saúde infantil. Licenciado pela Universidade Autônoma de Barcelona e ... Leia mais

R$ 50,01

A ideia de não obrigar uma criança a comer, que constitui o eixo central deste livro, não deve ser considerada como um "método para abrir o apetite", mas, sim, como uma manifestação do nosso amor e respeito pelos nossos filhos.Carlos González é doutor em pediatria e autor de vários livros sobre educação, alimentação e saúde infantil. Licenciado pela Universidade Autônoma de Barcelona e
... Leia mais
Salt Sugar Fat

How the Food Giants Hooked Us

de Michael Moss ...

“If you had any doubt as to the food industry’s complicity in our obesity epidemic, it will evaporate when you read this book.”—The Washington Post#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • JAMES BEARD AWARD WINNER • In this “propulsively written [and] persuasively argued” (The Boston Globe) exposé, a Pulitzer Prize–winning investigative reporter uncovers an insidious truth: food companies are deliberately ... Leia mais

R$ 47,39

“If you had any doubt as to the food industry’s complicity in our obesity epidemic, it will evaporate when you read this book.”—The Washington Post#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • JAMES BEARD AWARD WINNER • In this “propulsively written [and] persuasively argued” (The Boston Globe) exposé, a Pulitzer Prize–winning investigative reporter uncovers an insidious truth: food companies are deliberately
... Leia mais
Estudos socioculturais em alimentação e saúde

saberes em rede, vol. 5

de Shirley Donizete Prado, Ligia Amparo-Santos, Luisa Ferreira da Silva, Mabel Gracia Arnaiz, Maria Lucia Magalhães Bosi ...

Esta coletânea corresponde ao quinto volume da Série Sabor Metrópole, organizada pela Rede Ibero-Americana de Pesquisa Qualitativa em Alimentação e Sociedade, a REDE NAUS. Aqui estão presentes expressões do pensamento quando ele se volta para as relações sociais construídas em torno de discursos e práticas alimentares e corporais, tendo a saúde por horizonte último. Corresponde a espaço de ... Leia mais

Gratuito

Esta coletânea corresponde ao quinto volume da Série Sabor Metrópole, organizada pela Rede Ibero-Americana de Pesquisa Qualitativa em Alimentação e Sociedade, a REDE NAUS. Aqui estão presentes expressões do pensamento quando ele se volta para as relações sociais construídas em torno de discursos e práticas alimentares e corporais, tendo a saúde por horizonte último. Corresponde a espaço de
... Leia mais
Good Calories, Bad Calories

de Gary Taubes ...

**This groundbreaking book by award-winning science writer and bestselling author of Why We Get Fat and The Case for Keto shows us that almost everything we believe about the nature of a healthy diet is wrong.“Gary Taubes is a brave and bold science journalist who does not accept conventional wisdom.” —The New York Times**For decades we have been taught that fat is bad for us, carbohydrates better ... Leia mais

R$ 42,09

**This groundbreaking book by award-winning science writer and bestselling author of Why We Get Fat and The Case for Keto shows us that almost everything we believe about the nature of a healthy diet is wrong.“Gary Taubes is a brave and bold science journalist who does not accept conventional wisdom.” —The New York Times**For decades we have been taught that fat is bad for us, carbohydrates better
... Leia mais
It Starts With Food

Discover the Whole30 and Change Your Life in Unexpected Ways

de Melissa Hartwig, Dallas Hartwig ...

Now a New York Times bestseller!Food can change your life in unexpected ways."It Starts With Food" will show you how."It Starts With Food" outlines a clear, balanced, sustainable plan to change the way you eat forever--and transform your life in unexpected ways. Your success story begins with "The Whole30," Dallas and Melissa Hartwig's powerful 30-day nutritional reset.Since 2009, their ... Leia mais

R$ 51,73

Now a New York Times bestseller!Food can change your life in unexpected ways."It Starts With Food" will show you how."It Starts With Food" outlines a clear, balanced, sustainable plan to change the way you eat forever--and transform your life in unexpected ways. Your success story begins with "The Whole30," Dallas and Melissa Hartwig's powerful 30-day nutritional reset.Since 2009, their
... Leia mais
Calisthenics: Guide for Bodyweight Exercise, Build your Dream Body in 30 Minutes

de Arnold Yates ...

Use these powerful techniques to increase bodyweight strengthGreetings, My name is Arnold Yates and I am a Doctor and a bodybuilder. I have a PHD in exercise physiology. The reason I created this book is because I don't want people to go through what I went through. Decades of learning, trial and error is compressed into this book. My goal is to spread valuable information to the mass media so ... Leia mais

Gratuito

Use these powerful techniques to increase bodyweight strengthGreetings, My name is Arnold Yates and I am a Doctor and a bodybuilder. I have a PHD in exercise physiology. The reason I created this book is because I don't want people to go through what I went through. Decades of learning, trial and error is compressed into this book. My goal is to spread valuable information to the mass media so
... Leia mais
El Poder del Metabolismo

de Frank Suarez ...

En un mundo de controversias en el tema de la obesidad, El Poder del Metabolismo registra las tenicas y factores que ayudan a recuperar el metabolismo, basadas en EXPERIENCIA Y OBSERVACIONES de lo que ha funcionado en mas de 13,000 personas. Las tecnicas para bajar de peso de forma natural vienen descritas en este Best-Seller de Puerto Rico. Los temas incluyen una dieta con la que se puede vivir, ... Leia mais

R$ 46,56

En un mundo de controversias en el tema de la obesidad, El Poder del Metabolismo registra las tenicas y factores que ayudan a recuperar el metabolismo, basadas en EXPERIENCIA Y OBSERVACIONES de lo que ha funcionado en mas de 13,000 personas. Las tecnicas para bajar de peso de forma natural vienen descritas en este Best-Seller de Puerto Rico. Los temas incluyen una dieta con la que se puede vivir,
... Leia mais
Dieta com Whey Protein

de Bachi, Georgia ...

O Whey Protein proteína do soro do leite é hoje, provavelmente, o suplemento mais conhecido no mundo. Nesse livro você vai ver de maneira clara e concisa os seus benefícios, além de aprenderreceitas fáceis de serem usadas no seu dia a dia. Se você acha que o Whey Protein é destinado exclusivamente a atletas, vai se surpreender: agora você vai entender por que sua utilização deveser feita por ... Leia mais

R$ 16,80

O Whey Protein proteína do soro do leite é hoje, provavelmente, o suplemento mais conhecido no mundo. Nesse livro você vai ver de maneira clara e concisa os seus benefícios, além de aprenderreceitas fáceis de serem usadas no seu dia a dia. Se você acha que o Whey Protein é destinado exclusivamente a atletas, vai se surpreender: agora você vai entender por que sua utilização deveser feita por
... Leia mais
Th Effective Whole Food Diet: 30 Day Whole Food Challenge Plus 101 Whole Food Recipes

de Chef Effect ...

The Effective Whole Food DietIt seems like it’s getting more and more difficult to eat natural these days. Almost every food product that you’ll find in the shelves of your local supermarket has at least a dozen food additives.As you know, food additives refer to substances that are added to food products to improve appearance, boost flavor or extend shelf life. Sounds good? Not really.Experts ... Leia mais

Gratuito

The Effective Whole Food DietIt seems like it’s getting more and more difficult to eat natural these days. Almost every food product that you’ll find in the shelves of your local supermarket has at least a dozen food additives.As you know, food additives refer to substances that are added to food products to improve appearance, boost flavor or extend shelf life. Sounds good? Not really.Experts
... Leia mais
Alimentação sem segredos

Identifique em seu prato as escolhas saudáveis e as perigosas

de Seleções do Reader's Digest ...

ALIMENTAÇÃO SEM SEGREDOS: UM GUIA PARA COMPREENDER DE FORMA CLARA E ABRANGENTE A RELAÇÃO ENTRE SAÚDE E NUTRIÇÃOA maneira como cada alimento afeta nosso corpo depende da quantidade, do horário de ingestão, da frequência e do ingerimos junto com ele. Além disso, a maneira como o alimento é cultivado, armazenado e preparado pode fazer uma grande diferença, assim como medicamentos que você possa estar ... Leia mais

R$ 4,90

ALIMENTAÇÃO SEM SEGREDOS: UM GUIA PARA COMPREENDER DE FORMA CLARA E ABRANGENTE A RELAÇÃO ENTRE SAÚDE E NUTRIÇÃOA maneira como cada alimento afeta nosso corpo depende da quantidade, do horário de ingestão, da frequência e do ingerimos junto com ele. Além disso, a maneira como o alimento é cultivado, armazenado e preparado pode fazer uma grande diferença, assim como medicamentos que você possa estar
... Leia mais
Clean Living: 7 Free Healthy Paleo Recipes

7 Free Healthy Paleo Recipes

de Hachette Australia ...

Want to try the Clean Living lifestyle? Try seven of Luke and Scott's favourite Paleo recipes for free!Luke Hines and Scott Gooding won the hearts of the Australian public with their healthy food revolution on the hit show 'My Kitchen Rules'. Their Paleolithic style of eating combined with their focus on keeping active has captivated the nation. Now they share seven of their favourite Paleo ... Leia mais

Gratuito

Want to try the Clean Living lifestyle? Try seven of Luke and Scott's favourite Paleo recipes for free!Luke Hines and Scott Gooding won the hearts of the Australian public with their healthy food revolution on the hit show 'My Kitchen Rules'. Their Paleolithic style of eating combined with their focus on keeping active has captivated the nation. Now they share seven of their favourite Paleo
... Leia mais
Nutrição descomplicada, boa forma facilitada

de Rodrigo Paiva ...

Quem nunca abandonou uma dieta, que atire a primeira pedra. Manter a disciplina, controlar os impulsos, encontrar motivação para complementá-la com exercícios - são todas tarefas complicadas. Mas não precisa ser assim. O nutricionista e preparador físico Rodrigo Paiva concebeu este guia com base em sua ampla experiência no consultório e na academia, para oferecer aos leitores uma nova forma de ... Leia mais

R$ 22,90

Quem nunca abandonou uma dieta, que atire a primeira pedra. Manter a disciplina, controlar os impulsos, encontrar motivação para complementá-la com exercícios - são todas tarefas complicadas. Mas não precisa ser assim. O nutricionista e preparador físico Rodrigo Paiva concebeu este guia com base em sua ampla experiência no consultório e na academia, para oferecer aos leitores uma nova forma de
... Leia mais
Dieta Detox

de Jeanne Margareth ...

Detox tornou-se a dieta da moda porque propõe uma alimentação natural e sem tantas privações; também, comprovadamente, ela não prejudica o organismo, pode ser feita em períodos mais curtos que as dietas comuns e, de fato, EMAGRECE.Detox é um programa alimentar de nutrição funcional, um tipo de dieta que ajuda o organismo a trabalhar melhor, livrando-se das TEMÍVEIS TOXINAS.Em geral, as dietas ... Leia mais

De R$ 4,99 Por R$ 2,99

Detox tornou-se a dieta da moda porque propõe uma alimentação natural e sem tantas privações; também, comprovadamente, ela não prejudica o organismo, pode ser feita em períodos mais curtos que as dietas comuns e, de fato, EMAGRECE.Detox é um programa alimentar de nutrição funcional, um tipo de dieta que ajuda o organismo a trabalhar melhor, livrando-se das TEMÍVEIS TOXINAS.Em geral, as dietas
... Leia mais
Superimunidade

de Joel Fuhrman ...

Porque o que comemos determina a nossa saúde."Superimunidade é um livro essencial que contém a chave para acabarmos com o ciclo de doenças que assola nossas vidas."Dr. Alejandro Junger, autor best-seller do New York Times"Uma leitura fantástica que explica cientificamente as origens das doenças ocidentais e estabelece soluções viáveis para os nossos estilos de vida pouco saudáveis."Garth Davis, ... Leia mais

R$ 24,90

Porque o que comemos determina a nossa saúde."Superimunidade é um livro essencial que contém a chave para acabarmos com o ciclo de doenças que assola nossas vidas."Dr. Alejandro Junger, autor best-seller do New York Times"Uma leitura fantástica que explica cientificamente as origens das doenças ocidentais e estabelece soluções viáveis para os nossos estilos de vida pouco saudáveis."Garth Davis,
... Leia mais
Taking Charge of Your Fertility

The Definitive Guide to Natural Birth Control, Pregnancy Achievement, and Reproductive Health

de Toni Weschler ...

R$ 89,29
Weight Loss Made Fast And Simple

de Dr. Joseph ...

Discover the psychology and tips behind losing weight and keeping it off! ... Leia mais

Gratuito

Discover the psychology and tips behind losing weight and keeping it off!
... Leia mais
La Solucion Paleolitica: La Dieta Humana Originaria

de Robb Wolf ...

Quieres perder grasa, verte mas joven y sentirte estupendo, ademas de evitar el cancer, la diabetes, las enfermedades cardiacas, el Parkinson y el Alzheimer? La Solucion Paleolitica revela la historia de la dieta humana originaria, uniendo el conocimiento antropologico acerca de nuestro pasado como cazadores-recolectores con los ultimos y mas modernos descubrimientos de la genetica, la bioquimica, ... Leia mais

R$ 51,68

Quieres perder grasa, verte mas joven y sentirte estupendo, ademas de evitar el cancer, la diabetes, las enfermedades cardiacas, el Parkinson y el Alzheimer? La Solucion Paleolitica revela la historia de la dieta humana originaria, uniendo el conocimiento antropologico acerca de nuestro pasado como cazadores-recolectores con los ultimos y mas modernos descubrimientos de la genetica, la bioquimica,
... Leia mais

Kobo Rakuten

eReaders

Aplicativos

Acessórios

Carrinho

Você está recebendo o tratamento VIP!

Seu Carrinho está vazio

Disponível:

1 audiolivro mensal

+ Teste gratuito de 30 dias

Disponível:

1 audiolivro mensal

+ Teste gratuito de 30 dias

Recomendados para você

eBooks sobre Nutrição

60 Dicas de Como Perder e Manter Seu Peso

Como Romper o Círculo Vicioso do seu Intestino - Dieta para Crohn e Colite Ulcerativa

Por que engordamos e o que fazer para evitar?

A dieta no divã

DIETA MEDITERRANEA - Mejores Recetas de la Cocina Mediterranea Para Bajar de Peso Saludablemente

Why We Get Fat: And What to Do About It

O yoga da alimentação

Meu filho não come!

Salt Sugar Fat

Estudos socioculturais em alimentação e saúde

Good Calories, Bad Calories

It Starts With Food

Calisthenics: Guide for Bodyweight Exercise, Build your Dream Body in 30 Minutes

El Poder del Metabolismo

Dieta com Whey Protein

Th Effective Whole Food Diet: 30 Day Whole Food Challenge Plus 101 Whole Food Recipes

Alimentação sem segredos

Clean Living: 7 Free Healthy Paleo Recipes

Nutrição descomplicada, boa forma facilitada

Dieta Detox

Superimunidade

Taking Charge of Your Fertility

Weight Loss Made Fast And Simple

La Solucion Paleolitica: La Dieta Humana Originaria