La résilience est un concept issu de la physique : il désigne la propriété de certains métaux qui, modifiés par des facteurs externes, ne se déforment pas. Appliquée aux neurosciences, la résilience n'est pas un processus visant à accroître le talent ou à réussir professionnellement, mais plutôt une forme de « renaissance ». C'est la capacité d'affronter les crises émotionnelles les plus profondes et d'en sortir renforcé.