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15 minutes par jour pour arrêter de chercher à être parfait et commencer à vivre, en petites actions concrètes.La suite pratique du besteller de 4000 semaines.15 minutes par jour pour prendre rendez-vous avec soi-mêmeComment fixer nos limites non négociables ? Comment prendre de bonnes décisions quand on est débordé ? Comment arrêter de croire que la vie commencera vraiment quand nous arriverons au bout de notre to-do list ?...

Antarctique 1916. Arkadi a vingt ans. Il a embarqué à bord dun brise-glace conduisant une expédition dexploration de vingt-sept hommes. Son père, le capitaine Emerson, est un explorateur de renom aux exploits célébrés. Celui-ci a pour but de traverser lAntarctique à pied. Mais la plaque de glace autour du bateau fend la coque, condamnant le bateau à un lent naufrage. Emerson fait vider le bateau de tout le matériel indispensable : canots, traîneaux, appareils de mesure, etc. Isolés à des m...

" Un roman graphique passionnant." ElleDans la quiétude de son atelier avenue Marceau, Yves Saint Laurent travaille à son bureau. Il dessine. Des recherches pour sa prochaine collection. Le dessin qui l’absorbe totalement représente une femme... en smoking !Un an plus tard, son inspiratrice de toujours, Betty Catroux porte ce smoking et se voit interdire l’entrée des restaurants ne...

15 minutes par jour pour arrêter de chercher à être parfait et commencer à vivre, en petites actions concrètes.La suite pratique du besteller de 4000 semaines.28 jours pour revenir à l'essentielCe livre propose un rituel quotidien, 15 minutes par jour pour prendre rendez-vous avec soi-même. L'objectif ? Arrêter de chercher à être parfait, à justifier notre existence en permanence. Et commencer à vivre, en pe...