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« Déchirant, surprenant, inspirant et profond, c’est en fin de compte un ouvrage sur le pouvoir de connexion et le triomphe de l’esprit humain. » - Lori Gottlieb, autrice à succès du New York TimesDans ce récit poignant et inspirant, Dr Catherine Gildiner brosse le portrait émouvant de cinq de ses patients les plus mémorables.De Peter le musicien brillant souffrant de troubles sexuels, à Laura la jeune femme abandonnée par son père ...

« Un conte gothique merveilleusement écrit (...) La Malédiction de Venise incitera les lecteurs à tourner les pages jusque tard dans la nuit. » - Historical Novel Society ReviewsAprès avoir failli ruiner sa famille à cause d’un terrible faux-pas, Elena Spira est envoyée à Venise pour échapper à la disgrâce et expier ses fautes en prenant soin d’un malade, Samuel Farber. Mais le palais qui l’accueille, Ca’Basilio, est dans un état lamentable. Les p...

Et si le déclin cognitif lié aux années qui passent n’était pas une fatalité ?En vieillissant, nous prenons soin de notre cœur ou de nos articulations, mais qu’en est-il de notre cerveau ? Alzheimer, Parkinson, Charcot, démences... À l’heure où les maladies neurologiques concernent une part de plus en plus importante de la population, le Dr Tommy Wood, neuroscientifique spécialiste de la santé cérébrale, déconstruit le mythe d’un déclin cognitif in...

En tant que joueur de baseball, Jim Murphy fondait son estime de soi sur les résultats. Il était concentré sur la réussite, mais craignait aussi l’échec. Lorsqu’il a commencé à entraîner des athlètes professionnels et olympiques, il a souvent rencontré ce même état d’esprit. Jim s’est alors attaché à comprendre comment les meilleurs réussissent à garder leur calme et leur sérénité tout en étant sous pression.Après des années de recherche, Jim Murphy

Le best-seller international qui a ému des centaines de milliers de lecteurs.Après l’obtention de son diplôme universitaire, Suleika Jaouad se prépare à entrer dans la « cours des grands ».Tombée amoureuse, elle s’installe à Paris pour poursuivre son rêve de devenir correspondante de guerre. Mais la vie en a décidé bien autrement...Tout commence par des démangeaisons, suivies d’un profond épuisement. Le diagnostic tombe rapidement : l...

Vous aussi, vous avez du mal à respecter votre liste de tâches ?Pour la thérapeute KC Davis, la naissance de son second enfant a déclenché un cycle infernal désordre-stress : plus vous êtes en retard dans votre programme, moins vous avez envie de vous y mettre.KC a retrouvé sa santé mentale – et une maison fonctionnelle – après une prise de conscience qui a changé son existence : vous n’œuvrez pas pour votre maison, c’est votre maison qui œuvre pour vous.

Cet ouvrage offre une introduction à la théorie, l’histoire, la recherche et la pratique de la Thérapie Centrée sur les Émotions. Approche humaniste, celle-ci met l’accent sur la conscience, l’acceptation, la compréhension et la transformation des émotions. Elle suggère que les émotions elles-mêmes ont un potentiel adaptatif qui, s’il est activé, peut aider les personnes à changer.Ainsi, les thérape...

Le guide simple et révolutionnaire pour rééquilibrer vos hormones, retrouver votre énergie et transformer votre bien‑être de l'intérieur.Un guide indispensable pour comprendre et rééquilibrer ses hormones dans un monde où stress chronique, toxines, émotions non traitées et rythme de vie moderne sabotent notre santé. L'autrice, coach spécialisée, propose une approche accessible mêlant science, nutrition, régulation du système nerveux et thérapies alternatives pour retrouver énergie,...

Avec pour les Nuls, maîtrisez la gestion de projet atteignez vos objectifs en assurant de A à Z !Cet ouvrage complet présente tous les outils et les choses à savoir sur la gestion de projet pour être efficace.Vous ne savez pas par où commencer ? Les trois phases de démarrage, d'exécution et de clôture sont décortiquées dans le détail pour vous aider à vous y retrouver.Quels sont les outils à connaître ? Du ...

Debout ! Vous avez rendez-vous avez le succès.Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et de démarrer leur journée par une à deux heures rien qu'à eux. Deux heures pour faire...

Soignez vos traumas grâce à vos yeux !L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, soit " désensibilisation et retraitement par les mouvementsoculaires " en français) est une psychothérapie des plus efficaces pour surmonter les traumatismes, l'anxiété, la dépression et bien d'autres affections.Dans cet ouvrage, découvrez les fondements de cette approche surprenante. Évaluez vos besoins personnels et identifiez lessymptômes que l'EMDR ...

La vie nous réserve des défis parfois complexes et déroutants. La première étape cruciale pour les affronter est de se mobiliser, mais comment y parvenir efficacement et, si besoin, comment être aidé ?Organisé sous forme de lettres, À lire quand… est votre compagnon pour répondre aux questions que vous vous posez dans les moments éprouvants de confusion, de stress, de vulnérabilité... Ainsi, il vous guide quand :• Vous pensez trop• On ne vou...